Tabla de contenidos
TITULACIÓN: Máster Entrenador Personal
Duración: 1500 Horas
Plazo máximo: 24 Meses
Metodología: Online
¿En qué consiste el Máster de Entrenador Personal?
Con el Máster online de Entrenador Personal Homologado online de Aula 10 Formación aprenderás todo lo que necesitas para trabajar como un personal trainner especializado.
Hemos preparado un curso online Personal Training con un temario 360 en el mundo deportivo, área del entrenamiento. Para ser un buen entrenador has de prepararte para ofrecer a tus clientes preparación física y parte psicológica para estar fuerte mentalmente y nutrición para proporcionar todo lo que cada persona te demande.
Lo que necesitas para matricularte en el curso de Entrenador Personal online de Aula 10 Formación es motivación, ganas de estudiar online .
Que te guste practicar deporte y una vida sana en relacionada con la practica del deporte para poder transmitir tus experiencias e inquietudes y empatizar.
Aula 10 formación ha creado uno de los cursos más completos del mercado para que seas un entrenador personal muy bien formado, cuando termines tu formación y pases tus evaluaciones tu título será acreditado por ESREPS registro Español de Profesionales del Ejercicio Físico.
Todo lo que aprenderás
- Hay una parte teórica estudiaras la evolución histórica del deporte, la figura del entrenador personal con sus funciones y las áreas de desarrollo, el perfil del cliente y las claves del éxito para el entrenador personal.
Un entrenador personal ha de conocer bien la anatomía humana, fisiología sistema oseo, músculos para poder pautar los ejercicios.
Todo lo relacionado con el movimiento mecánica del movimiento, planos, ejes, articulaciones, introducción a la fisioterapia.
Motivar y que los clientes tengan energía debes de conocer los sistemas energéticos del metabolismo, ATP Adenosín Trifosfato, las fuentes de energéticas, sistema aeróbico y anaeróbico. La utilización de nutrientes en el ejercicio, como se utiliza la energía para el musculo, los hidratos de carbono, la grasa, vitaminas y minerales.
Aprender las pautas nutricionales en el deporte, el gasto calórico y los hidratos de carbono, las proteínas .
Todo sobre el entrenamiento la adaptación del organismo a los esfuerzos, los factores que intervienen en el entrenamiento, el calentamiento, técnicas de relajación y respiración.
Todas las conductas que puedas aportar como higiene en el entrenamiento benefician a quien practique deporte para que no se lesionen y lo hagan correctamente.
Prevenir y tratar las lesiones deportivas te enseñamos las lesiones más comunes y las técnicas utilizadas para prevención de las lesiones.
Primeros auxilios para poder asistir con las técnicas de Reanimación básicas, tratar las heridas y hemorragias, quemaduras, fracturas, insolaciones. Y sobre queremos que aprendas lo que nunca se debe de hacer en los primeros auxilios.
Tu tarea como entrenador personal será la de ayudar a tus clientes con un estilo de vida y salud sano y complementando el deporte y unos buenos hábitos alimenticios con conductas protectoras de la salud, higiene, ejercicios, descansos… el conjunto de todo el entrenamiento se reflejara en una mejora de la calidad de vida.
Conocer las técnicas del deporte y el papel de Coaching deportivo para tener estrategias, ayudar en bajones morales y transmitir los beneficios del deporte.
Cualquier persona que practique deporte individual o en equipo no solo ha de entrenar ha de tener hábitos saludables mentalmente, fortalezas, autoestima… el crear equipo para que la practica sea un éxito.
Uno de los temas fundamentales para el entrenador es el de nutrición y deporte ya que un buen entrenamiento y una buena alimentación ayuda a conseguir los objetivos y mejorar la calidad de vida.
- En la parte práctica conocerás ejercicios y entrenamientos de forma multimedia.
Realizar una evaluación inicial de los clientes es clave. Tendrás que crear metas y objetivos reales que el cliente desee y el entrenador le indique que sean realistas, aprenderás a elaborar y programar metas y pautas para conseguirlas.
Entrenamiento funcional con las habilidades motrices básicas todo influye en la practica del deporte la actitud, el ritmo, la respiración…. Con las habilidades motrices.
Las valoraciones antropométricas en el entrenamiento deportivo con todas las pruebas y protocolos de las actividades físicas, colaboración con técnicos especialistas, conocer diferentes modelos de composición corporal, la determinación de grasa corporal, el medir los pliegues, instrumentos y aparatos.
Fases y tipos de sesiones de entrenamiento.
Programas de mejora de flexibilidad.
Dinamización de sesiones de entrenamiento funcional.
Conocer las cualidades físicas y básicas psicomotrices para ser entrenador de alto rendimiento todas las cualidades influyen las cualidades físicas.
El desentrenamiento.
La intensidad del entrenamiento
Los principios del entrenamiento deportivo y las bases de formación de la preparación en los deportistas.
Las técnicas y tácticas de los deportes individuales y deportes colectivos.
El reglamento básico de cada deporte atletismo, salto, natación, bádminton, judo, tenis, gimnasia rítmica, gimnasia artística, aerobic, voleibol, baloncesto, fútbol, balonmano…
Empieza a formarte como Entrenador personal, cada vez más personas quieren estar fuertes físicamente y dedican más tiempo a hacer ejercicio es un buena oportunidad laboral.
Salidas profesionales del curso de Entrenador Personal
Podrás trabajar como Personal Trainner en:
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- Gimnasios
- Club de atletismo, Club de Tenis…
- Piscinas
- Centros de fitness
- Entrenador de deportes colectivos como fútbol , baloncesto…
Lucas MO –
He estudiado este curso este año y ya tengo trabajo. Muy contento , seguiré formándome con Aula 10. Y ya he recibido mis títulos.
Antonio –
Me encanto este curso, aprendí para poder ser un profesional.
Sergio –
Poder hacer de mi pasión mi profesión ha sido lo mejor , estudiar con Aula 10 este curso ha sido lo mejor que he podido hacer.
Con los certificados pronto encontré trabajo en un gimnasio. muy contento