Curso online acreditado de Monitor de Pilates (ESREPS)

Titulación que recibirás al finalizar el Curso de Instructor de Pilates – Carnet profesional

1. Título de Monitor de Pilates de Aula 10 acreditado por ESREPS .

2. Certificado Acreditado por ESREPS y el Carnet Profesional otorgado por la Federación Española de Fitness (FEF)

Formación acorde a la acreditación de competencias profesionales adquiridas a través de la experiencia laboral y la formacion no formal segun Ley Orgánica 5/2002, de 19 de junio, y Real Decreto 1128/2003, de 5 de septiembre.

Los cursos de Aula 10 cumplen con los requisitos de contenido, temario y horas de diferentes oposiciones, bolsas de trabajo y ofertas de empleo de las administraciones públicas (ayuntamientos, comunidades autónomas, provincias, etcétera) por lo tanto estos cursos podrían ser baremables según las bases que se publiquen.

Curso de Instructor de Pilates Homologado

El entrenamiento y la relajación van de la mano en una disciplina llamada pilates. Se trata de un conjunto de ejercicios físicos combinados con técnicas dirigidas a controlar la mente y alcanzar un estado de tranquilidad total.

El pilates está muy de moda actualmente. Muchas personas lo practican no solo porque ayuda a tonificar el cuerpo, sino porque es un excelente método para liberar el estrés acumulado.

Los cursos para certificarse como Instructor de Pilates son unos de los más demandados hoy en día, pues es una disciplina que muchos han comenzado a practicar por la gran cantidad de beneficios que aporta.

Un profesor de pilates tiene la capacidad de instruir a otros con las técnicas adecuadas para que puedan fortalecer sus músculos y, además, ser capaces de aportar las herramientas para que, a través de la respiración y de la concentración, el cuerpo quede completamente relajado.

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Requisitos para realizar el curso online acreditado de Monitor de Pilates ➡ Hacer la matricula, empezar a estudiar y el gusto por el pilates.

Duración y Metodología Curso de Monitor de Pilates Homologado

Duración: 420 horas

Plazo máximo: 18 Meses

Metodología: Online – Teleformación – Elearning

• TITULACIÓN: Curso online Monitor de Pilates de Cloud Learning Bussines School, Aula 10 y ESREPS 
• FÁCIL DE UTILIZAR: No se necesitan conocimientos específicos de informática para realizar los cursos. Nuestro sistema guía “Paso a paso” en todo el proceso de formación.
• FORMACIÓN PRÁCTICA: Al propio ritmo de aprendizaje, sin condicionantes de grupo y atendido personalmente por un profesorado especializado.
• DESDE CUALQUIER PC: En el trabajo, en el domicilio, sin desplazamientos, sin gastos adicionales,… con las claves de acceso que facilitamos se podrá entrar en los cursos desde cualquier PC.
• DISPONIBLE 24 HORAS: Una formación adaptada a cualquier horario y que permite conectarse en cualquier momento del día.
• TUTOR PERSONAL: Las dudas, consultas ¡SE RESUELVEN CON TU PROPIO TUTOR! mediante correo electrónico y otras herramientas de comunicación.
• No lo dudes y fórmate con Aula 10. Más de 100000 alumnos confían en Aula 10 su formación, con los cursos online al mejor precio.
• Este curso es Bonificable a través de los créditos de formación de FUNDAE (antigua Fundación Tripartita, bonificación)
• Formas de pago: podrás pagar tu curso por medio de tarjeta, paypal, pago fraccionado o Bizum.

Temario 

MÓDULO 1. INSTRUCTOR DE PILATES

1. TEMA: 1. PILATES: ACERCAMIENTO CONCEPTUAL
   1. UNIDAD DIDÁCTICA 1. APROXIMACIÓN Y BREVE HISTORIA DEL PILATES
      1. Inicio y Aproximación Histórica del Método Pilates
      2. Pilates : Principios Básicos y Fundamentales
      3. Los Aspectos Beneficiosos del Método Pilates
      4. Conceptos y bases
2. TEMA: 2. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA EN PILATES
   1. UNIDAD DIDÁCTICA 2. PILATES : ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL MOVIMIENTO
      1. Conceptos básicos en fisioterapia
      2. El movimiento: los principios fundamentales anatómicos
   2. UNIDAD DIDÁCTICA 3. APARATO LOCOMOTOR: SISTEMA ÓSEO
      1. La morfología y fisiología ósea
      2. Composición del esqueleto
      3. El Sistema óseo y su desarrollo
      4. Sistema óseo: Estructura
      5. Las diferentes articulaciones relacionadas con el movimiento
   3. UNIDAD DIDÁCTICA 4. APARATO LOCOMOTOR: SISTEMA MUSCULAR
      1. Fisiología muscular
      2. Tejido muscular
      3. Clasificación muscular
      4. Ligamentos
      5. Musculatura dorsal
      6. Tendones
   4. UNIDAD DIDÁCTICA 5. APARATO RESPIRATORIO
      1. El sistema respiratorio
      2. Fisiología de la respiración
3. TEMA: 3. DISEÑO Y DIRECCIÓN DE SESIONES Y ACTIVIDADES EN PILATES
   1. UNIDAD DIDÁCTICA 6. INSTALACIÓN, RECURSOS Y MATERIALES PARA LA INSTRUCCIÓN EN PILATES
      1. Tipos y características de las instalaciones o sala para la práctica del Pilates
      2. Normativa de construcción y mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates
      3. La accesibilidad en las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates: barreras arquitectónicas y medidas de adaptación de instalaciones
      4. Plan de mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates, sus equipamientos, equipos y materiales
      5. Adaptación de las instalaciones y espacios de trabajo para el desarrollo de la sesión de Pilates
      6. Materiales básicos y de apoyo en la práctica de Pilates
      7. Normas, protocolos de seguridad y prevención de riesgos durante el desarrollo de la sesión de Pilates
      8. Normativa vigente en materia de Igualdad de Oportunidades
   2. UNIDAD DIDÁCTICA 7. METODOLOGÍA DE INSTRUCCIÓN APLICADA A LAS ACTIVIDADES DE PILATES
      1. Teoría y bases fundamentales del aprendizaje y desarrollo motor aplicados al Pilates
      2. Metodología didáctica y estilos de enseñanza: adaptación a la instrucción en Pilates para los diferentes tipos de practicantes
      3. Diseño y desarrollo de la sesión de Pilates, para su adecuación a las necesidades y expectativas de cada practicante
      4. La intervención – dirección y dinamización en la sesión de Pilates
      5. Interpretación y utilización de los datos del seguimiento y evaluación continua de los resultados individuales, para la adaptación de las sesiones a las necesidades de los diferentes tipos de  practicantes
   3. UNIDAD DIDÁCTICA 8. EJERCICIOS EN PILATES
      1. Sesiones de Pilates
      2. Modalidades del Método Pilates
      3. Evaluación postural
      4. Ejercicios prepilates
      5. UNIDAD DIDÁCTICA 9. CASOS ESPECIALES EN PILATES
      6. Embarazadas
      7. Artrosis
      8. Osteoporosis
      9. Ciática
      10. La columna vertebral
      11. Diabetes
   4. UNIDAD DIDÁCTICA 10. NORMALIZACIÓN E INTEGRACIÓN DE LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD EN LAS ACTIVIDADES DE PILATES
      1. Identificación de los diferentes tipos de discapacidad
      2. Adaptaciones generales de las personas con discapacidad a las actividades de Pilates
      3. Adaptación de las habilidades básicas y específicas de las actividades de Pilates a las diferentes capacidades
      4. Criterios para la organización de las actividades de Pilates adaptadas a las diferentes discapacidades
      5. Normas básicas de seguridad e higiene en actividades de Pilates para personas con diferentes tipos de discapacidades
      6. Organismos y entidades locales, autonómicas, nacionales e internacionales relacionadas con las personas con discapacidad
4. TEMA: 4. OTROS CONCEPTOS CLAVES EN EL MÉTODO DE PILATES
   1. UNIDAD DIDÁCTICA 11. ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN EN PILATES
      1. Conceptos: Salud, enfermedad, alimentación y nutrición
      2. Conceptos asociados
      3. Clasificación de los alimentos
      4. Clasificación de los nutrientes
      5. Necesidades de nutrientes: Pirámide nutricional
   2. UNIDAD DIDÁCTICA 12. LESIONES Y PREVENCIÓN EN PILATES
      1. Introducción a las lesiones deportivas
      2. Definición
      3. La prevención
      4. Tratamiento
      5. Lesiones deportivas frecuentes
      6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
      7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
      8. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
   3. UNIDAD DIDÁCTICA 13. PRIMEROS AUXILIOS
      1. Introducción a los primeros auxilios
      2. Actuaciones en primeros auxilios
      3. Normas generales para la realización de vendajes
      4. Maniobras de resucitación cardiopulmonar
   4. UNIDAD DIDÁCTICA 14. PERFIL DEL MONITOR DE PILATES Y SU TRATO CON EL CLIENTE
      1. El monitor de Pilates
      2. Capacidades del monitor de Pilates
      3. Comunicación entre el monitor y el cliente
      4. Claves para el éxito del monitor de Pilates

MODULO 2. CURSO MULTIMEDIA PILATES BÁSICO

1. UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL MÉTODO PILATES.
2. UNIDAD DIDÁCTICA 2. PALABRAS CLAVE.
   1. Palabras Clave. Parte I.
   2. Palabras Clave. Parte II.
3. UNIDAD DIDÁCTICA 3. EJERCICIOS DE CONCIENCIACIÓN CORPORAL
   1. La respiración
   2. Control pélvico
   3. Control escapular
   4. Elongación axial
4. UNIDAD DIDÁCTICA 4. EJERCICIOS BÁSICOS PARA PRINCIPIANTES.
   1. Hundred (El cien)
   2. Half Roll Down (Rodar hasta la mitad)
   3. Single Leg Strech (Extensión individual de pierna)
   4. Double Leg Strech (Estiramiento doble de piernas)
   5. Scissors (Tijeras)
   6. Lower Lift (Elevaciones de piernas)
   7. Criss – Cross (Cruces de piernas)
   8. Spine Stretch (Estiramiento de la columna)
   9. Swan Prep (Preparación al cisne)
   10. Side Kick ( Serie de patadas laterales)

MÓDULO 3. CURSO MULTIMEDIA PILATES AVANZADO

1. UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL NIVEL AVANZADO.
2. UNIDAD DIDÁCTICA 2. CALENTAMIENTO.
   1. Movilidad articular
   2. Brazos y hombros.
   3. Mitad inferior.
3. UNIDAD DIDÁCTICA 3. EJERCICIOS AVANZADOS
   1. Hundred
   2. Half Roll Down
   3. One Leg Circle
   4. Single Leg Stretch
   5. Double Leg Stretch
   6. Scissors
   7. Lower Lift
   8. Criss Cross
   9. Spine Stretch
   10. Open Leg Rocker
   11. Swan
   12. Swimming
   13. Side Kick
   14. Teaser
   15. Side Bend
   16. Push Ups

¿En qué consiste el curso de Instructor de Pilates?

El Curso Monitor Pilates de Aula10 Formación va dirigido a aquellas personas que estén relacionadas con el campo del entrenamiento físico, pero también a los que quieran iniciarse y ser monitores en esta disciplina.

El pilates consiste en emplear la mente con el objetivo de controlar el cuerpo. El o la profesora de pilates aprenderá todas las herramientas básicas y avanzadas para poder brindar a los aspirantes cada uno de los elementos y conocimientos necesarios para aplicar esta disciplina.

Concentración, control, respiración y centro de energía son los fundamentos que quienes practican pilates deben aprender a dominar. Todos estos principios serán asimilados por el estudiante durante el curso de pilates.

Cualquiera que busque en internet “Pilates formación” encontrará este curso de Monitor de Pilates en el que además de aprender todo lo relacionado con la práctica del Pilates, también conseguirá adquirir las nociones necesarias para instruir a sus futuros alumnos.

Aula10 Formación ofrece este curso con carnet profesional de FEF, con el cual el alumno estará en el registro de profesionales ESREPS, donde se congregan todos aquellos que se encuentran relacionados y capacitados en el área de la actividad física.

Con este curso online el estudiante asimilará todo lo relacionado con el pilates, su historia y demás conceptos básicos. Por otro lado, estudiará lo referente al sistema óseo, muscular, nervioso y respiratorio, así como dieta, nutrición, lesiones y cómo prevenirlas.

Así mismo se comprenderán, a través de clases con expertos en el área, los ejercicios básicos para una buena rutina de pilates, para instruir tanto a principiantes como para personas que estén en los niveles avanzados. También se estudiarán detalles importantes como el calentamiento, la respiración y cómo relajar la mente y el cuerpo.

Al finalizar el curso, el alumno obtendrá un carné federado que lo certificará como entrenador de pilates profesional.

Estas técnicas son también para beneficio propio. El Instructor de Pilates enseña a sus alumnos con la repetición, realizando cada uno de los ejercicios. No se trata solo de dar indicaciones, es más bien ofrecer un ejemplo.

Salidas profesionales del curso de Instructor de Pilates

Los cursos de pilates son muy buscados hoy en día, pues tienen una gran cantidad de salidas profesionales. Una persona con formación en pilates tiene la posibilidad de trabajar como freelance (independiente), o en un gimnasio o centro de entrenamiento.

Un profesor de pilates puede trabajar en un gimnasio o como instructor privado. También puede desempeñarse en geriátricos y spas. Estos sitios generalmente ofrecen este tipo de servicios y necesitan profesionales destacados.

Además, podrá aconsejar a atletas y deportistas que requieran un régimen de entrenamiento de bajo impacto, incluso a aquellos que sufren lesiones y deseen ir retomando lentamente la actividad física.

Dictar charlas sobre entrenamiento físico, técnicas de pilates, fitness y nutrición también será posible para quienes realicen este curso.

La formación en pilates es uno de los perfiles más buscados actualmente. Los profesionales en esta área pueden trabajar en cualquier sitio que se dedique al entrenamiento físico, pues contarán con las técnicas necesarias para instruir a otras personas en esta disciplina, que combina lo físico con la relajación.

Son muchos los beneficios que buscan las personas al comenzar a practicar el pilates: relajación, tonificar músculos, mejorar la postura, aumentar la agilidad, el equilibrio y aportar energía y vitalidad al cuerpo. Si tienes claro que el pilates es tu vocación y quieres enseñar sus técnicas a otros interesados, este curso de Instructor de Pilates es justo lo que necesitas.