Monitor de Hockey

Temario

UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO

1. Introducción a la fisioterapia
   1. – Mecánica del movimiento
2. Fundamentos anatómicos del movimiento
   1. – Planos, ejes y articulaciones
   2. – Fisiología del movimiento
   3. – Preparación y gasto de la energía

UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA ÓSEO

1. Morfología
2. Fisiología
3. División del esqueleto
4. Desarrollo óseo
5. Sistema óseo
   1. – Columna vertebral
   2. – Tronco
   3. – Extremidades
   4. – Cartílagos
   5. – Esqueleto apendicular
6. Articulaciones y movimiento
   1. – Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-Peroneo Astragalina
   2. – Articulación de la rodilla
   3. – Articulación coxo-femoral
   4. – Articulación escapulo-humeral

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR

1. Introducción
2. Tejido muscular
3. Clasificación muscular
4. Acciones musculares
5. Ligamentos
6. Musculatura dorsal
7. Tendones

UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS

1. Sistema energético
2. ATP (Adenosina Trifosfato)
3. Tipos de fuentes energéticas
4. Sistemas anaeróbico alático o sistema de fosfágeno
5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
6. Sistema aeróbico u oxidativo

UNIDAD DIDÁCTICA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

1. El ejercicio físico
   1. – Clasificación
   2. – Efectos fisiológicos del ejercicio físico
   3. – Efectos fisiológicos en niños y adolescentes
   4. – Fases del ejercicio
2. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
   1. – Adaptaciones metabólicas
   2. – Adaptaciones circulatorias
   3. – Adaptaciones respiratorias
   4. – Adaptaciones de la sangre
   5. – Adaptaciones del medio interno
3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
   1. – Fuerza, potencia, rendimiento y recuperación del glucógeno muscular
   2. – La fatiga

UNIDAD DIDÁCTICA 6. ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE

1. Fundamentación teórica
2. Gasto calórico
3. Nutrientes en el deporte
   1. – Hidratos de carbono
   2. – Grasas
   3. – Proteínas
   4. – Agua y electrolitos
   5. – Micronutrientes

UNIDAD DIDÁCTICA 7. IMPORTANCIA DE LA PSICOLOGÍA EN EL DEPORTE

1. Necesidades psicológicas en el deporte
2. La finalidad de la intervención psicológica
3. Variables, habilidades y técnicas psicológicas
4. Entrenamiento de habilidades psicológicas
5. Tipos de intervención psicológica
6. El papel de la psicología
7. Participación de los deportistas en la preparación psicológica

UNIDAD DIDÁCTICA 8. PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO

1. El deporte
2. Entrenamiento deportivo
3. – Características del entrenamiento deportivo
4. El rendimiento deportivo
5. Componentes generales de un programa de preparación psicológica
6. Principios significativos para la planificación del entrenamiento psicológico
7. Planificación del entrenamiento psicológico
8. Diseño de programas de entrenamiento psicológico

UNIDAD DIDÁCTICA 9. CARACTERÍSTICAS GENERALES Y REGLAMENTO DEL HOCKEY. DISTINTAS DISCIPLINAS

1. Principales reglas del hockey
   1. – Campo de juego
   2. – Composición de los equipos
   3. – Indumentaria y equipamiento de los jugadores
   4. – Partido y resultado
   5. – Conducta de juego
   6. – Castigos
   7. – Castigos personales
2. Principales reglas del Hockey Sala
   1. – Terreno de juego
   2. – Composición de los equipos
   3. – Partido y resultado

UNIDAD DIDÁCTICA 10. ENTRENAMIENTO Y COMPETICIÓN EN HOCKEY

1. La técnica deportiva
   1. – Características de la técnica deportiva
2. El stick y su empuñadura
3. Fundamentos técnicos del hockey
   1. – Desplazamientos con la bola
   2. – El pase
   3. – La parada y la recepción
   4. – Superación del adversario. El regate
   5. – Lanzamientos
   6. – El portero
   7. – Técnica individual en defensa

UNIDAD DIDÁCTICA 11. LESIONES DEPORTIVAS, PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

1. Introducción a las lesiones deportivas
2. Definición
3. La prevención
4. Tratamiento
5. Lesiones deportivas frecuentes
   1. – Introducción
   2. – Lesiones deportivas más frecuentes
6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
8. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRIMEROS AUXILIOS

1. Introducción a los primeros auxilios
   1. – Principios básicos de actuación en primeros auxilios
   2. – La respiración
   3. – El pulso
2. Actuaciones en primeros auxilios
   1. – El ahogamiento
   2. – Las pérdidas de consciencia
   3. – Las crisis cardíacas
   4. – Hemorragias
   5. – Las heridas
   6. – Fracturas y luxaciones
   7. – Quemaduras
3. Normas generales para la realización de vendajes
4. Maniobras de resucitación cardiopulmonar
   1. – Ventilación manual
   2. – Masaje cardíaco externo