Curso online Entrenador Personal- Homologado ESREPS

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Descripción

Titulación que recibirás

Titulación que recibirás al finalizar el Curso online Entrenador Personal- Homologado ESREPS:

A la finalizaci√≥n correcta del curso el alumno recibe el Certificado Acreditado por ESREPS¬†y el¬†Carnet Profesional¬†otorgado por la¬†Federaci√≥n Espa√Īola de Fitness¬†(FEF)

                                                                                                              

 

A la finalización del Curso de Entrenador Personal Homologado el alumno recibe el Título de Entrenador Personal, de Aula 10, centro homologado para Formación Profesional Ocupacional por el SERVEF y el SEPE  y organizador de Formación Profesional Continua de FUNDAE (antes Fundación Tripartita). Certificados acreditados con carácter privado en base al cumplimiento del Real Decreto 1004/1991, de 14 de Junio, de carácter profesional y Real Decreto 395/2007.

Certificado y carnet de esreps

Los cursos de Aula 10 cumplen con los requisitos de contenido, temario y horas de diferentes oposiciones, bolsas de trabajo y ofertas de empleo de las administraciones p√ļblicas (ayuntamientos, comunidades aut√≥nomas, provincias, etc√©tera) por lo tanto estos cursos podr√≠an ser baremables seg√ļn las bases que se publiquen.

¬ŅEn qu√© consiste?

¬ŅEn qu√© consiste el curso de Entrenador Personal?

Con el curso de Entrenador Personal Homologado online  de Aula 10 Formación aprenderás todo lo que necesitas para trabajar como un personal trainner especializado.

Hemos preparado un curso online  Personal Training ccon un temario 360 en el mundo deportivo, área del entrenamiento. Para ser un buen entrenador has de prepararte para ofrecer a tus clientes preparación fisica y parte psicologica para estar fuerte mentalmente y nutrición para proporcionar todo lo que cada persona te demande.

Lo que necesitas para matricularte en el curso de Entrenador Personal online de Aula 10 Formación es motivación, ganas de estudiar online .

Que te guste practicar deporte y una vida sana en relacionada con la practica del deporte para poder transmitir tus experiencias e inquietudes y empatizar.

Aula 10 formaci√≥n ha creado uno de los cursos m√°s completos del mercado para que seas un entrenador personal muy bien formado, cuando termines tu formaci√≥n y pases tus evaluaciones tu titulo sera homologado por ESREPS registro Espa√Īol de Profesionales del Ejercicio F√≠sico.

Todo lo que aprender√°s

  • Hay una parte te√≥rica¬†estudiaras la evoluci√≥n hist√≥rica del deporte, la figura del entrenador personal con sus funciones y las √°reas de desarrollo,el perfil del cliente y las claves del √©xito para el entrenador personal.

Un entrenador personal ha de conocer bien la anatom√≠a humana, fisiolog√≠a sistema oseo, m√ļsculos para poder pautar los ejercicios.

Todo lo relacionado con el movimiento mecánica del movimiento, planos, ejes, articulaciones, introducción a la fisioterapia.

Motivar y que los clientes tengan energía debes de conocer los sistemas energéticos del metabolismo, ATP Adenosín Trifosfato, las fuentes de  energéticas, sistema aeróbico y anaeróbico. La utilización de nutrientes en el ejercicio, como se utiliza la energía para el musculo, los hidratos de carbono, la grasa, vitaminas y  minerales.

Aprender las pautas nutricionales en el deporte, el gasto calórico y los hidratos de carbono, las proteínas .

Todo sobre el entrenamiento la adaptación del organismo a los esfuerzos, los factores que intervienen en el entrenamiento, el calentamiento, técnicas de relajación y respiración.

Todas las conductas que puedas aportar como higiene en el entrenamiento benefician a quien practique deporte para que no se lesionen y lo hagan correctamente.

Prevenir y tratar las lesiones deportivas te ense√Īamos las lesiones m√°s comunes y las t√©cnicas utilizadas para prevenci√≥n de las lesiones.

Primeros auxilios para poder asistir con las técnicas de Reanimación básicas, tratar las heridas y hemorragias, quemaduras, fracturas, insolaciones. Y sobre queremos que aprendas lo que nunca se debe de hacer en los primeros auxilios.

Tu tarea como entrenador personal sera la de ayudar a tus clientes con un estilo de vida y salud sano y complementando el deporte y unos buenos h√°bitos¬†alimenticios con conductas protectoras de la salud, higiene, ejercicios, descansos … el conjunto de todo el entrenamiento se reflejara en una mejora de la calidad de vida.

Conocer las técnicas del deporte y el papel de Coaching deportivo para tener estrategias, ayudar en bajones morales y transmitir los beneficios del deporte.

Cualquier persona que practique deporte individual o en equipo no solo ha de entrenar ha de tener h√°bitos saludables mentalmente, fortalezas, autoestima… el crear equipo para que la practica sea un √©xito.

Uno de los temas fundamentales para el entrenador es el de nutricion y deporte ya que un buen entrenamiento y una buena alimentacion ayuda a conseguir los objetivos y mejorar la calidad de vida.

  • En la parte practica conocer√°s ejercicios y entrenamientos de forma multimedia.

Realizar una evaluación inicial de los clientes es clave. Tendrás que crear metas y objetivos reales que el cliente desee y el entrenador le indique que sean realistas, aprenderás a elaborar y programar metas y pautas para conseguirlas.

Entrenamiento funcional con las habilidades motrices b√°sicas todo influye en la practica del deporte la actitud, el ritmo, la respiraci√≥n…. Con las habilidades motrices.

Las valoraciones antropometricas en el entrenamiento deportivo con todas las pruebas y protocolos de las actividades físicas,  colaboración con técnicos especialistas, conocer diferentes modelos de composición corporal, la determinación de grasa corporal, el medir los pliegues,  instrumentos y aparatos.

Fases y tipos de sesiones de entrenamiento.

Programas de mejora de flexibilidad.

Dinamización de sesiones de entrenamiento funcional.

Conocer las cualidades físicas y básicas psicomotrices para ser entrenador de alto rendimiento todas las cualidades influyen las cualidades físicas.

El desentrenamiento.

La intensidad del entrenamiento

Los principios del entrenamiento deportivo y las bases de formación de la preparación en los deportistas.

Las técnicas y tácticas  de los deportes individuales y deportes colectivos.

El reglamento b√°sico de cada deporte atletismo, salto, nataci√≥n, badminton, judo, tenis, gimnasia r√≠tmica, gimnasia art√≠stica, aerobic, voleibol, baloncesto, f√ļtbol, balonmano…

Empieza a formarte como Entrenador personal, cada vez m√°s personas quieren estar fuertes fisicamente y dedican m√°s tiempo a hacer ejercicio es un buena oportunidad laboral.

Puedes completar tu curso con

Idiomas ingles, francés

Ofimática Excel  

Metodología y duración

Metodología y Duración del Curso online  de Entrenador Personal

Duración: 600 Horas

Plazo máximo: 12 Meses

Metodología: Online

  • F√ĀCIL DE UTILIZAR: No se necesitan conocimientos espec√≠ficos de inform√°tica para realizar los cursos. Nuestro sistema gu√≠a ‚ÄúPaso a paso‚ÄĚ en todo el proceso de formaci√≥n.
  • FORMACI√ďN PR√ĀCTICA: Al propio ritmo de aprendizaje, sin condicionantes de grupo y atendido personalmente por un profesorado especializado.
  • DESDE CUALQUIER PC: En el trabajo, en el domicilio, sin desplazamientos, sin gastos adicionales,‚Ķ con las claves de acceso que facilitamos se podr√° entrar en los cursos desde cualquier PC.
  • DISPONIBLE 24 HORAS: Una formaci√≥n adaptada a cualquier horario y que permite conectarse en cualquier momento del d√≠a.
  • TUTOR PERSONAL: Las dudas, consultas ¬°SE RESUELVEN CON TU PROPIO TUTOR! mediante correo electr√≥nico y otras herramientas de comunicaci√≥n.
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  • Este curso es Bonificable a trav√©s de los cr√©ditos de formaci√≥n de FUNDAE (antigua Fundaci√≥n Tripartita, bonificaci√≥n)
  • Formas de pago, podr√°s pagar tu curso por medio de tarjeta, paypal, pago fraccionado o transferencia bancaria.

Modulo 1 Teórica. Entrenador Personal

Modulo 1 Teórica. Entrenador Personal

  1. TEMA 1. EVOLUCI√ďN HIST√ďRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE
    1. Conceptos Generales
    2. Logro y mantenimiento de la salud
  2. TEMA 2. LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL
    1. Introducción
    2. Funciones b√°sicas del entrenador personal
    3. √Āreas de desarrollo del entrenador personal
    4. Perfiles de los clientes
    5. √Čtica profesional del entrenador personal
    6. Claves para el éxito del entrenador personal
  3. TEMA 3. SISTEMA √ďSEO
    1. Morfología
    2. Fisiología
    3. División del esqueleto
    4. Desarrollo óseo
    5. Sistema óseo
    6. Articulaciones y movimiento
  4. TEMA 4. FISIOLOG√ćA MUSCULAR
    1. Introducción a la Miología
    2. Tipos de Tejido Muscular
    3. Características del tejido muscular
    4. El M√ļsculo Esquel√©tico
    5. Uniones musculares
    6. Tono y fuerza muscular
    7. La contracción muscular
  5. TEMA 5. SISTEMAS ENERG√ČTICOS
    1. Sistema energético
    2. Adenosín Trifosfato (ATP)
    3. Tipos de fuentes energéticas
    4. Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
    5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
    6. Sistema aeróbico u oxidativo
  6. TEMA 6. METABOLISMO EN FISIOLOG√ćA DEL EJERCICIO
    1. El ejercicio físico
    2. Adaptaciones Org√°nicas en el Ejercicio
    3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
  7. TEMA 7. UTILIZACI√ďN DE NUTRIENTES EN EL EJERCICIO
    1. Utilizaci√≥n de energ√≠a por el m√ļsculo
    2. Utilización de los hidratos de carbono en el ejercicio
    3. Utilización de la grasa en el ejercicio
    4. Utilización de las proteínas en el ejercicio
    5. Vitaminas y ejercicio
    6. Minerales y ejercicio
    7. Agua y ejercicio
  8. TEMA 8. PAUTAS NUTRICIONALES EN EL DEPORTE
    1. Introducción
    2. Gasto calórico
    3. Hidratos de carbono
    4. Grasas
    5. Proteínas
    6. Pautas nutricionales para el entrenamiento de hipertrofia
  9. TEMA 9. EL ENTRENAMIENTO
    1. Introducción al entrenamiento
    2. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
    3. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
    4. Medición y evaluación de la condición física
    5. Calentamiento y enfriamiento
    6. Técnicas de relajación y respiración
    7. Entrenamiento de la flexibilidad
    8. Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
    9. Entrenamiento muscular
    10. Entrenamiento de la fuerza
    11. El desentrenamiento
    12. Conducta de higiene en el entrenamiento
  10. TEMA 10. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCI√ďN Y TRATAMIENTO
    1. Introducción a las lesiones deportivas
    2. Definición
    3. La prevención
    4. Tratamiento
    5. Lesiones deportivas frecuentes
    6. ¬ŅQu√© debes hacer si te lesionas durante la realizaci√≥n del ejercicio f√≠sico?
    7. Causas m√°s comunes de las lesiones en el entrenamiento
    8. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
  11. TEMA 11. PRIMEROS AUXILIOS
    1. Principios generales de primeros auxilios
    2. Asistencias
    3. Técnicas de Reanimación. RCP básicas
    4. Estado de Shock
    5. Heridas y hemorragias
    6. Quemaduras
    7. Electrocución
    8. Fracturas y contusiones
    9. Intoxicación
    10. Insolación
    11. Lo que NO debe hacerse en primeros auxilios
  12. ANEXO 1. EJERCICIOS Y ENTRENAMIENTOS

Modulo 2 Salud en la pr√°ctica deportiva

Modulo 2 Salud en la práctica deportiva

  1. UNIDAD DID√ĀCTICA 1. BASES ANAT√ďMICAS Y FISIOL√ďGICAS DEL MOVIMIENTO
    1. Introducción a la fisioterapia
      1. – Mec√°nica del movimiento
    2. Fundamentos anatómicos del movimiento
      1. – Planos, ejes y articulaciones
      2. РFisiología del movimiento
      3. РPreparación y gasto de la energía
  2. UNIDAD DID√ĀCTICA 2. SISTEMA √ďSEO Y FISIOLOG√ćA MUSCULAR
    1. Morfología y fisiología del sistema óseo
    2. Desarrollo óseo
    3. Sistema óseo
    4. Articulaciones y movimientos
    5. Tejido muscular
    6. Clasificación muscular
    7. Acciones musculares
    8. Ligamentos y tendones
    9. Musculatura dorsal
  3. UNIDAD DID√ĀCTICA 3. SISTEMAS ENERG√ČTICOS Y METABOLISMO
    1. Sistema energético. ATP
    2. Tipos de fuentes energéticas
    3. Sistema anaeróbico aláctico/láctico
    4. Sistema aeróbico y oxidativo
    5. Ejercicio físico
      1. РClasificación
      2. РEfectos fisiológicos del ejercicio
      3. – Fases del ejercicio
    6. Adaptaciones org√°nicas en el ejercicio
      1. РAdaptaciones metabólicas
      2. – Adaptaciones circulatorias
      3. РAdaptaciones cardíacas
      4. – Adaptaciones respiratorias
      5. – Adaptaciones en sangre
      6. – Adaptaciones en el medio interno
    7. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
      1. – La fatiga
  4. UNIDAD DID√ĀCTICA 4. SALUD Y MEDIDAS COMPLEMENTARIAS AL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
    1. Estilo de vida y salud. Concepto y componentes
    2. H√°bitos saludables. Conductas protectoras de la salud
      1. – Higiene individual y colectiva
      2. РEjercicio físico
      3. – Dieta equilibrada
    3. H√°bitos no saludables. Conductas de riesgo para la salud
      1. – Tabaco, alcohol y drogas
      2. – Sedentarismo
    4. Relación trabajo/descanso
    5. Instrumentos de evaluación de la calidad de vida
  5. UNIDAD DID√ĀCTICA 5. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS AL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
    1. Introducción a los primeros auxilios
    2. Ahogamiento
    3. Pérdida de conciencia
    4. Crisis cardíacas
      1. – Paro respiratorio
      2. РParo cardíaco
    5. Crisis convulsiva
    6. Hemorragias
      1. – Hemorragia externa
      2. – Hemorragia interna
    7. Heridas
    8. Fracturas y luxaciones
      1. РInmovilización de fracturas
      2. – Esguinces
      3. – Rotura de ligamentos
      4. РContusión
      5. РLuxación
  6. UNIDAD DID√ĀCTICA 6. LESIONES. MEDIDAS DE RECUPERACI√ďN Y PREVENCI√ďN DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
    1. Lesiones deportivas frecuentes
      1. – Lesiones en los tendones
      2. – Lesiones articulares
      3. РLesiones óseas
    2. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
      1. – Modalidades
    3. Bases biológicas de la recuperación
    4. Clasificación de medios y métodos de recuperación
    5. Clasificación de medios y métodos de recuperación
    6. Métodos y medios de recuperación de sustratos energéticos
      1. РRecuperación del oxígeno
      2. РRecuperación de mioglobina
      3. РRecuperación reservas musculares de fosfato de creatina
      4. РEliminación del lactato muscular
      5. РRecuperación del glucógeno muscular y hepático
    7. Medios y métodos de recuperación intra e inter sesión
      1. РFísicos
      2. РFisioterapéuticos

Modulo 3 Coaching y psicología del deporte

Modulo 3 Coaching y psicología del deporte

  1. UNIDAD DID√ĀCTICA 7. COACHING Y VALORES Y T√ČCNICAS DEL DEPORTE
    1. Origen del coaching. Coaching deportivo
      1. – Coaching deportivo
    2. Estrategia deportiva
      1. РEl proceso estratégico
    3. El deporte: crisol de valores
    4. La sana competitividad
      1. – Problemas morales
    5. Beneficios del deporte
    6. Coaching deportivo y salud
  2. UNIDAD DID√ĀCTICA 8. CONCIENCIA PERSONAL Y GRUPAL
    1. Concentración del deportista
    2. Regulación emocional en el deporte y las atribuciones
      1. – El papel de las atribuciones
    3. Autoestima y autoconfianza
    4. Prevención de lesiones
    5. Sinergia grupal
    6. Grupo vs equipo
      1. – √Čxito colectivo
  3. UNIDAD DID√ĀCTICA 9. METAS Y OBJETIVOS EN EL DEPORTE
    1. Pautas para establecer una buena meta
    2. Dise√Īo de un sistema de establecimiento de metas
      1. РElaboración y programación
      2. РInstrucción y adquisición
      3. РImplementación y supervisión
    3. Plantear metas
    4. Conseguir metas
    5. Pautas para enunciar objetivos
    6. Fases para establecer objetivos
  4. UNIDAD DID√ĀCTICA 10. COACHING DEPORTIVO Y OTRAS DISCIPLINAS
    1. Mentoring
      1. – Funciones del mentor
      2. – Los beneficios del mentoring
      3. – Semejanzas y diferencias entre coaching y mentoring
    2. Principios y técnicas del mentoring
      1. РHerramientas y técnicas del mentoring
    3. Inteligencia emocional
      1. – Componentes de la inteligencia emocional
    4. Aportaciones de la inteligencia emocional al deporte
    5. Programaci√≥n neuroling√ľ√≠stica
      1. – Objetivos de la PNL
      2. – Principios de la PNL
    6. Los sistemas representacionales

Modulo 4 Nutrición en la práctica deportiva

Modulo 4 Nutrición en la práctica deportiva

  1. UNIDAD DID√ĀCTICA 11. NUTRICI√ďN Y DEPORTE
    1. Factores que influyen el desgaste físico
    2. Necesidades de nutrientes
    3. Coste energético
    4. La mujer y el deporte
    5. Deshidratación y rendimiento físico
    6. Bebidas para deportistas
  2. UNIDAD DID√ĀCTICA 12. ALIMENTACI√ďN DEL DEPORTISTA Y AYUDAS ERGOG√ČNICAS EN EL DEPORTE
    1. Recomendaciones dietéticas
      1. – Recomendaciones diet√©ticas seg√ļn el deporte
      2. – Necesidades de nutrientes
      3. – Tipos de dietas
    2. Tendencias nutricionales de los deportistas
      1. – Dieta de entrenamiento
      2. РDieta en torno a la competición
      3. – Dietas vegetarianas. Ovolacteovegetarianos
    3. Ayudas ergogénicas
    4. Sustancias que reponen el gasto producido por la actividad
    5. Sustancias que influyen en el uso de combustible
    6. Sustancias que modifican el pH
  3. UNIDAD DID√ĀCTICA 13. FISIOPATOLOG√ćAS EN EL DEPORTE Y LA NUTRICI√ďN
    1. Patologías cardíacas
      1. РRecomendaciones dietéticas
      2. РDeporte y riesgos cardíacos
    2. Síndrome plurimetabólico
    3. Sobrepeso y obesidad
      1. – Causas
      2. РPatologías frecuentes
      3. – Reducir los niveles de obesidad y sobrepeso
    4. Diabetes
      1. РCambios durante el ejercicio físico
    5. Patologías del aparato locomotor
    6. Trastornos de la conducta alimentaria
    7. Trastornos renales
      1. – Enfermedades
      2. – Causas

Modulo 5 Entrenamiento Funcional

Modulo 5 Entrenamiento Funcional

  1. UNIDAD DID√ĀCTICA 14. HABILIDADES MOTRICES B√ĀSICAS
    1. Fundamentos psicomotrices: esquema corporal, percepción espacial y percepción temporal
      1. – Lateralidad
      2. – Actitud
      3. РRespiración
      4. РRelajación
      5. РOrientación espacial
      6. РEstructuración y organización espacial
      7. РOrientación temporal
      8. – Ritmo
      9. РEstructuración temporal
    2. Pruebas de medición de capacidades perceptivo-motrices. Protocolos y aplicación autónoma de los distintos test
      1. – Pruebas de habilidades acu√°ticas b√°sicas
      2. РFlotación
  2. UNIDAD DID√ĀCTICA 15. VALORACI√ďN ANTROPOM√ČTRICA EN EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
    1. Pruebas antropométricas en actividades físicas y deportivas
      1. – Protocolos
      2. РMediciones e índices antropométricos y de robustez
      3. РAplicación autónoma
      4. РColaboración con técnicos especialistas
      5. – Instrumentos y aparatos de medida
    2. Modelos de composición corporal
      1. – Modelo bicompartimental (tradicional)
      2. – Modelo tricompartimental
    3. Composición corporal y salud
      1. – √ćndice de masa corporal
      2. РDeterminación del % de grasa corporal
      3. РDeterminación del patrón de distribución de la grasa corporal
      4. РDeterminación de la masa y la densidad ósea en poblaciones de riesgo
      5. РValores de referencia de composición corporal en distintos tipos de usuarios
    4. Determinación de la composición corporal mediante los pliegues cutáneos
      1. – Pliegues a medir
      2. РEcuaciones utilizadas en el proceso de obtención de datos
      3. РColaboración con técnicos especialistas
    5. Test de campo para la determinación de la Resistencia aeróbica
      1. – Protocolo de cada test
      2. РAplicación autónoma
      3. РColaboración con técnicos especialistas
      4. – Instrumentos de medida
    6. Test de campo para la determinación de la fuerza resistencia
      1. – Protocolo de cada test
      2. РAplicación autónoma
      3. РColaboración con técnicos especialistas
      4. – Instrumentos y aparatos de medida
    7. Test de campo para la determinación de la flexibilidad-elasticidad muscular
      1. – Protocolo de cada test
      2. РAplicación autónoma
      3. РColaboración con técnicos especializados
      4. – Instrumentos y aparatos de medida
  3. UNIDAD DID√ĀCTICA 16. PRESCRIPCI√ďN DEL EJERCICIO EN ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
    1. Conceptos relacionados con la prescripción del ejercicio de fuerza
      1. – Sobrecarga progresiva
      2. РVariación
      3. – Impacto del aumento inicial de fuerza
    2. Selección de los medios de entrenamiento más seguros para el cliente
      1. РSesión de entrenamiento
      2. РFases de una sesión de entrenamiento
      3. РObjetivos de la sesión de entrenamiento
      4. – Tipos de sesiones de entrenamiento
    3. Valoración y eliminación de factores de riesgo
    4. Incorporación de programas para la mejora de la flexibilidad y amplitud del movimiento (ADM)
    5. Equilibrio en el desarrollo de las capacidades físicas
  4. UNIDAD DID√ĀCTICA 17. DIRECCI√ďN Y DINAMIZACI√ďN DE SESIONES DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
    1. Componentes del servicio de atención al cliente
      1. – √Čtica profesional
      2. – Calidad del servicio al cliente
    2. Concreción y organización de las sesiones a partir del programa de entrenamiento
      1. РPrincipios metodológicos fundamentales
      2. РIntroducción y desarrollo de sesión
      3. РSistema de instrucción
    3. Intervención, dirección y dinamización de sesiones de entrenamiento funcional
      1. РTécnicas de comunicación para el profesional: comunicación verbal y gestual
      2. – Habilidades sociales
      3. РPresentación del profesional, imagen personal y contexto comunicativo
      4. РEmpatía y establecimiento de metas
      5. РMétodos para motivar a un cliente
      6. – El papel de la m√ļsica en las sesiones de entrenamiento funcional
    4. Demostración, explicación y supervisión en la ejecución de las distintas actividades y ejercicios

Modulo 6 Entrenador deportivo de alto rendimiento

Modulo 6 Entrenador deportivo de alto rendimiento

  1. UNIDAD DID√ĀCTICA 18. CUALIDADES F√ćSICAS B√ĀSICAS Y PSICOMOTRICES
    1. Resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad
      1. – Resistencia
      2. – Velocidad
      3. – Flexibilidad
    2. Esquema corporal
      1. РElaboración del esquema corporal
      2. РOrganización del esquema corporal
    3. Proceso de lateralización
    4. Coordinación
      1. РTipos de coordinación
      2. РFactores condicionantes de la coordinación
      3. РLa evolución de la coordinación
      4. РOrientaciones educativas para el desarrollo de la coordinación
    5. Equilibrio
      1. – Tipos de equilibrio
      2. – Factores condicionantes del equilibrio
      3. РEvolución del equilibrio
      4. – Orientaciones educativas para el equilibrio
    6. Desarrollo de las capacidades perceptivo motrices
    7. Manifestaciones expresivas asociadas al movimiento
  2. UNIDAD DID√ĀCTICA 19. TEOR√ćA Y PR√ĀCTICA DEL ENTRENAMIENTO DE ALTO RENDIMIENTO
    1. El entrenamiento de alto rendimiento
      1. – Entrenamiento de la flexibilidad
      2. – Entrenamiento muscular
      3. – Entrenamiento de la fuerza
      4. – Entrenamiento de la resistencia
      5. – Entrenamiento de la velocidad
      6. РEntrenamiento cardiovascular o aeróbico
    2. El desentrenamiento
    3. Intensidad del entrenamiento. Ley del umbral o ley de Shultz-Arnodt
      1. – Ley del umbral
    4. Adaptación del organismo. Teoría del síndrome general de adaptación
      1. РSíndrome general de adaptación o teoría del estrés de Seyle
      2. РPrincipio de la supercompensación
      3. РPrincipios del entrenamiento de la condición física
    5. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
  3. UNIDAD DID√ĀCTICA 20. PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
    1. Factores de la capacidad de rendimiento deportivo
      1. РPrincipios de la carga para producir efectos de adaptación
      2. РPrincipios de la organización cíclica para garantizar la adaptación
      3. РPrincipios de especialización para hacer específico el entrenamiento
      4. РPrincipios de proporcionalización
  4. UNIDAD DID√ĀCTICA 21. BASES DE FORMACI√ďN DE LA PREPARACI√ďN DE LOS DEPORTISTAS
    1. Preparación de los deportistas
    2. La estructura general de la preparación plurianual
    3. Organización de la preparación en diferentes etapas del perfeccionamiento a largo plazo
    4. Principales vías de intensificación de la preparación
    5. La dinámica de las cargas y la relación del trabajo de diferente orientación
  5. UNIDAD DID√ĀCTICA 22. T√ČCNICA Y T√ĀCTICA DE LOS DEPORTES
    1. Deportes individuales
    2. Deportes colectivos
      1. – La estructura funcional de los deportes de equipo
    3. Técnicas y tácticas en el deporte colectivo
      1. РTécnicas
      2. – T√°ctica
    4. Tipos de juegos
    5. El juego como m√©todo de ense√Īanza
      1. РConsideraciones metodológicas sobre el alumno y el educador
      2. РConsideraciones metodológicas sobre el mismo juego
    6. Iniciación deportiva
    7. Tipos de juegos para la iniciación deportiva
  6. UNIDAD DID√ĀCTICA 23. REGLAMENTO B√ĀSICO DE CADA DEPORTE
    1. Atletismo
      1. – Las carreras
      2. – Salto
      3. – Lanzamiento
    2. Natación
      1. – Estilo crol
      2. – Estilo espalda
      3. – Estilo Braza
      4. – Mariposa
      5. – Virajes
      6. – Salida
    3. B√°dminton
      1. – Pista y equipamiento
      2. – Volante y raqueta
      3. – Reglamento
      4. РTécnicas de juego
    4. Judo
      1. – Judogi y Tatami
      2. – Fundamentos Judo Pie
      3. – Fundamentos Judo Suelo
      4. – Pista o cancha
      5. – La pelota y la raqueta
      6. РPuntuación en juego y en un set
      7. РTécnicas de juegos
    5. Gimnasia rítmica
      1. РPista y puntuación
      2. – Aparatos
      3. РTécnica del ejercicio
    6. Gimnasia artística
      1. – Los aparatos
      2. РGimnasia artística masculina
      3. РGimnasia artística femenina
    7. Aeróbic
      1. – Modalidades
      2. РPuntuación
    8. Voleibol
      1. – Terreno de juego
      2. – La red y los postes
      3. РEl balón
      4. – Reglamento
      5. РTécnicas de golpes
    9. Baloncesto
      1. – El campo, tablero y canasta
      2. – Posiciones de los jugadores
      3. – Principales reglas del juego
      4. РTécnicas de juego
    10. F√ļtbol
      1. РSuperficie de juego y balón
      2. – Reglamento del juego
      3. – T√©cnicas del f√ļtbol
    11. Balonmano
      1. РEl campo y el balón
      2. – Los jugadores
      3. – Reglas del juego
      4. РTécnicas de juego

Módulo 7 Práctica Multimedia entrenador personal

Módulo 7 Práctica Multimedia entrenador personal

  1. Introducción.
  2. Funciones.
  3. Salud.
  4. Evaluación inicial.
  5. Componentes del fitness.
  6. Sesión de entrenamiento: Sesión de Fuerza para Principiantes
  7. Documentos anexos.

Salidas profesionales

Salidas profesionales del curso de Entrenador Personal

Podr√°s trabajar como Entrenador personal en

  • Gimnasios
  • Club de atletismo, Club de Tenis …
  • Piscinas
  • Centros de fitness
  • Entrenador de deportes colectivos como f√ļtbol , baloncesto …

Información adicional

Duración

Duración: 600 horas
Plazo m√°ximo: 12 meses
Metodolog√≠a: Online ‚Äď Teleformaci√≥n ‚Äď Elearning

Precio

650‚ā¨
El precio incluye:
Matrícula
Formación
Certificado Acreditado por ESREPS
Carnet Profesional FEF
Titulación Aula 10
Materiales did√°cticos descargables.

Formas de pago

Tarjeta
Paypal
Pago Aplazado (Hasta 12 meses sin intereses)
Transferencia Bancaria

Titulación

Entrenador Personal

Inicio

Matricula abierta
Recibirá el acceso dentro de las siguientes 24/72 horas laborales siguientes a la matriculación.

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