TITULACIÓN: Instructor de Ciclo Indoor
Duración: 300 Horas
Plazo máximo: 12 Meses
Metodología: OnlineTITULACIÓN FEF: Instructor de Ciclo Indoor
Curso Online de Instructor de Ciclo Indoor Homologado.
Cada vez más personas se preocupan por tener un estilo de vida ➕ saludable. Realizar actividades físicas con regularidad en los gimnasios cada vez es una practica más habitual.
Tanto la alimentación como practicar actividades físicas hacen que nos encontremos mejor. Muchas veces necesitamos profesionales que nos ayuden con los ejercicios. Una de las actividades en salas de Fitness es Ciclo Indoor.
En Aula 10 formación podrás estudiar online y convertirte en Instructor Ciclo Indoor , el titulo será homologado por la Federación Española de Fitness (FEF)
La definición de Instructor de Ciclo Indoor es el encargado de dirigir la clase sobre su bicicleta estática. A esta actividad la conocemos también como SPINNING.
Lugar: En las salas de Fitness la bicicleta es la máquina de entrenamiento cardiovascular más común.
En el curso online de Instructor de Ciclo Indoor Homologado de Aula 10 Formación y con la acreditación del titulo homologado por la Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness aprenderás todo para ✔Programar ✔Diseñar y ✔Dirigir las clases.
El curso esta dividido en dos grandes bloques uno con más aspectos teóricos y otro con más aspectos prácticos.
Para ser un buen instructor consideramos necesario que se conozcan a la perfección el cuerpo humano los huesos, articulaciones, los músculos, el aparato locomotor, como funciona el metabolismo ( el sistema aeróbico y anaeróbico, las biomoléculas principales, el metabolismo reductor, la regulación y control de Homeostasis…) para preparar las clases .
Te enseñaremos las partes de la bicicleta estática y las tareas de instructor. En el curso online de Ciclo-Indoor aprenderás a realizar una sesión y todo sobre como el cuerpo adapta su organismo a los esfuerzos.
Estar en forma y mantenerse saludable se ha convertido en la meta de muchos hoy en día. Cada vez son más las personas que deciden seguir un estilo de vida sano y comienzan a practicar actividad física y a comer mejor. Por lo que la alimentación, los nutrientes y el coste energético son claves para que el instructor sepa responder en las dudas a sus alumnos.
Un instructor ha de conocer las lesiones más comunes y evitarlas mediante la prevención por lo que te enseñamos las definiciones, los tratamientos, y los pasos a seguir si te lesionas. Y te enseñamos los aspectos a considerar para una practica segura en Ciclo – Indoor.
Tanto la prevención de accidentes con buena ergonomía y buenos habito son importantes pero además se necesita tener nociones de primeros auxilios para saber actuar en caso de paro cardíaco, hemorragias, heridas, quemaduras….
Gracias a la temática online encontraras vídeos y material que te ayudara en tu formación para ser un gran Instructor o Instructora de Ciclo Indoor.
Requisitos para realizar el curso online de Instructor de Ciclo Indoor ➡ Realizar la matricula y empezar a estudiar.
¿En qué consiste el curso online de Spinning?
El spinning es la marca comercial registrada de Ciclo Indoor se suele practicar con bicicletas estáticas y clases grupales que van siguiendo las instrucciones del Instructor.
Lugar en el que se practica
Suele ser en la sala de bicicletas de los gimnasios o centros deportivos.
Material que se necesita
Se necesita una Bici estática, ropa cómoda de deporte y los instructores y alguno de los alumnos usan zapatillas de Spinning.
¿Qué se trabaja en Ciclo Indoor?
Es un ejercicio aeróbico o anaeróbico ( dependerá de cada sesión programada por el instructor).
Se trabajan los músculos: Glúteos y piernas.
Trabajando los intervalos, en cada sesión guiada por el instructor especialista en Ciclo Indoor cambiara las intensidades y velocidad del pedaleo.
¿Cuál es el objetivo del Ciclo Indoor?
El de trabajar la fuerza y resistencia a fondo. Por eso las clases no son muy largas ya que se trabaja la intensidad.
¿Cuánto dura una sesión de Ciclo Indoor?
Suelen durar entre 40 minutos y 1 hora.
Lo ideal es empezar calentando y con ejercicios de estiramiento cuando se termina.
¿Qué es necesario para ser Instructor de Ciclo Indoor?
Los requisitos para ser Instructor de Ciclo Indoor son que realices la matrícula y empieces a estudiar con Aula 10 Formación YA
Salidas profesionales del Curso Online de Instructor de Ciclo Indoor.
Un instructor de Ciclo Indoor podrá trabajar como entrenador deportivo, ya sea freelance o en un centro. Preparando las clases de Spinning
Este curso es uno de los más demandados actualmente, pues ofrece al profesional la posibilidad de aprender o reforzar todas las técnicas del Ciclo Indoor. Con lo estudiado, el alumno podrá trabajar como Instructor de Ciclo Indoor Homologado en un gimnasio.
Este es un curso que va dirigido a personas que ya estén dentro del mundo del entrenamiento físico y quieran especializarse en esta área, o simplemente para aquellos que quieran iniciarse como monitores de estas disciplinas.
Raquel U Verificado –
buen material.
Patricia U Verificado –
todo claro.
Jorge F Verificado –
bien organizado.
Valeria F W Verificado –
me ayudo bastante.
Sofía Serrano Verificado –
Me pareció un curso serio y completo, y resulta fácil volver a las partes más importantes. Después de completarlo, termina dejando una base más firme para continuar aprendiendo.
Lucía Navarro Verificado –
La propuesta está muy bien planteada, porque ayuda a ordenar ideas y ganar confianza. En mi caso, la valoración final es muy positiva por su utilidad práctica.
Adrian Vega Verificado –
Curso recomendable por su enfoque claro, con apartados bien definidos y fáciles de recordar. Me ha servido para reforzar conocimientos y estudiar con más seguridad.
Gio Ramos Verificado –
Trabajo en un gimnasio y veo que cada vez mas personas quieren hacer spinning por lo que me puse las pilas me matricule y me queda un tema para finalizar el curso.
Me ha gustado mucho y tengo ganas de dar mi primera clase.