Curso online Entrenador básico de fútbol 7 Nivel 1

Temario

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ANATOMÍA IMPLICADA EN EL DEPORTE

1. Anatomía de columna cervical
2. Anatomía de columna dorsal y tórax
3. Anatomía de columna lumbar
4. Anatomía de extremidad superior
   1. – Osteología de cíngulo o cintura escapular
   2. – Osteología de brazo, antebrazo y mano
   3. – Musculatura del miembro superior
5. Anatomía de extremidad inferior
   1. – Cadera
   2. – Pierna
   3. – Pie

UNIDAD DIDÁCTICA 2. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS

1. Capacidades físicas básicas en el entrenamiento deportivo
2. Resistencia
   1. – Factores que influyen en el desarrollo de la resistencia
   2. – Desarrollo y evolución de la resistencia
3. Fuerza
   1. – Tipos de fuerza
   2. – Factores que influyen en el desarrollo de la fuerza
   3. – Desarrollo y evolución de la fuerza
4. Velocidad
   1. – Tipos de velocidad
   2. – Factores que influyen en la velocidad
   3. – Desarrollo y evolución de la velocidad
5. Flexibilidad
   1. – Tipos de flexibilidad
   2. – Factores que influyen en la flexibilidad

UNIDAD DIDÁCTICA 3. EL ENTRENADOR DE FÚTBOL 7

1. Ética profesional del entrenador
2. Claves para el éxito
   1. – Motivación
   2. – Autoestima
   3. – Autoconfianza
3. Adaptaciones de los entrenadores en el equipo

UNIDAD DIDÁCTICA 4. FÚTBOL 7

1. Fútbol 7
   1. – Introducción a las técnicas del fútbol
2. Reglamento
   1. – Regla I. El terreno de juego
   2. – Regla II. El balón
   3. – Regla III. Número de jugadores
   4. – Regla IV. Equipamiento de los jugadores
   5. – Regla V. Árbitro
   6. – Regla VI. Árbitros asistentes y auxiliar de mesa
   7. – Regla VII. Duración del partido
   8. – Regla VIII. Inicio y la reanudación del juego
   9. – Regla IX. El Balón en juego o fuera de juego
   10. – Regla X. Gol marcado
   11. – Regla XI. El fuera de juego
   12. – Regla XII. Faltas e incorrecciones
   13. – Regla XIII. Tiro libre
   14. – Regla XIV. Del penalti y su lanzamiento
   15. – Regla XV. El saque de banda
   16. – Regla XVI. El saque de meta
   17. – Regla XVII. El saque de esquina

UNIDAD DIDÁCTICA 5. PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO

1. Importancia de la psicología en el deporte
   1. – La finalidad de la intervención psicológica
   2. – Variables, habilidades y técnicas psicológicas
   3. – Entrenamiento de habilidades psicológicas
   4. – Tipos de intervención psicológica
2. Componentes generales de un programa de preparación psicológica
3. Principios significativos para la planificación del entrenamiento psicológico
4. Planificación del entrenamiento psicológico
   1. – La planificación
   2. – Planificación de un programa psicológico deportivo
   3. – Ejecución del programa de entrenamiento psicológico
5. Diseño de programas de entrenamiento psicológico
   1. – Mentalidad ganadora y fomento de la motivación
6. Participación de los deportistas en la preparación psicológica

UNIDAD DIDÁCTICA 6. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO

1. El entrenamiento y sus tipos
   1. – Entrenamiento de la flexibilidad
   2. – Entrenamiento muscular
   3. – Entrenamiento de la fuerza
   4. – Entrenamiento de la resistencia
   5. – Entrenamiento de la velocidad
   6. – Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
   7. – El desentrenamiento
2. Intensidad del entrenamiento
   1. – Ley del umbral (Ley de Shultz-Arnodt)
3. Adaptación del organismo
   1. – Síndrome general de adaptación o teoría del estrés de Seyle
   2. – Principio de la supercompensación
   3. – Principios del entrenamiento de la condición física
4. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
5. Programación y organización de las sesiones de entrenamiento
   1. – Planificación del entrenamiento
   2. – Sesión del entrenamiento

UNIDAD DIDÁCTICA 7. ORGANIZACIÓN Y LEGISLACIÓN EN EL DEPORTE Y DESARROLLO PROFESIONAL

1. Real Decreto sobre Enseñanzas y Títulos de los Técnicos Deportivos
2. Funciones de las Federaciones Españolas
   1. – Funciones de las Federaciones de ámbito Autonómico
3. Desarrollo Profesional del Reglamento de la R.F.E.F.
   1. – Libro XIV De la Organización de Entrenadores
   2. – Título V de la Escuela Nacional de Entrenadores
   3. – Libro XX Del Fútbol Sala

UNIDAD DIDÁCTICA 8. MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO DEL FÚTBOL

1. Entender los métodos de entrenamiento del fútbol
   1. – Entrenamiento físico
   2. – Entrenamiento técnico
   3. – Táctica y estrategia
2. Calentamiento, movilidad, flexibilidad
3. Estado físico de carrera
4. Entrenamiento para aumentar la fuerza
   1. – Entrenamiento con pesas y desarrollo de los músculos
5. Programa de entrenamiento para aumentar la fuerza y levantar pesas
6. Entrenamiento pliométrico
   1. – Fisiología del entrenamiento pliométrico

UNIDAD DIDÁCTICA 9. TÁCTICAS Y SISTEMAS DE JUEGO

1. Generalidades de los sistemas de juego
2. Estilos de juego
   1. – Estilos de ataque
   2. – Estilos de juego defensivo
   3. – Elección de estilos de juego
3. Estrategias y tácticas de juego
   1. – Principios ofensivos y defensivos

UNIDAD DIDÁCTICA 10. INTRODUCCIONES A LAS LESIONES DEPORTIVAS: CONCEPTO Y PREVENCIÓN

1. Concepto de lesión deportiva y su relevancia
2. Causas de las lesiones deportivas
3. Fases de la lesión deportiva
4. Factores que influyen en la lesión y curación
   1. – Factores predisponentes para sufrir una lesión deportiva
   2. – Factores que intervienen en el proceso de curación
5. Prevención de la lesión deportiva
6. Reconocimiento médico previo
7. Psicología de la lesión deportiva
8. Fases de tratamiento de recuperación de la lesión

UNIDAD DIDÁCTICA 11. INTRODUCCIÓN A LA ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE

1. Fundamentación teórica
2. Gasto calórico
3. Nutrientes en el deporte
   1. – Hidratos de carbono
   2. – Grasas
   3. – Proteínas
   4. – Agua y electrolitos
   5. – Micronutrientes

UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRIMEROS AUXILIOS

1. Introducción a los primeros auxilios
   1. – Principios básicos de actuación en primeros auxilios
   2. – La respiración
   3. – El pulso
2. Actuaciones en primeros auxilios
   1. – Ahogamiento
   2. – Las pérdidas de consciencia
   3. – Las crisis cardíacas
   4. – Hemorragias
   5. – Las heridas
   6. – Las fracturas y luxaciones
   7. – Las quemaduras
3. Normas generales para la realización de vendajes
4. Maniobras de resucitación cardiopulmonar
   1. – Ventilación manual
   2. – Masaje cardíaco externo