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Curso Online Acreditado Introducción al Yoga: Conciencia y Creatividad (FEF)

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Curso Online Acreditado Introducción al Yoga: Conciencia y Creatividad (FEF)

La práctica del yoga ha aumentado su popularidad y ahora se reconoce como una profesión. Los instructores de yoga desarrollan su especialidad enseñando a otros los beneficios de esta disciplina espiritual, física y mental. El curso de yoga certificado le proporcionará los conocimientos necesarios para guiar a sus clientes a través de varios estilos de yoga Hatha, Iyengar, Ashtanga o Kundalini. También aprenderá sobre la conciencia y la creatividad, lo que le permitirá llevar a sus clientes a un estado de meditación para la autorrealización.

Con el curso Homologado por Aula 10 consigues la Titulación de la Federación Española de Fitness (FEF) y entrarás a formar parte del Registro de Profesionales del Ejercicio (ESREPS)

Cursos de Actividades Físicas Homologados Aula 10

TITULACIÓN: Introducción al yoga: conciencia y creatividad

Duración: 180 Horas
Plazo máximo: 18 Meses
Metodología: Online

Curso de Acreditado Introducción al Yoga: Conciencia y Creatividad

 

Los instructores de yoga siempre han tenido demanda, pero con el aumento de la popularidad del yoga se ha convertido en una profesión. Con este artículo aprenderás lo que necesitas saber para convertirte en instructor de yoga y cómo hacerlo.

Los instructores de yoga trabajan para crear un espacio donde la gente pueda reunirse y disfrutar de los beneficios de esta disciplina espiritual, física y mental. Es recomendable que los instructores de yoga tengan  formación acreditada antes de estar cualificados para enseñar en público. La popularidad del yoga ha crecido de forma constante en la última década, ya que ahora se reconoce como una profesión.

Duración

Duración: 180 horas
Plazo máximo: 18 Meses
Metodología: Online – Teleformación – Elearning

Titulación

🧑‍🎓Cursos con Diploma expedido y acreditado por la Federación Española de Fitness (FEF).
🧑‍🎓Cursos con Inclusión en el Registro Español de Profesionales del Ejercicio (ESREPs).
🧑‍🎓 Titulaciones expedidas por Aula 10 Centro de Formación Profesional.
🧑‍🎓 Titulaciones Acreditadas por la Comisión Internacional de Educación a Distancia. Estatuto consultivo, categoría especial, del Consejo Económico y Social de NACIONES UNIDAS.
🧑‍🎓 Dobles titulaciones con diploma de competencias digitales.
✔️ Centro ACREDITADO por el SEPE (INEM) para la impartición de CERTIFICADOS DE PROFESIONALIDAD OFICIALES Nº 8000000106 y Nº 0300001166.
✔️ Cursos para la Formación en Competencias Profesionales según Real Decreto 1224/2009.
✔️ Cursos basados en Sistema Nacional de Cualificaciones y Formación Profesional según Ley Orgánica 5/2002.
✔️ Cursos elaborados según Catálogo Nacional de Cualificaciones Profesionales de INCUAL Real Decreto 1128/2003.
🥇 Obtención de Insignias Digitales Virtuales Homologadas para Badgr aptas para currículum digital compatible con Redes Sociales.

El precio incluye:

Matrícula
Formación
Tutorías
Titulación

Baremables

Oposiciones y bolsas de trabajo según convocatoria

Fecha de Inicio

Dentro de las 24h siguientes al realizar la matricula.

Curriculum

✔️ Válido para incluirlo en tu curriculum.
✔️ Mejora tus opciones laborables.
✔️ Diploma apto para presentar ante servicios de empleo
✔️ Diploma apto para presentar ante los departamentos de recursos humanos.
✔️ Curso Homologado con insignias digitales para tu curriculum digital (compatible con redes sociales).

Temario

Módulo 1. Introducción al yoga. Conciencia y creatividad

  1. TEMA 1. LA CONCIENCIA CORPORAL
    1. Definición de Yoga
    2. Orígenes e historia del Yoga
    3. Evolución
    4. Yoga y salud
    5. Tipos de Yoga
    6. Asanas. Posturas corporales
  2. TEMA 2. LOS EJERCICIOS
    1. Los ejercicios y su práctica
    2. La ciencia del Yoga Físico o Hatha Yoga
    3. La concentración
    4. Orientaciones prácticas para la toma de conciencia
    5. Desarrollo de la sesión de Yoga Físico
    6. Conciencia Corporal
  3. TEMA 3. LA RESPIRACIÓN
    1. Introducción
    2. Algunos aspectos básicos de la respiración
    3. Respiración y acción recíproca corporal y psíquica
    4. Respiración básica en posición sentada
    5. La forma de la respiración
    6. La respiración vibrante
    7. Respiración de los costados
    8. Respiración en la espalda
    9. La respiración en las cuerdas vocales
    10. La risa relajada
    11. La respiración doble
    12. La respiración pendular
    13. La respiración completa
    14. Resumen de ejercicios de respiración
  4. TEMA 4. PRANA Y RESPIRACIÓN
    1. El prana en hombre, los Nadís y el cuerpo energético
    2. Prana y respiración
  5. TEMA 5. LA RELAJACIÓN
    1. Introducción
    2. Entrenamiento
    3. Prácticas de relajación
    4. Proximidad entre meditación y relajación
    5. La imaginación en relajación
    6. Relajación y conciencia
    7. La relajación práctica
    8. Relajación en posición sentada y vertical
    9. Ejercicios de estiramiento y giros en posición sentada
    10. Ejercicios de pie
  6. TEMA 6. LA VISUALIZACIÓN CREATIVA
    1. Introducción
    2. Entrenamiento y práctica
    3. El Yoga Nidra
  7. TEMA 7. LA MEDITACIÓN
    1. Introducción
    2. La historia de la meditación
    3. Técnicas para meditar
    4. Tipos de meditación
    5. Beneficios de la meditación
    6. Posturas para sentarse
  8. TEMA 8. EL KRIYA YOGA Y EL GESTO
    1. Introducción
    2. Las técnicas más importantes del Kriya Yoga
    3. Los mudras
    4. Significado de los mudras
    5. Los ocho gestos de la pureza
    6. Bhandas o cerraduras básicas del cuerpo
  9. TEMA 9. EL MOVIMIENTO CORPORAL
    1. Introducción
    2. Posturas corporales
    3. Eliminar la ira
    4. Cómo mejorar la postura
    5. Respiración y relajación con movimientos corporales
    6. Posturas y movimientos corporales para el dolor
  10. TEMA 10. EL AUTOMASAJE
    1. Introducción
    2. Los pies
    3. Las piernas
    4. Abdomen y torso
    5. Hombros, brazos y manos
    6. Cabeza, cuello y cara
    7. Brazos
    8. Tórax
    9. Lumbares, glúteos y piernas
  11. TEMA 11. GLOSARIO

Módulo 2. Videos prácticos. Iniciación al yoga

  1. TEMA 1. INICIACIÓN AL YOGA.
    1. Iniciación al Yoga
    2. Consejos importantes
    3. La Respiración
  2. TEMA 2. CALENTAMIENTO. MOVILIDAD GENERAL
  3. TEMA 3. POSTURAS (ASANAS)
    1. Respiración Completa
    2. Masaje Abdominal
    3. Double Leg Stretch
  4. TEMA 4. UTILIZACIÓN DE ACCESORIOS
    1. Postura de Media Pinza – Pinza Completa
    2. Postura Cara de Vaca
    3. Preparación a la Postura de Media Torsión Espinal
    4. Postura de Media Torsión Espinal
  5. TEMA 5. POSTURAS DE PIE
    1. Postura del Árbol
    2. Postura de la Montaña
  6. TEMA 6. POSTURAS SOBRE LA COLCHONETA
  7. TEMA 7. RELAJACIÓN Y RECUPERACIÓN

Proyecto Final

Durante el proyecto final el alumno debe llevará a cabo procesos completos del curso. Tendrá la oportunidad de poner en práctica los conocimientos, herramientas y habilidades comunicativas adquiridas durante el curso.

Titulación

Curso Online Acreditado Introducción al Yoga: Conciencia y Creatividad (FEF)

🧑‍🎓Cursos con Diploma expedido y acreditado por la Federación Española de Fitness (FEF).
🧑‍🎓Cursos con Inclusión en el Registro Español de Profesionales del Ejercicio (ESREPs).
🧑‍🎓 Titulaciones expedidas por Aula 10 Centro de Formación Profesional.
🧑‍🎓 Titulaciones Acreditadas por la Comisión Internacional de Educación a Distancia. Estatuto consultivo, categoría especial, del Consejo Económico y Social de NACIONES UNIDAS.
🧑‍🎓 Dobles titulaciones con diploma de competencias digitales.
✔️ Centro ACREDITADO por el SEPE (INEM) para la impartición de CERTIFICADOS DE PROFESIONALIDAD OFICIALES Nº 8000000106 y Nº 0300001166.
✔️ Cursos para la Formación en Competencias Profesionales según Real Decreto 1224/2009.
✔️ Cursos basados en Sistema Nacional de Cualificaciones y Formación Profesional según Ley Orgánica 5/2002.
✔️ Cursos elaborados según Catálogo Nacional de Cualificaciones Profesionales de INCUAL Real Decreto 1128/2003.
🥇 Obtención de Insignias Digitales Virtuales Homologadas para Badgr aptas para currículum digital compatible con Redes Sociales.

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Formas de pago

✔️Pago Seguro con Tarjeta
Puede pagar la matrícula de su curso a través de nuestra página web con tarjeta de crédito o débito.

✔️PayPal
Si lo desea también puede pagar su matrícula utilizando una cuenta de PayPal.

✔️ Pago a Plazos en cómodas cuotas sin intereses.
Puede Fraccionar el pago en cómodas mensualidades al 0% de interés.

✔️ Aula 10 está adherida a Confianza Online, garantía de comercio seguro. Confianza Online es un sistema de autorregulación público-privado de ámbito nacional bajo una forma jurídica de asociación sin ánimo de lucro. Los promotores privados de este sistema son la Asociación para la Autorregulación de la Comunicación Comercial y la Asociación Española de la Economía Digital, mientras que el promotor por parte del sector público es Red.es; estos tres conforman los socios preferentes de Confianza Online.

✔️ Los métodos de Pago de Aula 10 cumplen con la normativa Europea PSD2. La PSD2 es la Payment Services Directive 2. Es una directiva de ámbito europeo que busca mejorar la seguridad y aumentar la protección contra el fraude en los pagos con tarjeta realizados a través de Internet dentro del Espacio Económico Europeo. Entre sus principales novedades, exige la inclusión de un sistema de autenticación de dos factores o autenticación fuerte. Esta autenticación se conoce como SCA (Strong Customer Authentication).

Curso Online Acreditado Introducción al Yoga: Conciencia y Creatividad (FEF)

Metodología

Formación Online

  • FÁCIL DE UTILIZAR: No se necesitan conocimientos específicos de informática para realizar los cursos. Nuestro sistema guía “Paso a paso” en todo el proceso de formación.
  • FORMACIÓN PRÁCTICA: Al propio ritmo de aprendizaje, sin condicionantes de grupo y atendido personalmente por un profesorado especializado.
  • DESDE CUALQUIER DISPOSITIVO: En el trabajo, en el domicilio, sin desplazamientos, sin gastos adicionales,… con las claves de acceso que facilitamos se podrá entrar en los cursos desde cualquier PC, Tablet o SmartPhone.
  • DISPONIBLE 24 HORAS: Una formación adaptada a cualquier horario y que permite conectarse en cualquier momento del día.
  • TUTOR PERSONAL: Las dudas, consultas ¡SE RESUELVEN CON TU PROPIO TUTOR! mediante correo electrónico y otras herramientas de comunicación.

A través de la formación práctica aprenderás a realizar una tarea haciéndola realmente. La formación práctica existe desde hace siglos, pero recientemente se han producido muchos avances en el campo de la formación online que permiten a las personas realizar tareas desde la comodidad de su propia casa.

Con la ayuda de tutores en línea puedes estudiar diferentes tipos de áreas profesionales, esto te permitirá comprender qué tipo de habilidades se necesitan para cada profesión.

Dependiendo del curso que realices encontrarás diferentes actividades, exámenes o teste que te ayudarán a poner en práctica todo lo aprendido a lo largo de tu formación. A través de actividades, exámenes o test podrás poner en práctica lo aprendido así como te ayudará a entender qué habilidades son necesarias para cada profesión.

Evaluación

Evaluación Continua

El sistema de evaluación se basa en la evaluación continua, a través de “learning by doing” (aprendizaje por la práctica) el alumno aprenderá y asimilará los conocimientos expuestos en el temario del curso. A lo largo de todo el proceso formativo el alumno encontrará las siguientes tipos de actividades de evaluación.

  1. Actividades prácticas individuales.
  2. Evaluaciones tipo test en cada una de los módulos.
  3. Examen final
  4. Trabajo final de maestría (TFM – Proyecto)

Competencias Digitales

¿Qué son las competencias digitales?

Las competencias digitales son las capacidades de las personas para manejarse con las diferentes herramientas tecnológicas a su alcance.

Las competencias digitales suelen definirse como un conjunto de tres componentes clave

Conocimiento – Comprender cómo funcionan las tecnologías y lo que pueden hacer

Aptitud – La capacidad de utilizar estas tecnologías de forma eficaz y eficiente

Actitud – La disposición positiva o negativa hacia el uso de la tecnología en la vida diaria

El desarrollo de las competencias digitales es una habilidad importante para cualquier trabajo y el desarrollo personal en la actualidad. De ahí la importancia de realizar este módulo introductorio al curso y de comprender las competencias digitales.

Curso de Competencias Digitales

Esta formación incluye GRATIS el Curso de Competencias Digitales para Estudiantes valorado en 29€

Características del Curso:

  • Duración: 6 horas
  • Ejercicios Prácticos
  • Material Descargable
  • Vídeos demostrativos
  • Diploma Acreditativo

Temario:

  • Bienvenida a tu Curso Online
  • Trabajando en la Nube
  • Redes Sociales
  • Estudiar online en un Campus Virtual
  • Insignias Digitales

Insignias Digitales

Con este Curso adquieres dos Insignias Digitales. Las Insignias Digitales te permiten tener actualizado tu Currículum Digital, y diferenciarte del resto de candidatos. Por medio de estas Insignias podrás demostrar tus conocimientos y donde has realizado tu formación de manera oficial. Aula 10 pone a tu disposición cuatro tipos de Insignias Digitales dependiendo del curso que realices recibirás las tuyas.Insignias Digitales

Ventajas

La mejor formación al mejor precio.

Para quien busque una forma flexible de estudiar y no quiera comprometerse a tiempo completo, estudiar en línea puede ser la respuesta. Estudiar en casa es una opción para quienes quieren compaginar sus estudios con la vida familiar, laboral u otros compromisos

Estudiar en línea tiene muchas ventajas:

  1. En Aula 10 puede encontrar cursos que se adapten a sus necesidades profesionales.
  2. Libertad de horario horario, tener acceso a los materiales las 24 horas del día.
  3. Conciliarás tus estudios con tu vida personal y laboral.
  4. Marcas tu ritmo de estudio.
  5. Tutor personal para ayudarte con el seguimiento del curso.
  6. Ahorrarás dinero.
  7. Los cursos de Aula 10 están acreditados por organizaciones reconocidas y recibir una formación de calidad garantizada por universidades, instituciones privadas y administraciones públicas, dependiendo del curso.
  8. Formación de Calidad con la implantación de diferentes sistemas ISO, así como la auditoría externa de los comentarios de nuestros alumnos.
  9. Titulaciones acordes con las necesidades del mercado laboral.

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1 valoración en Curso Online Acreditado Introducción al Yoga: Conciencia y Creatividad (FEF)

  1. Ana Lima

    He disfrutado con el curso.
    Y me ha permitido tener el titulo oficial.

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