TITULACIÓN: Especialista en Suplementación Deportiva, Ayudas Ergogénicas y Dopaje
Duración: 200 Horas
Plazo máximo: 12 Meses
Metodología: OnlineTITULACIÓN FEF: Suplementación deportiva
¿En qué consiste el curso de Especialista en Suplementación Deportiva, Ayudas Ergogénicas y Dopaje?
Con el Curso de Especialista en Suplementación Deportiva, Ayudas Ergogénicas y Dopaje de Aula 10 Formación aprende online y mejora tu CV.
En el curso online aprenderás sobre la fisiología del ejercicio, los factores que influyen en el desgaste físico y la adaptaciones orgánicas en el ejercicio.
En el deporte parte importante son los suplementos deportivos los morfotipos, los hidratos de carbono… y conocer el aporte de los hidratos durante la etapa de entrenamiento, la semana de la competición, antes de la competición y durante la competición ya que puede ayudar en el rendimiento de los deportistas. Tanto las pautas como el consumo recomendado de los suplementos los estudiaras para que resulten bien para los deportistas.
Los deportistas además de una correcta alimentación también necesitan una buena hidratación durante el entrenamiento y la competición deportiva. Aprende las bebidas para los deportistas: bebidas hipertónicas, bebidas hipotónicas, bebida isotónica y otros componentes de las bebidas de reposición
Aprende sobre la prevención y recuperación de las lesiones deportivas más frecuentes, en el temario del curso online hemos incluido los suplementos para prevención y tratamiento de lesiones más frecuentes.
Conoce los alimentos alternativos y suplementos nutritivos veganos en el deporte, para que los veganos ó veganas también puedan añadir ayudas nutricionales en la dieta vegana como los suplementos deportivos, suplementos de lípidos, suplementos proteicos, suplementos de vitaminas y minerales.
Uno de los aspectos del deporte más importantes es el del dopaje y en el curso online aprenderás sobre las sustancias prohibidas por el Comité Olímpico Internacional, los motivos de la lucha antidopaje y la historia del dopaje y la relación del mismo con las drogodependencias.
Procedimientos disciplinarios, las sanciones, normativa antidopaje internacional aprende lo que indica La Agencia Mundial Antidopaje, el Comité Olímpico Internacional y el código mundial antidopaje.
Con este curso podrás tener un gran manual de la suplementación deportiva y descargar el contenido del curso en PDF. Es un curso ideal para cualquier entrenador personal que quiere ayudar a sus clientes a conseguir sus metas ya que es un especialización perfecta a la formación de nutrición deportiva online.
Explicación detallada del temario
El curso se estructura en varios bloques que abarcan desde la fisiología hasta la normativa antidopaje.
Fisiología del ejercicio
Comenzarás comprendiendo cómo funciona el cuerpo durante la actividad física:
- Adaptaciones del organismo al ejercicio
- Sistemas metabólicos y energéticos
- Fatiga muscular y recuperación
- Impacto del ejercicio en el sistema cardiovascular y respiratorio
Esta base es fundamental para aplicar correctamente la suplementación.
Ayudas ergogénicas
Aprenderás a identificar y utilizar sustancias que mejoran el rendimiento:
- Suplementos lipídicos, proteicos y vitamínicos
- Cafeína, bicarbonato y otras ayudas ergogénicas
- Evidencia científica y aplicaciones prácticas
También conocerás sus beneficios y posibles riesgos.
Suplementación de carbohidratos
Uno de los pilares del rendimiento deportivo:
- Tipos de hidratos de carbono
- Estrategias de carga y recuperación
- Uso en entrenamiento y competición
Aprenderás a optimizar la energía del deportista.
Proteínas y aminoácidos
Profundizarás en:
- Tipos de proteínas y suplementos
- Aminoácidos esenciales y ramificados
- Pautas de consumo según objetivos
También se analizan riesgos y recomendaciones.
Antioxidantes
Estudiarás el impacto del estrés oxidativo:
- Radicales libres
- Vitaminas y minerales antioxidantes
- Suplementación y control de ingesta
Hidratación deportiva
Aprenderás a gestionar la hidratación:
Bebidas isotónicas, hipotónicas e hipertónicas
Rehidratación en entrenamiento y competición
Componentes clave de las bebidas deportivas
Prevención y recuperación de lesiones
Un bloque muy práctico:
- Lesiones deportivas más frecuentes
- Suplementos para recuperación
- Estrategias de prevención
Suplementación en dietas especiales
Incluye contenidos específicos sobre:
- Dieta vegana en el deporte
- Suplementos vegetales
- Adaptación nutricional
Dopaje en el deporte
Uno de los bloques más importantes del curso:
- Sustancias prohibidas
- Historia y consecuencias del dopaje
- Controles y procedimientos
- Normativa internacional
Aprenderás a trabajar con ética y responsabilidad.
Salidas profesionales del curso de Especialista en Suplementación Deportiva, Ayudas Ergogénicas y Dopaje:
El Curso de Especialista en Suplementación Deportiva te prepara para trabajar en diferentes áreas del sector deportivo y del bienestar.
Podrás desarrollar tu actividad como:
- Asesor en suplementación deportiva
- Entrenador personal especializado en nutrición
- Técnico en fitness y rendimiento deportivo
- Asesor en centros deportivos y gimnasios
- Colaborador en programas de salud y bienestar
También podrás trabajar en:
- Gimnasios y centros fitness
- Centros deportivos
- Clubes deportivos
- Centros de entrenamiento
- Tiendas especializadas en nutrición deportiva
Además, podrás ejercer como profesional independiente, asesorando a deportistas de forma personalizada.
Sonia P Verificado –
todo claro.
Cristina V Verificado –
me gusto el curso.
Javier Q Verificado –
buen contenido.
Mireia X O Verificado –
curso correcto.
Isabel Ortega Verificado –
La experiencia de aprendizaje fue positiva, con un desarrollo progresivo y fácil de seguir. En mi caso, ayuda a estudiar sin saturarse y con objetivos claros.
Pablo Suárez Verificado –
La organización general es muy correcta, porque combina teoría y práctica de manera equilibrada. Después de completarlo, terminé con la sensación de haber aprovechado bien el tiempo.
Javier Navarro Verificado –
Contenido ordenado y explicado con claridad, con un enfoque práctico que se agradece durante el aprendizaje. El contenido se entiende bien y permite avanzar sin frustración.