Curso online homologado de entrenador personal (ESREPS)

Descripción

Titulación que recibirás al finalizar el Curso online Entrenador Personal- Homologado ESREPS:

A la finalización correcta del curso el alumno recibe el Certificado Acreditado por ESREPS y el Carnet Profesional otorgado por la Federación Española de Fitness (FEF)

                                                                                                              

 

A la finalización del Curso de Entrenador Personal Homologado el alumno recibe el Título de Entrenador Personal, de Aula 10, centro homologado para Formación Profesional Ocupacional por el SERVEF y el SEPE  y organizador de Formación Profesional Continua de FUNDAE (antes Fundación Tripartita). Certificados acreditados con carácter privado en base al cumplimiento del Real Decreto 1004/1991, de 14 de Junio, de carácter profesional y Real Decreto 395/2007.

Los cursos de Aula 10 cumplen con los requisitos de contenido, temario y horas de diferentes oposiciones, bolsas de trabajo y ofertas de empleo de las administraciones públicas (ayuntamientos, comunidades autónomas, provincias, etcétera) por lo tanto estos cursos podrían ser baremables según las bases que se publiquen.

¿En qué consiste el curso de Entrenador Personal?

Con el curso de Entrenador Personal Homologado online  de Aula 10 Formación aprenderás todo lo que necesitas para trabajar como un personal trainner especializado.

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Que te guste practicar deporte y una vida sana en relacionada con la practica del deporte para poder transmitir tus experiencias e inquietudes y empatizar.

Aula 10 formación ha creado uno de los cursos más completos del mercado para que seas un entrenador personal muy bien formado, cuando termines tu formación y pases tus evaluaciones tu titulo sera homologado por ESREPS registro Español de Profesionales del Ejercicio Físico.

Todo lo que aprenderás

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Un entrenador personal ha de conocer bien la anatomía humana, fisiología sistema oseo, músculos para poder pautar los ejercicios.

Todo lo relacionado con el movimiento mecánica del movimiento, planos, ejes, articulaciones, introducción a la fisioterapia.

Motivar y que los clientes tengan energía debes de conocer los sistemas energéticos del metabolismo, ATP Adenosín Trifosfato, las fuentes de  energéticas, sistema aeróbico y anaeróbico. La utilización de nutrientes en el ejercicio, como se utiliza la energía para el musculo, los hidratos de carbono, la grasa, vitaminas y  minerales.

Aprender las pautas nutricionales en el deporte, el gasto calórico y los hidratos de carbono, las proteínas .

Todo sobre el entrenamiento la adaptación del organismo a los esfuerzos, los factores que intervienen en el entrenamiento, el calentamiento, técnicas de relajación y respiración.

Todas las conductas que puedas aportar como higiene en el entrenamiento benefician a quien practique deporte para que no se lesionen y lo hagan correctamente.

Prevenir y tratar las lesiones deportivas te enseñamos las lesiones más comunes y las técnicas utilizadas para prevención de las lesiones.

Primeros auxilios para poder asistir con las técnicas de Reanimación básicas, tratar las heridas y hemorragias, quemaduras, fracturas, insolaciones. Y sobre queremos que aprendas lo que nunca se debe de hacer en los primeros auxilios.

Tu tarea como entrenador personal sera la de ayudar a tus clientes con un estilo de vida y salud sano y complementando el deporte y unos buenos hábitos alimenticios con conductas protectoras de la salud, higiene, ejercicios, descansos … el conjunto de todo el entrenamiento se reflejara en una mejora de la calidad de vida.

Conocer las técnicas del deporte y el papel de Coaching deportivo para tener estrategias, ayudar en bajones morales y transmitir los beneficios del deporte.

Cualquier persona que practique deporte individual o en equipo no solo ha de entrenar ha de tener hábitos saludables mentalmente, fortalezas, autoestima… el crear equipo para que la practica sea un éxito.

Uno de los temas fundamentales para el entrenador es el de nutrición y deporte ya que un buen entrenamiento y una buena alimentacion ayuda a conseguir los objetivos y mejorar la calidad de vida.

• En la parte practica conocerás ejercicios y entrenamientos de forma multimedia.

Realizar una evaluación inicial de los clientes es clave. Tendrás que crear metas y objetivos reales que el cliente desee y el entrenador le indique que sean realistas, aprenderás a elaborar y programar metas y pautas para conseguirlas.

Entrenamiento funcional con las habilidades motrices básicas todo influye en la practica del deporte la actitud, el ritmo, la respiración…. Con las habilidades motrices.

Las valoraciones antropometricas en el entrenamiento deportivo con todas las pruebas y protocolos de las actividades físicas,  colaboración con técnicos especialistas, conocer diferentes modelos de composición corporal, la determinación de grasa corporal, el medir los pliegues,  instrumentos y aparatos.

Fases y tipos de sesiones de entrenamiento.

Programas de mejora de flexibilidad.

Dinamización de sesiones de entrenamiento funcional.

Conocer las cualidades físicas y básicas psicomotrices para ser entrenador de alto rendimiento todas las cualidades influyen las cualidades físicas.

El desentrenamiento.

La intensidad del entrenamiento

Los principios del entrenamiento deportivo y las bases de formación de la preparación en los deportistas.

Las técnicas y tácticas  de los deportes individuales y deportes colectivos.

El reglamento básico de cada deporte atletismo, salto, natación, badminton, judo, tenis, gimnasia rítmica, gimnasia artística, aerobic, voleibol, baloncesto, fútbol, balonmano…

Empieza a formarte como Entrenador personal, cada vez más personas quieren estar fuertes fisicamente y dedican más tiempo a hacer ejercicio es un buena oportunidad laboral.

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Metodología y Duración del Curso online  de Entrenador Personal

Duración: 600 Horas

Plazo máximo: 12 Meses

Metodología: Online

• FÁCIL DE UTILIZAR: No se necesitan conocimientos específicos de informática para realizar los cursos. Nuestro sistema guía “Paso a paso” en todo el proceso de formación.
• FORMACIÓN PRÁCTICA: Al propio ritmo de aprendizaje, sin condicionantes de grupo y atendido personalmente por un profesorado especializado.
• DESDE CUALQUIER PC: En el trabajo, en el domicilio, sin desplazamientos, sin gastos adicionales,… con las claves de acceso que facilitamos se podrá entrar en los cursos desde cualquier PC.
• DISPONIBLE 24 HORAS: Una formación adaptada a cualquier horario y que permite conectarse en cualquier momento del día.
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Modulo 1 Teórica. Entrenador Personal

1. TEMA 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE
   1. Conceptos Generales
   2. Logro y mantenimiento de la salud
2. TEMA 2. LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL
   1. Introducción
   2. Funciones básicas del entrenador personal
   3. Áreas de desarrollo del entrenador personal
   4. Perfiles de los clientes
   5. Ética profesional del entrenador personal
   6. Claves para el éxito del entrenador personal
3. TEMA 3. SISTEMA ÓSEO
   1. Morfología
   2. Fisiología
   3. División del esqueleto
   4. Desarrollo óseo
   5. Sistema óseo
   6. Articulaciones y movimiento
4. TEMA 4. FISIOLOGÍA MUSCULAR
   1. Introducción a la Miología
   2. Tipos de Tejido Muscular
   3. Características del tejido muscular
   4. El Músculo Esquelético
   5. Uniones musculares
   6. Tono y fuerza muscular
   7. La contracción muscular
5. TEMA 5. SISTEMAS ENERGÉTICOS
   1. Sistema energético
   2. Adenosín Trifosfato (ATP)
   3. Tipos de fuentes energéticas
   4. Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
   5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
   6. Sistema aeróbico u oxidativo
6. TEMA 6. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
   1. El ejercicio físico
   2. Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
   3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
7. TEMA 7. UTILIZACIÓN DE NUTRIENTES EN EL EJERCICIO
   1. Utilización de energía por el músculo
   2. Utilización de los hidratos de carbono en el ejercicio
   3. Utilización de la grasa en el ejercicio
   4. Utilización de las proteínas en el ejercicio
   5. Vitaminas y ejercicio
   6. Minerales y ejercicio
   7. Agua y ejercicio
8. TEMA 8. PAUTAS NUTRICIONALES EN EL DEPORTE
   1. Introducción
   2. Gasto calórico
   3. Hidratos de carbono
   4. Grasas
   5. Proteínas
   6. Pautas nutricionales para el entrenamiento de hipertrofia
9. TEMA 9. EL ENTRENAMIENTO
   1. Introducción al entrenamiento
   2. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
   3. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
   4. Medición y evaluación de la condición física
   5. Calentamiento y enfriamiento
   6. Técnicas de relajación y respiración
   7. Entrenamiento de la flexibilidad
   8. Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
   9. Entrenamiento muscular
   10. Entrenamiento de la fuerza
   11. El desentrenamiento
   12. Conducta de higiene en el entrenamiento
10. TEMA 10. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
    1. Introducción a las lesiones deportivas
    2. Definición
    3. La prevención
    4. Tratamiento
    5. Lesiones deportivas frecuentes
    6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
    7. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
    8. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
11. TEMA 11. PRIMEROS AUXILIOS
    1. Principios generales de primeros auxilios
    2. Asistencias
    3. Técnicas de Reanimación. RCP básicas
    4. Estado de Shock
    5. Heridas y hemorragias
    6. Quemaduras
    7. Electrocución
    8. Fracturas y contusiones
    9. Intoxicación
    10. Insolación
    11. Lo que NO debe hacerse en primeros auxilios
12. ANEXO 1. EJERCICIOS Y ENTRENAMIENTOS

Modulo 2 Salud en la práctica deportiva

1. UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
   1. Introducción a la fisioterapia
      1. – Mecánica del movimiento
   2. Fundamentos anatómicos del movimiento
      1. – Planos, ejes y articulaciones
      2. – Fisiología del movimiento
      3. – Preparación y gasto de la energía
2. UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA ÓSEO Y FISIOLOGÍA MUSCULAR
   1. Morfología y fisiología del sistema óseo
   2. Desarrollo óseo
   3. Sistema óseo
   4. Articulaciones y movimientos
   5. Tejido muscular
   6. Clasificación muscular
   7. Acciones musculares
   8. Ligamentos y tendones
   9. Musculatura dorsal
3. UNIDAD DIDÁCTICA 3. SISTEMAS ENERGÉTICOS Y METABOLISMO
   1. Sistema energético. ATP
   2. Tipos de fuentes energéticas
   3. Sistema anaeróbico aláctico/láctico
   4. Sistema aeróbico y oxidativo
   5. Ejercicio físico
      1. – Clasificación
      2. – Efectos fisiológicos del ejercicio
      3. – Fases del ejercicio
   6. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
      1. – Adaptaciones metabólicas
      2. – Adaptaciones circulatorias
      3. – Adaptaciones cardíacas
      4. – Adaptaciones respiratorias
      5. – Adaptaciones en sangre
      6. – Adaptaciones en el medio interno
   7. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
      1. – La fatiga
4. UNIDAD DIDÁCTICA 4. SALUD Y MEDIDAS COMPLEMENTARIAS AL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
   1. Estilo de vida y salud. Concepto y componentes
   2. Hábitos saludables. Conductas protectoras de la salud
      1. – Higiene individual y colectiva
      2. – Ejercicio físico
      3. – Dieta equilibrada
   3. Hábitos no saludables. Conductas de riesgo para la salud
      1. – Tabaco, alcohol y drogas
      2. – Sedentarismo
   4. Relación trabajo/descanso
   5. Instrumentos de evaluación de la calidad de vida
5. UNIDAD DIDÁCTICA 5. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS AL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
   1. Introducción a los primeros auxilios
   2. Ahogamiento
   3. Pérdida de conciencia
   4. Crisis cardíacas
      1. – Paro respiratorio
      2. – Paro cardíaco
   5. Crisis convulsiva
   6. Hemorragias
      1. – Hemorragia externa
      2. – Hemorragia interna
   7. Heridas
   8. Fracturas y luxaciones
      1. – Inmovilización de fracturas
      2. – Esguinces
      3. – Rotura de ligamentos
      4. – Contusión
      5. – Luxación
6. UNIDAD DIDÁCTICA 6. LESIONES. MEDIDAS DE RECUPERACIÓN Y PREVENCIÓN DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
   1. Lesiones deportivas frecuentes
      1. – Lesiones en los tendones
      2. – Lesiones articulares
      3. – Lesiones óseas
   2. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
      1. – Modalidades
   3. Bases biológicas de la recuperación
   4. Clasificación de medios y métodos de recuperación
   5. Clasificación de medios y métodos de recuperación
   6. Métodos y medios de recuperación de sustratos energéticos
      1. – Recuperación del oxígeno
      2. – Recuperación de mioglobina
      3. – Recuperación reservas musculares de fosfato de creatina
      4. – Eliminación del lactato muscular
      5. – Recuperación del glucógeno muscular y hepático
   7. Medios y métodos de recuperación intra e inter sesión
      1. – Físicos
      2. – Fisioterapéuticos

Modulo 3 Coaching y psicología del deporte

1. UNIDAD DIDÁCTICA 7. COACHING Y VALORES Y TÉCNICAS DEL DEPORTE
   1. Origen del coaching. Coaching deportivo
      1. – Coaching deportivo
   2. Estrategia deportiva
      1. – El proceso estratégico
   3. El deporte: crisol de valores
   4. La sana competitividad
      1. – Problemas morales
   5. Beneficios del deporte
   6. Coaching deportivo y salud
2. UNIDAD DIDÁCTICA 8. CONCIENCIA PERSONAL Y GRUPAL
   1. Concentración del deportista
   2. Regulación emocional en el deporte y las atribuciones
      1. – El papel de las atribuciones
   3. Autoestima y autoconfianza
   4. Prevención de lesiones
   5. Sinergia grupal
   6. Grupo vs equipo
      1. – Éxito colectivo
3. UNIDAD DIDÁCTICA 9. METAS Y OBJETIVOS EN EL DEPORTE
   1. Pautas para establecer una buena meta
   2. Diseño de un sistema de establecimiento de metas
      1. – Elaboración y programación
      2. – Instrucción y adquisición
      3. – Implementación y supervisión
   3. Plantear metas
   4. Conseguir metas
   5. Pautas para enunciar objetivos
   6. Fases para establecer objetivos
4. UNIDAD DIDÁCTICA 10. COACHING DEPORTIVO Y OTRAS DISCIPLINAS
   1. Mentoring
      1. – Funciones del mentor
      2. – Los beneficios del mentoring
      3. – Semejanzas y diferencias entre coaching y mentoring
   2. Principios y técnicas del mentoring
      1. – Herramientas y técnicas del mentoring
   3. Inteligencia emocional
      1. – Componentes de la inteligencia emocional
   4. Aportaciones de la inteligencia emocional al deporte
   5. Programación neurolingüística
      1. – Objetivos de la PNL
      2. – Principios de la PNL
   6. Los sistemas representacionales

Modulo 4 Nutrición en la práctica deportiva

1. UNIDAD DIDÁCTICA 11. NUTRICIÓN Y DEPORTE
   1. Factores que influyen el desgaste físico
   2. Necesidades de nutrientes
   3. Coste energético
   4. La mujer y el deporte
   5. Deshidratación y rendimiento físico
   6. Bebidas para deportistas
2. UNIDAD DIDÁCTICA 12. ALIMENTACIÓN DEL DEPORTISTA Y AYUDAS ERGOGÉNICAS EN EL DEPORTE
   1. Recomendaciones dietéticas
      1. – Recomendaciones dietéticas según el deporte
      2. – Necesidades de nutrientes
      3. – Tipos de dietas
   2. Tendencias nutricionales de los deportistas
      1. – Dieta de entrenamiento
      2. – Dieta en torno a la competición
      3. – Dietas vegetarianas. Ovolacteovegetarianos
   3. Ayudas ergogénicas
   4. Sustancias que reponen el gasto producido por la actividad
   5. Sustancias que influyen en el uso de combustible
   6. Sustancias que modifican el pH
3. UNIDAD DIDÁCTICA 13. FISIOPATOLOGÍAS EN EL DEPORTE Y LA NUTRICIÓN
   1. Patologías cardíacas
      1. – Recomendaciones dietéticas
      2. – Deporte y riesgos cardíacos
   2. Síndrome plurimetabólico
   3. Sobrepeso y obesidad
      1. – Causas
      2. – Patologías frecuentes
      3. – Reducir los niveles de obesidad y sobrepeso
   4. Diabetes
      1. – Cambios durante el ejercicio físico
   5. Patologías del aparato locomotor
   6. Trastornos de la conducta alimentaria
   7. Trastornos renales
      1. – Enfermedades
      2. – Causas

Modulo 5 Entrenamiento Funcional

1. UNIDAD DIDÁCTICA 14. HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS
   1. Fundamentos psicomotrices: esquema corporal, percepción espacial y percepción temporal
      1. – Lateralidad
      2. – Actitud
      3. – Respiración
      4. – Relajación
      5. – Orientación espacial
      6. – Estructuración y organización espacial
      7. – Orientación temporal
      8. – Ritmo
      9. – Estructuración temporal
   2. Pruebas de medición de capacidades perceptivo-motrices. Protocolos y aplicación autónoma de los distintos test
      1. – Pruebas de habilidades acuáticas básicas
      2. – Flotación
2. UNIDAD DIDÁCTICA 15. VALORACIÓN ANTROPOMÉTRICA EN EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
   1. Pruebas antropométricas en actividades físicas y deportivas
      1. – Protocolos
      2. – Mediciones e índices antropométricos y de robustez
      3. – Aplicación autónoma
      4. – Colaboración con técnicos especialistas
      5. – Instrumentos y aparatos de medida
   2. Modelos de composición corporal
      1. – Modelo bicompartimental (tradicional)
      2. – Modelo tricompartimental
   3. Composición corporal y salud
      1. – Índice de masa corporal
      2. – Determinación del % de grasa corporal
      3. – Determinación del patrón de distribución de la grasa corporal
      4. – Determinación de la masa y la densidad ósea en poblaciones de riesgo
      5. – Valores de referencia de composición corporal en distintos tipos de usuarios
   4. Determinación de la composición corporal mediante los pliegues cutáneos
      1. – Pliegues a medir
      2. – Ecuaciones utilizadas en el proceso de obtención de datos
      3. – Colaboración con técnicos especialistas
   5. Test de campo para la determinación de la Resistencia aeróbica
      1. – Protocolo de cada test
      2. – Aplicación autónoma
      3. – Colaboración con técnicos especialistas
      4. – Instrumentos de medida
   6. Test de campo para la determinación de la fuerza resistencia
      1. – Protocolo de cada test
      2. – Aplicación autónoma
      3. – Colaboración con técnicos especialistas
      4. – Instrumentos y aparatos de medida
   7. Test de campo para la determinación de la flexibilidad-elasticidad muscular
      1. – Protocolo de cada test
      2. – Aplicación autónoma
      3. – Colaboración con técnicos especializados
      4. – Instrumentos y aparatos de medida
3. UNIDAD DIDÁCTICA 16. PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO EN ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
   1. Conceptos relacionados con la prescripción del ejercicio de fuerza
      1. – Sobrecarga progresiva
      2. – Variación
      3. – Impacto del aumento inicial de fuerza
   2. Selección de los medios de entrenamiento más seguros para el cliente
      1. – Sesión de entrenamiento
      2. – Fases de una sesión de entrenamiento
      3. – Objetivos de la sesión de entrenamiento
      4. – Tipos de sesiones de entrenamiento
   3. Valoración y eliminación de factores de riesgo
   4. Incorporación de programas para la mejora de la flexibilidad y amplitud del movimiento (ADM)
   5. Equilibrio en el desarrollo de las capacidades físicas
4. UNIDAD DIDÁCTICA 17. DIRECCIÓN Y DINAMIZACIÓN DE SESIONES DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
   1. Componentes del servicio de atención al cliente
      1. – Ética profesional
      2. – Calidad del servicio al cliente
   2. Concreción y organización de las sesiones a partir del programa de entrenamiento
      1. – Principios metodológicos fundamentales
      2. – Introducción y desarrollo de sesión
      3. – Sistema de instrucción
   3. Intervención, dirección y dinamización de sesiones de entrenamiento funcional
      1. – Técnicas de comunicación para el profesional: comunicación verbal y gestual
      2. – Habilidades sociales
      3. – Presentación del profesional, imagen personal y contexto comunicativo
      4. – Empatía y establecimiento de metas
      5. – Métodos para motivar a un cliente
      6. – El papel de la música en las sesiones de entrenamiento funcional
   4. Demostración, explicación y supervisión en la ejecución de las distintas actividades y ejercicios

Modulo 6 Entrenador deportivo de alto rendimiento

1. UNIDAD DIDÁCTICA 18. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS Y PSICOMOTRICES
   1. Resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad
      1. – Resistencia
      2. – Velocidad
      3. – Flexibilidad
   2. Esquema corporal
      1. – Elaboración del esquema corporal
      2. – Organización del esquema corporal
   3. Proceso de lateralización
   4. Coordinación
      1. – Tipos de coordinación
      2. – Factores condicionantes de la coordinación
      3. – La evolución de la coordinación
      4. – Orientaciones educativas para el desarrollo de la coordinación
   5. Equilibrio
      1. – Tipos de equilibrio
      2. – Factores condicionantes del equilibrio
      3. – Evolución del equilibrio
      4. – Orientaciones educativas para el equilibrio
   6. Desarrollo de las capacidades perceptivo motrices
   7. Manifestaciones expresivas asociadas al movimiento
2. UNIDAD DIDÁCTICA 19. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO DE ALTO RENDIMIENTO
   1. El entrenamiento de alto rendimiento
      1. – Entrenamiento de la flexibilidad
      2. – Entrenamiento muscular
      3. – Entrenamiento de la fuerza
      4. – Entrenamiento de la resistencia
      5. – Entrenamiento de la velocidad
      6. – Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
   2. El desentrenamiento
   3. Intensidad del entrenamiento. Ley del umbral o ley de Shultz-Arnodt
      1. – Ley del umbral
   4. Adaptación del organismo. Teoría del síndrome general de adaptación
      1. – Síndrome general de adaptación o teoría del estrés de Seyle
      2. – Principio de la supercompensación
      3. – Principios del entrenamiento de la condición física
   5. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
3. UNIDAD DIDÁCTICA 20. PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
   1. Factores de la capacidad de rendimiento deportivo
      1. – Principios de la carga para producir efectos de adaptación
      2. – Principios de la organización cíclica para garantizar la adaptación
      3. – Principios de especialización para hacer específico el entrenamiento
      4. – Principios de proporcionalización
4. UNIDAD DIDÁCTICA 21. BASES DE FORMACIÓN DE LA PREPARACIÓN DE LOS DEPORTISTAS
   1. Preparación de los deportistas
   2. La estructura general de la preparación plurianual
   3. Organización de la preparación en diferentes etapas del perfeccionamiento a largo plazo
   4. Principales vías de intensificación de la preparación
   5. La dinámica de las cargas y la relación del trabajo de diferente orientación
5. UNIDAD DIDÁCTICA 22. TÉCNICA Y TÁCTICA DE LOS DEPORTES
   1. Deportes individuales
   2. Deportes colectivos
      1. – La estructura funcional de los deportes de equipo
   3. Técnicas y tácticas en el deporte colectivo
      1. – Técnicas
      2. – Táctica
   4. Tipos de juegos
   5. El juego como método de enseñanza
      1. – Consideraciones metodológicas sobre el alumno y el educador
      2. – Consideraciones metodológicas sobre el mismo juego
   6. Iniciación deportiva
   7. Tipos de juegos para la iniciación deportiva
6. UNIDAD DIDÁCTICA 23. REGLAMENTO BÁSICO DE CADA DEPORTE
   1. Atletismo
      1. – Las carreras
      2. – Salto
      3. – Lanzamiento
   2. Natación
      1. – Estilo crol
      2. – Estilo espalda
      3. – Estilo Braza
      4. – Mariposa
      5. – Virajes
      6. – Salida
   3. Bádminton
      1. – Pista y equipamiento
      2. – Volante y raqueta
      3. – Reglamento
      4. – Técnicas de juego
   4. Judo
      1. – Judogi y Tatami
      2. – Fundamentos Judo Pie
      3. – Fundamentos Judo Suelo
      4. – Pista o cancha
      5. – La pelota y la raqueta
      6. – Puntuación en juego y en un set
      7. – Técnicas de juegos
   5. Gimnasia rítmica
      1. – Pista y puntuación
      2. – Aparatos
      3. – Técnica del ejercicio
   6. Gimnasia artística
      1. – Los aparatos
      2. – Gimnasia artística masculina
      3. – Gimnasia artística femenina
   7. Aeróbic
      1. – Modalidades
      2. – Puntuación
   8. Voleibol
      1. – Terreno de juego
      2. – La red y los postes
      3. – El balón
      4. – Reglamento
      5. – Técnicas de golpes
   9. Baloncesto
      1. – El campo, tablero y canasta
      2. – Posiciones de los jugadores
      3. – Principales reglas del juego
      4. – Técnicas de juego
   10. Fútbol
       1. – Superficie de juego y balón
       2. – Reglamento del juego
       3. – Técnicas del fútbol
   11. Balonmano
       1. – El campo y el balón
       2. – Los jugadores
       3. – Reglas del juego
       4. – Técnicas de juego

Módulo 7 Práctica Multimedia entrenador personal

1. Introducción.
2. Funciones.
3. Salud.
4. Evaluación inicial.
5. Componentes del fitness.
6. Sesión de entrenamiento: Sesión de Fuerza para Principiantes
7. Documentos anexos.

Salidas profesionales del curso de Entrenador Personal

Podrás trabajar como Entrenador personal en:

• Gimnasios
• Club de atletismo, Club de Tenis …
• Piscinas
• Centros de fitness
• Entrenador de deportes colectivos como fútbol , baloncesto …