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Monitor de Pilates

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Curso Online Acreditado de Monitor de Pilates (FEF)

Ahora puedes obtener tu titulación certificada de Monitor de Pilates. Aprenderás todo lo necesario para conocer las técnicas más efectivas para desarrollar correctamente las sesiones de Pilates.

Además con el curso de Aula 10 consigues la titulación de la Federación Española de Fitness y entrarás a formar parte del Registro de Profesionales del Ejercicio (ESREPS)

Cursos de Actividades Físicas Homologados Aula 10

 

TITULACIÓN: Monitor de Pilates FEF

Duración: 420 Horas
Plazo máximo: 18 Meses
Metodología: Online

Descripción Curso de Instructor de Pilates 

El entrenamiento y la relajación van de la mano en una disciplina llamada pilates. Se trata de un conjunto de ejercicios físicos combinados con técnicas dirigidas a controlar la mente y alcanzar un estado de tranquilidad total.

El pilates está muy de moda actualmente. Muchas personas lo practican no solo porque ayuda a tonificar el cuerpo, sino porque es un excelente método para liberar el estrés acumulado.

Los cursos para certificarse como Instructor de Pilates son unos de los más demandados hoy en día, pues es una disciplina que muchos han comenzado a practicar por la gran cantidad de beneficios que aporta.

Un profesor de pilates tiene la capacidad de instruir a otros con las técnicas adecuadas para que puedan fortalecer sus músculos y, además, ser capaces de aportar las herramientas para que, a través de la respiración y de la concentración, el cuerpo quede completamente relajado.

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¿En qué consiste el curso de Instructor de Pilates?

El Curso Monitor Pilates de Aula10 Formación va dirigido a aquellas personas que estén relacionadas con el campo del entrenamiento físico, pero también a los que quieran iniciarse y ser monitores en esta disciplina.

El pilates consiste en emplear la mente con el objetivo de controlar el cuerpo. El o la profesora de pilates aprenderá todas las herramientas básicas y avanzadas para poder brindar a los aspirantes cada uno de los elementos y conocimientos necesarios para aplicar esta disciplina.

Concentración, control, respiración y centro de energía son los fundamentos que quienes practican pilates deben aprender a dominar. Todos estos principios serán asimilados por el estudiante durante el curso de pilates.

Cualquiera que busque en internet “Pilates formación” encontrará este curso de Monitor de Pilates en el que además de aprender todo lo relacionado con la práctica del Pilates, también conseguirá adquirir las nociones necesarias para instruir a sus futuros alumnos.

Aula10 Formación ofrece este curso con carnet profesional de FEF, con el cual el alumno estará en el registro de profesionales ESREPS, donde se congregan todos aquellos que se encuentran relacionados y capacitados en el área de la actividad física.

Con este curso online el estudiante asimilará todo lo relacionado con el pilates, su historia y demás conceptos básicos. Por otro lado, estudiará lo referente al sistema óseo, muscular, nervioso y respiratorio, así como dieta, nutrición, lesiones y cómo prevenirlas.

Así mismo se comprenderán, a través de clases con expertos en el área, los ejercicios básicos para una buena rutina de pilates, para instruir tanto a principiantes como para personas que estén en los niveles avanzados. También se estudiarán detalles importantes como el calentamiento, la respiración y cómo relajar la mente y el cuerpo.

Al finalizar el curso, el alumno obtendrá un carné federado que lo certificará como entrenador de pilates profesional.

Estas técnicas son también para beneficio propio. El Instructor de Pilates enseña a sus alumnos con la repetición, realizando cada uno de los ejercicios. No se trata solo de dar indicaciones, es más bien ofrecer un ejemplo.

Salidas profesionales del curso de Instructor de Pilates

Los cursos de pilates son muy buscados hoy en día, pues tienen una gran cantidad de salidas profesionales. Una persona con formación en pilates tiene la posibilidad de trabajar como freelance (independiente), o en un gimnasio o centro de entrenamiento.

Un profesor de pilates puede trabajar en un gimnasio o como instructor privado. También puede desempeñarse en geriátricos y spas. Estos sitios generalmente ofrecen este tipo de servicios y necesitan profesionales destacados.

Además, podrá aconsejar a atletas y deportistas que requieran un régimen de entrenamiento de bajo impacto, incluso a aquellos que sufren lesiones y deseen ir retomando lentamente la actividad física.

Dictar charlas sobre entrenamiento físico, técnicas de pilates, fitness y nutrición también será posible para quienes realicen este curso.

La formación en pilates es uno de los perfiles más buscados actualmente. Los profesionales en esta área pueden trabajar en cualquier sitio que se dedique al entrenamiento físico, pues contarán con las técnicas necesarias para instruir a otras personas en esta disciplina, que combina lo físico con la relajación.

Son muchos los beneficios que buscan las personas al comenzar a practicar el pilates: relajación, tonificar músculos, mejorar la postura, aumentar la agilidad, el equilibrio y aportar energía y vitalidad al cuerpo. Si tienes claro que el pilates es tu vocación y quieres enseñar sus técnicas a otros interesados, este curso de Instructor de Pilates es justo lo que necesitas.

Duración

Duración: 420 horas
Plazo máximo: 18 Meses
Metodología: Online – Teleformación – Elearning

Titulación

🧑‍🎓 Titulaciones expedidas por Aula 10 Centro de Formación Profesional.
🧑‍🎓 Titulaciones Acreditadas por la Comisión Internacional de Educación a Distancia. Estatuto consultivo, categoría especial, del Consejo Económico y Social de NACIONES UNIDAS.
🧑‍🎓 Dobles titulaciones con diploma de competencias digitales.
✔️ Centro ACREDITADO por el SEPE (INEM) para la impartición de CERTIFICADOS DE PROFESIONALIDAD OFICIALES Nº 8000000106 y Nº 0300001166.
✔️ Cursos para la Formación en Competencias Profesionales según Real Decreto 1224/2009.
✔️ Cursos basados en Sistema Nacional de Cualificaciones y Formación Profesional según Ley Orgánica 5/2002.
✔️ Cursos elaborados según Catálogo Nacional de Cualificaciones Profesionales de INCUAL Real Decreto 1128/2003.
🥇 Obtención de Insignias Digitales Virtuales Homologadas para Badgr aptas para currículum digital compatible con Redes Sociales.

Baremables

Oposiciones y bolsas de trabajo según convocatoria

Fecha de Inicio

Dentro de las 24h siguientes al realizar la matricula.

Curriculum

✔️ Válido para incluirlo en tu curriculum.
✔️ Mejora tus opciones laborables.
✔️ Diploma apto para presentar ante servicios de empleo
✔️ Diploma apto para presentar ante los departamentos de recursos humanos.
✔️ Curso Homologado con insignias digitales para tu curriculum digital (compatible con redes sociales).

Temario

Módulo I. Instructor de Pilates

  1. TEMA: 1. PILATES: ACERCAMIENTO CONCEPTUAL
    1. UNIDAD DIDÁCTICA 1. APROXIMACIÓN Y BREVE HISTORIA DEL PILATES
      1. Inicio y Aproximación Histórica del Método Pilates
      2. Pilates : Principios Básicos y Fundamentales
      3. Los Aspectos Beneficiosos del Método Pilates
      4. Conceptos y bases
  2. TEMA: 2. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA EN PILATES
    1. UNIDAD DIDÁCTICA 2. PILATES : ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL MOVIMIENTO
      1. Conceptos básicos en fisioterapia
      2. El movimiento: los principios fundamentales anatómicos
    2. UNIDAD DIDÁCTICA 3. APARATO LOCOMOTOR: SISTEMA ÓSEO
      1. La morfología y fisiología ósea
      2. Composición del esqueleto
      3. El Sistema óseo y su desarrollo
      4. Sistema óseo: Estructura
      5. Las diferentes articulaciones relacionadas con el movimiento
    3. UNIDAD DIDÁCTICA 4. APARATO LOCOMOTOR: SISTEMA MUSCULAR
      1. Fisiología muscular
      2. Tejido muscular
      3. Clasificación muscular
      4. Ligamentos
      5. Musculatura dorsal
      6. Tendones
    4. UNIDAD DIDÁCTICA 5. APARATO RESPIRATORIO
      1. El sistema respiratorio
      2. Fisiología de la respiración
  3. TEMA: 3. DISEÑO Y DIRECCIÓN DE SESIONES Y ACTIVIDADES EN PILATES
    1. UNIDAD DIDÁCTICA 6. INSTALACIÓN, RECURSOS Y MATERIALES PARA LA INSTRUCCIÓN EN PILATES
      1. Tipos y características de las instalaciones o sala para la práctica del Pilates
      2. Normativa de construcción y mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates
      3. La accesibilidad en las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates: barreras arquitectónicas y medidas de adaptación de instalaciones
      4. Plan de mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates, sus equipamientos, equipos y materiales
      5. Adaptación de las instalaciones y espacios de trabajo para el desarrollo de la sesión de Pilates
      6. Materiales básicos y de apoyo en la práctica de Pilates
      7. Normas, protocolos de seguridad y prevención de riesgos durante el desarrollo de la sesión de Pilates
      8. Normativa vigente en materia de Igualdad de Oportunidades
    2. UNIDAD DIDÁCTICA 7. METODOLOGÍA DE INSTRUCCIÓN APLICADA A LAS ACTIVIDADES DE PILATES
      1. Teoría y bases fundamentales del aprendizaje y desarrollo motor aplicados al Pilates
      2. Metodología didáctica y estilos de enseñanza: adaptación a la instrucción en Pilates para los diferentes tipos de practicantes
      3. Diseño y desarrollo de la sesión de Pilates, para su adecuación a las necesidades y expectativas de cada practicante
      4. La intervención – dirección y dinamización en la sesión de Pilates
      5. Interpretación y utilización de los datos del seguimiento y evaluación continua de los resultados individuales, para la adaptación de las sesiones a las necesidades de los diferentes tipos de  practicantes
    3. UNIDAD DIDÁCTICA 8. EJERCICIOS EN PILATES
      1. Sesiones de Pilates
      2. Modalidades del Método Pilates
      3. Evaluación postural
      4. Ejercicios prepilates
      5. UNIDAD DIDÁCTICA 9. CASOS ESPECIALES EN PILATES
      6. Embarazadas
      7. Artrosis
      8. Osteoporosis
      9. Ciática
      10. La columna vertebral
      11. Diabetes
    4. UNIDAD DIDÁCTICA 10. NORMALIZACIÓN E INTEGRACIÓN DE LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD EN LAS ACTIVIDADES DE PILATES
      1. Identificación de los diferentes tipos de discapacidad
      2. Adaptaciones generales de las personas con discapacidad a las actividades de Pilates
      3. Adaptación de las habilidades básicas y específicas de las actividades de Pilates a las diferentes capacidades
      4. Criterios para la organización de las actividades de Pilates adaptadas a las diferentes discapacidades
      5. Normas básicas de seguridad e higiene en actividades de Pilates para personas con diferentes tipos de discapacidades
      6. Organismos y entidades locales, autonómicas, nacionales e internacionales relacionadas con las personas con discapacidad
  4. TEMA: 4. OTROS CONCEPTOS CLAVES EN EL MÉTODO DE PILATES
    1. UNIDAD DIDÁCTICA 11. ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN EN PILATES
      1. Conceptos: Salud, enfermedad, alimentación y nutrición
      2. Conceptos asociados
      3. Clasificación de los alimentos
      4. Clasificación de los nutrientes
      5. Necesidades de nutrientes: Pirámide nutricional
    2. UNIDAD DIDÁCTICA 12. LESIONES Y PREVENCIÓN EN PILATES
      1. Introducción a las lesiones deportivas
      2. Definición
      3. La prevención
      4. Tratamiento
      5. Lesiones deportivas frecuentes
      6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
      7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
      8. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
    3. UNIDAD DIDÁCTICA 13. PRIMEROS AUXILIOS
      1. Introducción a los primeros auxilios
      2. Actuaciones en primeros auxilios
      3. Normas generales para la realización de vendajes
      4. Maniobras de resucitación cardiopulmonar
    4. UNIDAD DIDÁCTICA 14. PERFIL DEL MONITOR DE PILATES Y SU TRATO CON EL CLIENTE
      1. El monitor de Pilates
      2. Capacidades del monitor de Pilates
      3. Comunicación entre el monitor y el cliente
      4. Claves para el éxito del monitor de Pilates

Módulo II. Curso multimedia pilates básico

  1. UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL MÉTODO PILATES.
  2. UNIDAD DIDÁCTICA 2. PALABRAS CLAVE.
    1. Palabras Clave. Parte I.
    2. Palabras Clave. Parte II.
  3. UNIDAD DIDÁCTICA 3. EJERCICIOS DE CONCIENCIACIÓN CORPORAL
    1. La respiración
    2. Control pélvico
    3. Control escapular
    4. Elongación axial
  4. UNIDAD DIDÁCTICA 4. EJERCICIOS BÁSICOS PARA PRINCIPIANTES.
    1. Hundred (El cien)
    2. Half Roll Down (Rodar hasta la mitad)
    3. Single Leg Strech (Extensión individual de pierna)
    4. Double Leg Strech (Estiramiento doble de piernas)
    5. Scissors (Tijeras)
    6. Lower Lift (Elevaciones de piernas)
    7. Criss – Cross (Cruces de piernas)
    8. Spine Stretch (Estiramiento de la columna)
    9. Swan Prep (Preparación al cisne)
    10. Side Kick ( Serie de patadas laterales)

Módulo III. Curso multimedia pilates avanzado

  1. UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL NIVEL AVANZADO.
  2. UNIDAD DIDÁCTICA 2. CALENTAMIENTO.
    1. Movilidad articular
    2. Brazos y hombros.
    3. Mitad inferior.
  3. UNIDAD DIDÁCTICA 3. EJERCICIOS AVANZADOS
    1. Hundred
    2. Half Roll Down
    3. One Leg Circle
    4. Single Leg Stretch
    5. Double Leg Stretch
    6. Scissors
    7. Lower Lift
    8. Criss Cross
    9. Spine Stretch
    10. Open Leg Rocker
    11. Swan
    12. Swimming
    13. Side Kick
    14. Teaser
    15. Side Bend
    16. Push Ups

Titulación

Curso Online Acreditado de Monitor de Pilates (FEF)

🧑‍🎓Cursos con Diploma expedido y acreditado por la Federación Española de Fitness (FEF).
🧑‍🎓Cursos con Inclusión en el Registro Español de Profesionales del Ejercicio (ESREPs).
🧑‍🎓 Titulaciones expedidas por Aula 10 Centro de Formación Profesional.
🧑‍🎓 Titulaciones Acreditadas por la Comisión Internacional de Educación a Distancia. Estatuto consultivo, categoría especial, del Consejo Económico y Social de NACIONES UNIDAS.
🧑‍🎓 Dobles titulaciones con diploma de competencias digitales.
✔️ Centro ACREDITADO por el SEPE (INEM) para la impartición de CERTIFICADOS DE PROFESIONALIDAD OFICIALES Nº 8000000106 y Nº 0300001166.
✔️ Cursos para la Formación en Competencias Profesionales según Real Decreto 1224/2009.
✔️ Cursos basados en Sistema Nacional de Cualificaciones y Formación Profesional según Ley Orgánica 5/2002.
✔️ Cursos elaborados según Catálogo Nacional de Cualificaciones Profesionales de INCUAL Real Decreto 1128/2003.
🥇 Obtención de Insignias Digitales Virtuales Homologadas para Badgr aptas para currículum digital compatible con Redes Sociales.

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Formas de pago

✔️Pago Seguro con Tarjeta
Puede pagar la matrícula de su curso a través de nuestra página web con tarjeta de crédito o débito.

✔️PayPal
Si lo desea también puede pagar su matrícula utilizando una cuenta de PayPal.

✔️ Pago a Plazos en cómodas cuotas sin intereses.
Puede Fraccionar el pago en cómodas mensualidades al 0% de interés.

✔️ Aula 10 está adherida a Confianza Online, garantía de comercio seguro. Confianza Online es un sistema de autorregulación público-privado de ámbito nacional bajo una forma jurídica de asociación sin ánimo de lucro. Los promotores privados de este sistema son la Asociación para la Autorregulación de la Comunicación Comercial y la Asociación Española de la Economía Digital, mientras que el promotor por parte del sector público es Red.es; estos tres conforman los socios preferentes de Confianza Online.

✔️ Los métodos de Pago de Aula 10 cumplen con la normativa Europea PSD2. La PSD2 es la Payment Services Directive 2. Es una directiva de ámbito europeo que busca mejorar la seguridad y aumentar la protección contra el fraude en los pagos con tarjeta realizados a través de Internet dentro del Espacio Económico Europeo. Entre sus principales novedades, exige la inclusión de un sistema de autenticación de dos factores o autenticación fuerte. Esta autenticación se conoce como SCA (Strong Customer Authentication).

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Metodología

Formación Online

  • FÁCIL DE UTILIZAR: No se necesitan conocimientos específicos de informática para realizar los cursos. Nuestro sistema guía “Paso a paso” en todo el proceso de formación.
  • FORMACIÓN PRÁCTICA: Al propio ritmo de aprendizaje, sin condicionantes de grupo y atendido personalmente por un profesorado especializado.
  • DESDE CUALQUIER DISPOSITIVO: En el trabajo, en el domicilio, sin desplazamientos, sin gastos adicionales,… con las claves de acceso que facilitamos se podrá entrar en los cursos desde cualquier PC, Tablet o SmartPhone.
  • DISPONIBLE 24 HORAS: Una formación adaptada a cualquier horario y que permite conectarse en cualquier momento del día.
  • TUTOR PERSONAL: Las dudas, consultas ¡SE RESUELVEN CON TU PROPIO TUTOR! mediante correo electrónico y otras herramientas de comunicación.

A través de la formación práctica aprenderás a realizar una tarea haciéndola realmente. La formación práctica existe desde hace siglos, pero recientemente se han producido muchos avances en el campo de la formación online que permiten a las personas realizar tareas desde la comodidad de su propia casa.

Con la ayuda de tutores en línea puedes estudiar diferentes tipos de áreas profesionales, esto te permitirá comprender qué tipo de habilidades se necesitan para cada profesión.

Dependiendo del curso que realices encontrarás diferentes actividades, exámenes o teste que te ayudarán a poner en práctica todo lo aprendido a lo largo de tu formación. A través de actividades, exámenes o test podrás poner en práctica lo aprendido así como te ayudará a entender qué habilidades son necesarias para cada profesión.

Evaluación

Evaluación Continua

El sistema de evaluación se basa en la evaluación continua, a través de “learning by doing” (aprendizaje por la práctica) el alumno aprenderá y asimilará los conocimientos expuestos en el temario del curso. A lo largo de todo el proceso formativo el alumno encontrará las siguientes tipos de actividades de evaluación.

  1. Actividades prácticas individuales.
  2. Evaluaciones tipo test en cada una de los módulos.
  3. Examen final
  4. Trabajo final de maestría (TFM – Proyecto)

Competencias Digitales

¿Qué son las competencias digitales?

Las competencias digitales son las capacidades de las personas para manejarse con las diferentes herramientas tecnológicas a su alcance.

Las competencias digitales suelen definirse como un conjunto de tres componentes clave

Conocimiento – Comprender cómo funcionan las tecnologías y lo que pueden hacer

Aptitud – La capacidad de utilizar estas tecnologías de forma eficaz y eficiente

Actitud – La disposición positiva o negativa hacia el uso de la tecnología en la vida diaria

El desarrollo de las competencias digitales es una habilidad importante para cualquier trabajo y el desarrollo personal en la actualidad. De ahí la importancia de realizar este módulo introductorio al curso y de comprender las competencias digitales.

Curso de Competencias Digitales

Esta formación incluye GRATIS el Curso de Competencias Digitales para Estudiantes valorado en 29€

Características del Curso:

  • Duración: 6 horas
  • Ejercicios Prácticos
  • Material Descargable
  • Vídeos demostrativos
  • Diploma Acreditativo

Temario:

  • Bienvenida a tu Curso Online
  • Trabajando en la Nube
  • Redes Sociales
  • Estudiar online en un Campus Virtual
  • Insignias Digitales

Insignias Digitales

Con este Curso adquieres dos Insignias Digitales. Las Insignias Digitales te permiten tener actualizado tu Currículum Digital, y diferenciarte del resto de candidatos. Por medio de estas Insignias podrás demostrar tus conocimientos y donde has realizado tu formación de manera oficial. Aula 10 pone a tu disposición cuatro tipos de Insignias Digitales dependiendo del curso que realices recibirás las tuyas.Insignias Digitales

Ventajas

La mejor formación al mejor precio.

Para quien busque una forma flexible de estudiar y no quiera comprometerse a tiempo completo, estudiar en línea puede ser la respuesta. Estudiar en casa es una opción para quienes quieren compaginar sus estudios con la vida familiar, laboral u otros compromisos

Estudiar en línea tiene muchas ventajas:

  1. En Aula 10 puede encontrar cursos que se adapten a sus necesidades profesionales.
  2. Libertad de horario horario, tener acceso a los materiales las 24 horas del día.
  3. Conciliarás tus estudios con tu vida personal y laboral.
  4. Marcas tu ritmo de estudio.
  5. Tutor personal para ayudarte con el seguimiento del curso.
  6. Ahorrarás dinero.
  7. Los cursos de Aula 10 están acreditados por organizaciones reconocidas y recibir una formación de calidad garantizada por universidades, instituciones privadas y administraciones públicas, dependiendo del curso.
  8. Formación de Calidad con la implantación de diferentes sistemas ISO, así como la auditoría externa de los comentarios de nuestros alumnos.
  9. Titulaciones acordes con las necesidades del mercado laboral.

Homologados Aula 10

8 valoraciones en Curso Online Acreditado de Monitor de Pilates (FEF)

  1. Jorge Jaime Villar

    Lo que más me ha gustado el completo temario y lo que menos nada en concreto.

  2. Claudia Veneri

    Curso muy completo

  3. Marco

    Un curso muy completo

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