Con el Curso online de Monitor de Aeróbic y Step el alumno conocerá en profundidad el funcionamiento del cuerpo y su estructura, también obtendrá conocimientos sobre la historia, el origen y la evolución del aeróbic, así como sobre las cualidades físicas básicas para poder practicarlo.
Con el curso Homologado por Aula 10 consigues la Titulación de la Federación Española de Fitness (FEF) y entrarás a formar parte del Registro de Profesionales del Ejercicio (ESREPS)
Duración: 300 Horas
Plazo máximo: 18 Meses
Metodología: Online
Curso Monitor de Aeróbic y Step
El perfil de monitor de aeróbic y step estámuy solicitado en todos los gimnasios del mundo. Se trata de un puesto destinado a una persona con mucha energía y agilidad física, además de la habilidad de transmitirla a sus clientes.
Las razones de que el aeróbic continúe estando tan solicitado son muchas. Este tipo de ejercicios ayudan a adelgazar debido a que reducen la grasa corporal, la cual es utilizada como fuente de energía para esta actividad, pero también ayudan a mejorar la capacidad pulmonar y la función cardiovascular.
También aporta otros beneficios, como inducir un cambio positivo en el estado de ánimo y ayudar a liberar el estrés. Es por ello que un monitor de aeróbic o un monitor de step siempre tendrá excelentes salidas laborales.
¿En qué consiste el curso de Monitor de Aeróbic y Step?
El curso Monitor de Aeróbic y Step se divide en ocho unidades didácticas principales, en las cuales se abordan todos los temas necesarios para poder ejercer como instructor de alguna de estas disciplinas.
El monitor de aeróbic debe de conocer en profundidad el funcionamiento del cuerpo y su estructura, así como los posibles cambios que el ejercicio físico causará en el organismo, con la finalidad de que pueda programar y desarrollar sus ejercicios en base a ello.
A medida que avanza el curso monitor aeróbic, se obtendrán conocimientos sobre la historia, el origen y la evolución del aeróbic, así como sobre las cualidades físicas básicas que tiene que desarrollar alguien para practicarlo y que, por lo tanto, deberá enseñar a sus estudiantes o clientes.
Las últimas dos unidades del curso online son fundamentales para que el monitor o monitora de aeróbic pueda preparar sus clases, ya que en ellas se aprenden las partes básicas de una sesión de aeróbic y también los pasos básicos. Otros aspectos fundamentales para una buena clase de aeróbic son la música, los pasos para la coreografía y aprender a crear diferentes variedades.
Además se estudia el tema de las lesiones deportivas, sus consecuencias y sus formas de prevenirlas, tanto en el caso del instructor como en sus estudiantes, incluyendo las lesiones más habituales que pueden ocurrir como consecuencia de los movimientos de aeróbic o step.
El curso online para formarse como monitor de aeróbic ó monitor de step tiene una duración total recomendada de 300 horas, se realiza online, y tienes todo lo necesario para convertirte en un monitor de aeróbic.
¿Qué salidas profesionales tiene un Monitor de Aeróbic y Step?
Instructor de aeróbic o step
El monitor de aeróbic cumple con el perfil perfecto para dar clases de step y de ejercicios aeróbicos en los mejores gimnasios del país, capacitado para formar parte del personal fijo del gimnasio, o por clases específicas.
Entrenador personal
Para las personas que desean perder peso o recuperar su figura, el monitor de aeróbic y step es el indicado para recomendarles una rutina de ejercicios aeróbicos, que les ayude a mantenerse en forma y en buen estado de salud.
Instructor de bailoterapia
En el curso de monitor de step y aeróbic se aprende todo lo necesario sobre música, pasos y coreografías para ejercicios aeróbicos. Por lo tanto, tras su finalización, los estudiantes estarán capacitados para crear rutinas de ejercicios basadas en la música, tal como ocurre con las sesiones de bailo terapia, zumba y otras variaciones de la actividad física que involucran bailes o coordinación motora.
Monitor de aeróbic en eventos e instituciones
Las clases de aeróbic no son exclusivas de los gimnasios. Un monitor de aeróbic o step puede trabajar como instructor en residencias para ancianos, en planes vacacionales o instituciones benéficas, además de hacerlo también en eventos corporativos, aniversarios o fiestas de empresas.
🧑🎓Cursos con Diploma expedido y acreditado por la Federación Española de Fitness (FEF).
🧑🎓Cursos con Inclusión en el Registro Español de Profesionales del Ejercicio (ESREPs).
🧑🎓 Titulaciones expedidas por Aula 10 Centro de Formación Profesional.
🧑🎓 Titulaciones Acreditadas por la Comisión Internacional de Educación a Distancia. Estatuto consultivo, categoría especial, del Consejo Económico y Social de NACIONES UNIDAS.
🧑🎓 Dobles titulaciones con diploma de competencias digitales.
✔️ Centro ACREDITADO por el SEPE (INEM) para la impartición de CERTIFICADOS DE PROFESIONALIDAD OFICIALES Nº 8000000106 y Nº 0300001166.
✔️ Cursos para la Formación en Competencias Profesionales según Real Decreto 1224/2009.
✔️ Cursos basados en Sistema Nacional de Cualificaciones y Formación Profesional según Ley Orgánica 5/2002.
✔️ Cursos elaborados según Catálogo Nacional de Cualificaciones Profesionales de INCUAL Real Decreto 1128/2003.
🥇 Obtención de Insignias Digitales Virtuales Homologadas para Badgr aptas para currículum digital compatible con Redes Sociales.
El precio incluye:
Matrícula
Formación
Certificado Acreditado por ESREPS
Carnet Profesional FEF
Titulación Aula 10
Materiales didácticos descargables.
Baremables
Oposiciones y bolsas de trabajo según convocatoria
Fecha de Inicio
Dentro de las 24h siguientes al realizar la matricula.
Curriculum
✔️ Válido para incluirlo en tu curriculum.
✔️ Mejora tus opciones laborables.
✔️ Diploma apto para presentar ante servicios de empleo
✔️ Diploma apto para presentar ante los departamentos de recursos humanos.
✔️ Curso Homologado con insignias digitales para tu curriculum digital (compatible con redes sociales).
Temario
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ESTRUCTURA Y FUNCIONAMIENTO DEL CUERPO HUMANO
Lección: El aparato locomotor
Lección: Los huesos
Lección: Los músculos
Lección: Las articulaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 2. REACCIÓN Y CAMBIOS EN EL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO
Lección: Introducción
Lección: Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico
Lección: Hidratos de carbono
Lección: Lípidos
Lección: Proteínas
Lección: Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
UNIDAD DIDÁCTICA 3. NUTRICIÓN DEPORTIVA
Lección: Introducción: la nutrición deportiva
Lección: Los alimentos: clasificación y características
Lección: Los nutrientes
Lección: Las dietas en las personas que realizan actividad física
UNIDAD DIDÁCTICA 4. EL AERÓBIC
Lección: Origen y evolución del aeróbic
Lección: Definición del concepto de aeróbic y sus objetivos
Lección: Beneficios del aeróbic
Lección: Consideraciones generales para el aeróbic
Lección: Material necesario para las clases de aeróbic
Lección: Características más apropiadas del lugar donde se lleva a cabo una clase de aeróbic
Lección: Variantes del aeróbic
UNIDAD DIDÁCTICA 5. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS PARA EL AERÓBIC
Lección: Introducción: definición y características de las cualidades físicas básicas
Lección: Resistencia
Lección: Fuerza
Lección: Velocidad
Lección: Flexibilidad
UNIDAD DIDÁCTICA 6. OTRAS CUALIDADES FÍSICAS IMPORTANTES PARA EL AERÓBIC
Lección: Introducción
Lección: Coordinación
Lección: Equilibrio
UNIDAD DIDÁCTICA 7. LA CLASE DE AERÓBIC
Lección: Partes de una sesión de aeróbic
Lección: La música en una sesión de aeróbic
Lección: Pasos básicos de aeróbic
Lección: Diseño de coreografías
UNIDAD DIDÁCTICA 8. LESIONES DEPORTIVAS EN AERÓBIC: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
Lección: Introducción a las lesiones deportivas: definición del concepto
Lección: Prevención de las lesiones deportivas
Lección: Las lesiones deportivas leves
Lección: Las lesiones deportivas agudas
Lección: Causas más comunes de las lesiones en aeróbic
Titulación
🧑🎓Cursos con Diploma expedido y acreditado por la Federación Española de Fitness (FEF). 🧑🎓Cursos con Inclusión en el Registro Español de Profesionales del Ejercicio (ESREPs). 🧑🎓 Titulaciones expedidas por Aula 10 Centro de Formación Profesional. 🧑🎓 Titulaciones Acreditadas por la Comisión Internacional de Educación a Distancia. Estatuto consultivo, categoría especial, del Consejo Económico y Social de NACIONES UNIDAS. 🧑🎓 Dobles titulaciones con diploma de competencias digitales. ✔️ Centro ACREDITADO por el SEPE (INEM) para la impartición de CERTIFICADOS DE PROFESIONALIDAD OFICIALES Nº 8000000106 y Nº 0300001166. ✔️ Cursos para la Formación en Competencias Profesionales según Real Decreto 1224/2009. ✔️ Cursos basados en Sistema Nacional de Cualificaciones y Formación Profesional según Ley Orgánica 5/2002. ✔️ Cursos elaborados según Catálogo Nacional de Cualificaciones Profesionales de INCUAL Real Decreto 1128/2003. 🥇 Obtención de Insignias Digitales Virtuales Homologadas para Badgr aptas para currículum digital compatible con Redes Sociales.
Formas de pago
✔️Pago Seguro con Tarjeta Puede pagar la matrícula de su curso a través de nuestra página web con tarjeta de crédito o débito.
✔️PayPal Si lo desea también puede pagar su matrícula utilizando una cuenta de PayPal.
✔️ Pago a Plazos en cómodas cuotas sin intereses. Puede Fraccionar el pago en cómodas mensualidades al 0% de interés.
✔️ Aula 10 está adherida a Confianza Online, garantía de comercio seguro. Confianza Online es un sistema de autorregulación público-privado de ámbito nacional bajo una forma jurídica de asociación sin ánimo de lucro. Los promotores privados de este sistema son la Asociación para la Autorregulación de la Comunicación Comercial y la Asociación Española de la Economía Digital, mientras que el promotor por parte del sector público es Red.es; estos tres conforman los socios preferentes de Confianza Online.
✔️ Los métodos de Pago de Aula 10 cumplen con la normativa Europea PSD2. La PSD2 es la Payment Services Directive 2. Es una directiva de ámbito europeo que busca mejorar la seguridad y aumentar la protección contra el fraude en los pagos con tarjeta realizados a través de Internet dentro del Espacio Económico Europeo. Entre sus principales novedades, exige la inclusión de un sistema de autenticación de dos factores o autenticación fuerte. Esta autenticación se conoce como SCA (Strong Customer Authentication).
Metodología
Formación Online
FÁCIL DE UTILIZAR: No se necesitan conocimientos específicos de informática para realizar los cursos. Nuestro sistema guía “Paso a paso” en todo el proceso de formación.
FORMACIÓN PRÁCTICA: Al propio ritmo de aprendizaje, sin condicionantes de grupo y atendido personalmente por un profesorado especializado.
DESDE CUALQUIER DISPOSITIVO: En el trabajo, en el domicilio, sin desplazamientos, sin gastos adicionales,… con las claves de acceso que facilitamos se podrá entrar en los cursos desde cualquier PC, Tablet o SmartPhone.
DISPONIBLE 24 HORAS: Una formación adaptada a cualquier horario y que permite conectarse en cualquier momento del día.
TUTOR PERSONAL: Las dudas, consultas ¡SE RESUELVEN CON TU PROPIO TUTOR! mediante correo electrónico y otras herramientas de comunicación.
A través de la formación práctica aprenderás a realizar una tarea haciéndola realmente. La formación práctica existe desde hace siglos, pero recientemente se han producido muchos avances en el campo de la formación online que permiten a las personas realizar tareas desde la comodidad de su propia casa.
Con la ayuda de tutores en línea puedes estudiar diferentes tipos de áreas profesionales, esto te permitirá comprender qué tipo de habilidades se necesitan para cada profesión.
Dependiendo del curso que realices encontrarás diferentes actividades, exámenes o teste que te ayudarán a poner en práctica todo lo aprendido a lo largo de tu formación. A través de actividades, exámenes o test podrás poner en práctica lo aprendido así como te ayudará a entender qué habilidades son necesarias para cada profesión.
Evaluación
Evaluación Continua
El sistema de evaluación se basa en la evaluación continua, a través de “learning by doing” (aprendizaje por la práctica) el alumno aprenderá y asimilará los conocimientos expuestos en el temario del curso. A lo largo de todo el proceso formativo el alumno encontrará las siguientes tipos de actividades de evaluación.
Actividades prácticas individuales.
Evaluaciones tipo test en cada una de los módulos.
Las competencias digitales son las capacidades de las personas para manejarse con las diferentes herramientas tecnológicas a su alcance.
Las competencias digitales suelen definirse como un conjunto de tres componentes clave
Conocimiento – Comprender cómo funcionan las tecnologías y lo que pueden hacer
Aptitud – La capacidad de utilizar estas tecnologías de forma eficaz y eficiente
Actitud – La disposición positiva o negativa hacia el uso de la tecnología en la vida diaria
El desarrollo de las competencias digitales es una habilidad importante para cualquier trabajo y el desarrollo personal en la actualidad. De ahí la importancia de realizar este módulo introductorio al curso y de comprender las competencias digitales.
Curso de Competencias Digitales
Esta formación incluye GRATIS el Curso de Competencias Digitales para Estudiantes valorado en 29€
Características del Curso:
Duración: 6 horas
Ejercicios Prácticos
Material Descargable
Vídeos demostrativos
Diploma Acreditativo
Temario:
Bienvenida a tu Curso Online
Trabajando en la Nube
Redes Sociales
Estudiar online en un Campus Virtual
Insignias Digitales
Insignias Digitales
Con este Curso adquieres dos Insignias Digitales. Las Insignias Digitales te permiten tener actualizado tu Currículum Digital, y diferenciarte del resto de candidatos. Por medio de estas Insignias podrás demostrar tus conocimientos y donde has realizado tu formación de manera oficial. Aula 10 pone a tu disposición cuatro tipos de Insignias Digitales dependiendo del curso que realices recibirás las tuyas.
Ventajas
La mejor formación al mejor precio.
Para quien busque una forma flexible de estudiar y no quiera comprometerse a tiempo completo, estudiar en línea puede ser la respuesta. Estudiar en casa es una opción para quienes quieren compaginar sus estudios con la vida familiar, laboral u otros compromisos
Estudiar en línea tiene muchas ventajas:
En Aula 10 puede encontrar cursos que se adapten a sus necesidades profesionales.
Libertad de horario horario, tener acceso a los materiales las 24 horas del día.
Conciliarás tus estudios con tu vida personal y laboral.
Marcas tu ritmo de estudio.
Tutor personal para ayudarte con el seguimiento del curso.
Ahorrarás dinero.
Los cursos de Aula 10 están acreditados por organizaciones reconocidas y recibir una formación de calidad garantizada por universidades, instituciones privadas y administraciones públicas, dependiendo del curso.
Formación de Calidad con la implantación de diferentes sistemas ISO, así como la auditoría externa de los comentarios de nuestros alumnos.
Titulaciones acordes con las necesidades del mercado laboral.
3 valoraciones en Curso online de monitor de Aeróbic y Step (FEF)
Valorado en 5 de 5
Paula –
LO QUE MAS: TODO EL CONTENIDO Y LO BIEN ESTRUCTURADO QUE ESTA..
LO QUE MENOS: QUE TENÍAN QUE TENER UN CHAT CON EL TUTOR, NO POR MENSAJE.
Valorado en 5 de 5
SC –
Todo correcto!
Valorado en 5 de 5
Candela Soto –
Gran curso.
Me gusta mucho el deporte y poder trabajar de monitora era mi sueño y lo he conseguido
Gracias Aula 10 por la formación online y que el curso pueda ser financiado sin intereses.
¡Nuestro equipo de soporte estará encantado de ayudarte! [email protected]
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Paula –
LO QUE MAS: TODO EL CONTENIDO Y LO BIEN ESTRUCTURADO QUE ESTA..
LO QUE MENOS: QUE TENÍAN QUE TENER UN CHAT CON EL TUTOR, NO POR MENSAJE.
SC –
Todo correcto!
Candela Soto –
Gran curso.
Me gusta mucho el deporte y poder trabajar de monitora era mi sueño y lo he conseguido
Gracias Aula 10 por la formación online y que el curso pueda ser financiado sin intereses.