Curso online homologado de monitor de musculación

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(5 valoraciones de clientes)

279,00

Obten tu carnet profesional como monitor de musculación y fitness. Con este curso acreditado por ESREPS  y FEF, lograrás especializarte como monitor de musculación y fitness

Descripción

Titulación que recibirás - Carnet Profesional

Titulación que recibirás al finalizar el Curso de Monitor de Musculación y Fitness Homologado – Carnet profesional

A la finalización correcta del curso el alumno recibe el Certificado Acreditado por ESREPS  y el Carnet Profesional otorgado por la Federación Española de Fitness (FEF)

                                                                                                   

A la finalización del Curso de Monitor de Musculación y Fitness Homologado el alumno recibe el Título de Monitor de Musculación y Fitness, de Aula 10, centro homologado para Formación Profesional Ocupacional por el SERVEF y el SEPE  y organizador de Formación Profesional Continua de FUNDAE (antes Fundación Tripartita). Certificados acreditados con carácter privado en base al cumplimiento del Real Decreto 1004/1991, de 14 de Junio, de carácter profesional y Real Decreto 395/2007.

Certificado y carnet de esreps

Los cursos de Aula 10 cumplen con los requisitos de contenido, temario y horas de diferentes oposiciones, bolsas de trabajo y ofertas de empleo de las administraciones públicas (ayuntamientos, comunidades autónomas, provincias, etcétera) por lo tanto estos cursos podrían ser baremables según las bases que se publiquen.

¿Que vas a estudiar?

Curso de Monitor de Musculación y Fitness Homologado

Estar en buena forma y saludable no solo es cuestión de verse bien, realmente es un estilo de vida. Hacer fitness es más que la última tendencia de moda, significa alcanzar el bienestar y una buena salud.

Cada día más personas desean verse y sentirse bien y, por supuesto, hay otras tantas que quieren prepararse para ser monitor de gimnasio, o entrenador certificado en esta área.

Un monitor fitness es una especie de entrenador personal con determinados conocimientos sobre musculatura, anatomía humana y nutrición deportiva. Estos cursos son muy demandados, debido a que el entrenamiento fitness es una de las disciplinas con más seguidores en la actualidad.

No se trata solo de ejercicios, sino de llevar un estilo de vida sano y activo. Con este curso online los estudiantes podrán adquirir todas las herramientas necesarias para entrar de lleno en el mundo del entrenamiento físico.

Duración y metodología

Duración y Metodología Curso de Monitor de Musculación y Fitness

Duración: 300 horas

Plazo máximo: 12 meses

Metodología: Online – Teleformación – Elearning

  • FÁCIL DE UTILIZAR: No se necesitan conocimientos específicos de informática para realizar los cursos. Nuestro sistema guía “Paso a paso” en todo el proceso de formación.
  • FORMACIÓN PRÁCTICA: Al propio ritmo de aprendizaje, sin condicionantes de grupo y atendido personalmente por un profesorado especializado.
  • DESDE CUALQUIER PC: En el trabajo, en el domicilio, sin desplazamientos, sin gastos adicionales,… con las claves de acceso que facilitamos se podrá entrar en los cursos desde cualquier PC.
  • DISPONIBLE 24 HORAS: Una formación adaptada a cualquier horario y que permite conectarse en cualquier momento del día.
  • TUTOR PERSONAL: Las dudas, consultas ¡SE RESUELVEN CON TU PROPIO TUTOR! mediante correo electrónico y otras herramientas de comunicación.
  • Los principales portales de educación (Emagister, Aprendemus, Aprendum) colaboran con Aula 10.
  • No lo dudes y fórmate con Aula 10. Más de 100000 alumnos confían en Aula 10 su formación, con los cursos online al mejor precio.
  • Este curso es Bonificable a través de los créditos de formación de FUNDAE (antigua Fundación Tripartita, bonificación)
  • Formas de pago, podrás pagar tu curso por medio de tarjeta, paypal, pago fraccionado o transferencia bancaria.

Módulo 1 Aspectos teóricos

MODULO I. ASPECTOS TEÓRICOS

  1. TEMA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
    1. Introducción a la fisioterapia
    2. Fundamentos anatómicos del movimiento
  2. TEMA 2. SISTEMA ÓSEO
    1. Morfología
    2. Fisiología
    3. División del esqueleto
    4. Desarrollo óseo
    5. Sistema óseo
    6. Articulaciones y movimiento
  3. TEMA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR
    1. Introducción
    2. Tejido muscular
    3. Clasificación muscular
    4. Acciones musculares
    5. Ligamentos
    6. Musculatura dorsal
    7. Tendones
  4. TEMA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS
    1. Sistema energético
    2. ATP (Adenosina Trifosfato)
    3. Tipos de fuentes energéticas
    4. Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
    5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
    6. Sistema aeróbico u oxidativo
  5. TEMA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
    1. El ejercicio físico
    2. Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
    3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
  6. TEMA 6. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN APLICADA A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
    1. Introducción
    2. Nutrición y salud
    3. Necesidad de nutrientes
    4. Hidratación y rendimiento deportivo
    5. Las ayudas ergogénicas
    6. Elaboración de dietas
  7. TEMA 7. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO APLICADO A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS. Introducción al entrenamiento
    1. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
    2. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
    3. Medición y evaluación de la condición física
    4. Calentamiento y enfriamiento
    5. Técnicas de relajación y respiración
    6. Entrenamiento de la flexibilidad
    7. Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
    8. Entrenamiento muscular
    9. Entrenamiento de la fuerza
    10. El desentrenamiento
    11. Conducta de higiene en el entrenamiento
  8. TEMA 8. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
    1. Introducción a las lesiones deportivas
    2. Definición
    3. La prevención
    4. Tratamiento
    5. Lesiones deportivas frecuentes
    6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
    7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
    8. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
    9. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
  9. TEMA 9. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
    1. Introducción a los Primeros Auxilios
    2. Actuaciones en primeros auxilios
    3. Normas generales para la realización de vendajes
    4. Maniobras de resucitación cardiopulmonar
  10. ANEXO 1. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO

Módulo 2 Práctica. Tonificación dirigida

MODULO II. PRÁCTICA. TONIFICACIÓN DIRIGIDA

  1. Introducción.
  2. Calentamiento.
  3. Cuádriceps
  4. Pectorales.
  5. Espalda.
  6. Bíceps.
  7. Lunges.
  8. Hombros.
  9. Abdominales.
  10. Estiramientos.

Más información

¿En qué consiste el curso de Monitor de Musculación y Fitness?

En este curso el alumno aprenderá todas las técnicas requeridas para desempeñarse como Monitor de Musculación y Fitness. ¿Eso qué significa?, que tendrá las capacidades para orientar a cualquier persona en su entrenamiento corporal, ya sea que esta se dedique a la actividad física avanzada, o que justo esté empezando con una rutina de ejercicio.

El experto en musculación conocerá todo lo relacionado con la anatomía y las formas de trabajar los músculos para que el ejercicio sea efectivo. Esto podrá ser utilizado tanto en beneficio propio como a la hora de instruir a otras personas.

El alumno estará en el registro de profesionales ESREPS, que agrupa a todos los expertos del ejercicio. Además, este es un curso con carnet profesional de FEF (Federación Española de Fitness), por lo que cuenta con todos los registros y certificaciones que harán que el alumno pueda desempeñarse a nivel profesional.

Durante el curso de monitor en musculación, el aspirante conocerá todos los aspectos básicos de la anatomía humana y músculos, tales como la fisiología muscular, el sistema óseo, los sistemas energéticos, las bases anatómicas, cómo funciona el metabolismo y las bases de una nutrición adecuada. Este último es un tema esencial en el mundo fitness.

Otro aspecto fundamental que aprenderá el alumno en este curso online es todo lo relacionado con la teoría del entrenamiento, orientada, por supuesto, a la musculación y al fitness. La persona que realice este curso incluso obtendrá conocimientos sobre las lesiones de los músculos.

Los cursos de gimnasio son los más buscados hoy en día. A través de las clases online el estudiante conocerá todo lo referente al mundo del entrenamiento y del fitness.

El curso de entrenador personal puede realizarlo cualquiera que se relacione directamente con el mundo del entrenamiento físico, o simplemente que esté interesado en aprender todas las técnicas y herramientas para ser monitor fitness con experiencia en musculación.

Las clases son dictadas por profesionales con extensos conocimientos en el área. El estudiante también obtendrá un carné federado y, además, finalizará el curso con todos los conocimientos certificados para desempeñarse como entrenador de fitness.

Salidas profesionales

Salidas profesionales del curso de Monitor de Musculación y Fitness

El curso monitor de gimnasio es uno de los más demandados en la actualidad, debido a que garantiza muchas salidas profesionales. Los alumnos certificados como Monitores en Musculación y Fitness pueden trabajar en el mundo del entrenamiento personal. Esta profesión se ejerce en muchos campos.

Al tener conocimientos en nutrición deportiva, el profesional podrá desempeñarse como asesor de un deportista, pues tendrá los conocimientos básicos para orientarlo en un régimen alimenticio adecuado para las actividades físicas que realiza.

Tras finalizar el curso de monitor de gimnasio, otra opción puede ser la de ejercer sus habilidades como entrenador personal, ya sea a domicilio o en un centro deportivo.

Otra salida profesional que tiene este curso es la de dar charlas e instruir a otros sobre cómo introducirse en el mundo del fitness, los ejercicios y dietas adecuadas para cada régimen de entrenamiento.

Tener conocimientos avanzados sobre nutrición personal, régimen de ejercicios, musculatura y anatomía humana convierten a la persona que se certifique en este curso, en un candidato perfecto para trabajar en diferentes lugares de entrenamiento, incluso en aquellos que tengan regímenes avanzados.

Si consideras que ser entrenador personal es tu profesión vocacional, esta sería la oportunidad perfecta para adquirir los conocimientos y prácticas necesarias, y así poder dotarte y desempeñar la enseñanza a los interesados en este campo.

Información adicional

Duración

Duración: 300 horas
Plazo máximo: 12 meses
Metodología: Online – Teleformación – Elearning

Precio

279€
El precio incluye:
Matrícula
Formación
Certificado Acreditado por ESREPS
Carnet Profesional FEF
Titulación Aula 10
Materiales didácticos descargables.

Formas de pago

Tarjeta
Paypal
Pago Aplazado (Hasta 12 meses sin intereses)
Transferencia Bancaria

Titulación

Monitor de Musculación y Fitness

Inicio

Matricula abierta
Recibirá el acceso dentro de las siguientes 24/72 horas laborales siguientes a la matriculación.

5 valoraciones en Curso online homologado de monitor de musculación

  1. Valorado en 5 de 5

    David Díaz Merino

    Me gusta el deporte, y quería/quiero dedicarme a ello, por eso me he decantado por realizar este curso, es muy amplio y con el he aprendido todo lo necesario.
    Gracias por todo.

  2. Valorado en 5 de 5

    José Manuel Armengol Llorente

    Después de investigar, me decante por Aula 10, el trato recibido es muy bueno, los tutores responden en el plazo acordado a todas mis dudas.
    Sin duda volveré a repetir.

  3. Valorado en 5 de 5

    Francisco José López López

    Lo recomiendo, he aprendido mucho. su temario es muy amplio y muy interesante.

  4. Valorado en 5 de 5

    Rafael Suarez Aracil

    Me recomendaron Aula 10 y decidí realizar el curso monitor fitness.
    Me ha gustado mucho sin duda realizare mas.

  5. Valorado en 5 de 5

    Beatriz Jiménez Hurtado

    Con el curso de monitor de musculación he aprendido mas de lo que esperaba.

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