Curso Online Acreditado Introducción al Yoga: Conciencia y Creatividad (FEF)

Con el Curso online acreditado de Introducción al yoga: conciencia y creatividad  ➡ Obtén tu carnet profesional como Instructor de yoga fitness.  Con este curso acreditado por ESREPS  y FEF, lograrás especializarte como monitor Yoga: conciencia y creatividad

¡¡¡Obtén tu acreditación por parte de ESRPES!!!

Certificado Acreditado por ESREPS y el Carnet Profesional otorgado por la Federación Española de Fitness (FEF)

                                                                                                             

Curso Acreditado por la Comisión Internacional de Educación a Distancia

Estatuto consultivo, categoría especial, del Consejo Económico y Social de NACIONES UNIDAS desde 2003

Índice

Curso de Acreditado Introducción al Yoga: Conciencia y Creatividad

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Titulación que recibirás al finalizar el Curso de Introducción al Yoga: Conciencia y Creatividad Homologado – Carnet profesional.

A la finalización del curso el alumno recibe el título de Introducción al yoga: conciencia y creatividad  el alumno recibe la siguientes titulaciones y acreditaciones:

  1. Título de Introducción al yoga: conciencia y creatividad de Aula 10 acreditado por FEF.
Diploma Aula 10 nuevo 2019
Modelo del certificado

2. Diploma expedido y acreditado por la Federación Española de Fitness (FEF)

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3. Carnet profesional de Inclusión en el Registro Español de Profesionales del Ejercicio (ESREPs)

Curso Online Acreditado Introducción al Yoga: Conciencia y Creatividad (FEF)

 

 

 

Formación acorde a la acreditación de competencias profesionales adquiridas a través de la experiencia laboral y la formación no formal según Ley Orgánica 5/2002, de 19 de junio, y Real Decreto 1128/2003, de 5 de septiembre.

Certificado y carnet de esreps

Los cursos de Aula 10 cumplen con los requisitos de contenido, temario y horas de diferentes oposiciones, bolsas de trabajo y ofertas de empleo de las administraciones públicas (ayuntamientos, comunidades autónomas, provincias, etcétera) por lo tanto estos cursos podrían ser baremables según las bases que se publiquen.

Duración y Metodología Curso Acreditado Introducción al Yoga: Conciencia y Creatividad

Duración: 180 horas

Plazo máximo: 18 Meses

Metodología: Online – Teleformación – Elearning

  • TITULACIÓN: Curso online Introducción al yoga: conciencia y creatividad de Cloud Learning Bussines School, Aula 10 y ESREPS 
  • Titulación dirigida a la acreditación de competencias profesionales según RD
  • FÁCIL DE UTILIZAR: No se necesitan conocimientos específicos de informática para realizar los cursos. Nuestro sistema guía “Paso a paso” en todo el proceso de formación.
  • FORMACIÓN PRÁCTICA: Al propio ritmo de aprendizaje, sin condicionantes de grupo y atendido personalmente por un profesorado especializado.
  • DESDE CUALQUIER PC: En el trabajo, en el domicilio, sin desplazamientos, sin gastos adicionales,… con las claves de acceso que facilitamos se podrá entrar en los cursos desde cualquier PC.
  • DISPONIBLE 24 HORAS: Una formación adaptada a cualquier horario y que permite conectarse en cualquier momento del día.
  • TUTOR PERSONAL: Las dudas, consultas ¡SE RESUELVEN CON TU PROPIO TUTOR! mediante correo electrónico y otras herramientas de comunicación.
  • No lo dudes y fórmate con Aula 10. Más de 100000 alumnos confían en Aula 10 su formación, con los cursos online al mejor precio.
  • Este curso es Bonificable a través de los créditos de formación de FUNDAE (antigua Fundación Tripartita, bonificación)
  • Formas de pago: podrás pagar tu curso por medio de tarjeta, PayPal, pago fraccionado o Bizum.

Módulo 1. INTRODUCCIÓN AL YOGA. CONCIENCIA Y CREATIVIDAD

  1. TEMA 1. LA CONCIENCIA CORPORAL
    1. Definición de Yoga
    2. Orígenes e historia del Yoga
    3. Evolución
    4. Yoga y salud
    5. Tipos de Yoga
    6. Asanas. Posturas corporales
  2. TEMA 2. LOS EJERCICIOS
    1. Los ejercicios y su práctica
    2. La ciencia del Yoga Físico o Hatha Yoga
    3. La concentración
    4. Orientaciones prácticas para la toma de conciencia
    5. Desarrollo de la sesión de Yoga Físico
    6. Conciencia Corporal
  3. TEMA 3. LA RESPIRACIÓN
    1. Introducción
    2. Algunos aspectos básicos de la respiración
    3. Respiración y acción recíproca corporal y psíquica
    4. Respiración básica en posición sentada
    5. La forma de la respiración
    6. La respiración vibrante
    7. Respiración de los costados
    8. Respiración en la espalda
    9. La respiración en las cuerdas vocales
    10. La risa relajada
    11. La respiración doble
    12. La respiración pendular
    13. La respiración completa
    14. Resumen de ejercicios de respiración
  4. TEMA 4. PRANA Y RESPIRACIÓN
    1. El prana en hombre, los Nadís y el cuerpo energético
    2. Prana y respiración
  5. TEMA 5. LA RELAJACIÓN
    1. Introducción
    2. Entrenamiento
    3. Prácticas de relajación
    4. Proximidad entre meditación y relajación
    5. La imaginación en relajación
    6. Relajación y conciencia
    7. La relajación práctica
    8. Relajación en posición sentada y vertical
    9. Ejercicios de estiramiento y giros en posición sentada
    10. Ejercicios de pie
  6. TEMA 6. LA VISUALIZACIÓN CREATIVA
    1. Introducción
    2. Entrenamiento y práctica
    3. El Yoga Nidra
  7. TEMA 7. LA MEDITACIÓN
    1. Introducción
    2. La historia de la meditación
    3. Técnicas para meditar
    4. Tipos de meditación
    5. Beneficios de la meditación
    6. Posturas para sentarse
  8. TEMA 8. EL KRIYA YOGA Y EL GESTO
    1. Introducción
    2. Las técnicas más importantes del Kriya Yoga
    3. Los mudras
    4. Significado de los mudras
    5. Los ocho gestos de la pureza
    6. Bhandas o cerraduras básicas del cuerpo
  9. TEMA 9. EL MOVIMIENTO CORPORAL
    1. Introducción
    2. Posturas corporales
    3. Eliminar la ira
    4. Cómo mejorar la postura
    5. Respiración y relajación con movimientos corporales
    6. Posturas y movimientos corporales para el dolor
  10. TEMA 10. EL AUTOMASAJE
    1. Introducción
    2. Los pies
    3. Las piernas
    4. Abdomen y torso
    5. Hombros, brazos y manos
    6. Cabeza, cuello y cara
    7. Brazos
    8. Tórax
    9. Lumbares, glúteos y piernas
  11. TEMA 11. GLOSARIO

Módulo 2. VIDEOS PRÁCTICOS. INICIACIÓN AL YOGA

  1. TEMA 1. INICIACIÓN AL YOGA.
    1. Iniciación al Yoga
    2. Consejos importantes
    3. La Respiración
  2. TEMA 2. CALENTAMIENTO. MOVILIDAD GENERAL
  3. TEMA 3. POSTURAS (ASANAS)
    1. Respiración Completa
    2. Masaje Abdominal
    3. Double Leg Stretch
  4. TEMA 4. UTILIZACIÓN DE ACCESORIOS
    1. Postura de Media Pinza – Pinza Completa
    2. Postura Cara de Vaca
    3. Preparación a la Postura de Media Torsión Espinal
    4. Postura de Media Torsión Espinal
  5. TEMA 5. POSTURAS DE PIE
    1. Postura del Árbol
    2. Postura de la Montaña
  6. TEMA 6. POSTURAS SOBRE LA COLCHONETA
  7. TEMA 7. RELAJACIÓN Y RECUPERACIÓN

Proyecto Final

Durante el proyecto final el alumno debe llevará a cabo procesos completos del curso. Tendrá la oportunidad de poner en práctica los conocimientos, herramientas y habilidades comunicativas adquiridas durante el curso.

Insignias Digitales

Con este Curso adquieres dos Insignias Digitales. Las Insignias Digitales te permiten tener actualizado tu Currículum Digital, y diferenciarte del resto de candidatos. Por medio de estas Insignias podrás demostrar tus conocimientos y donde has realizado tu formación de manera oficial. Aula 10 pone a tu disposición cuatro tipos de Insignias Digitales dependiendo del curso que realices recibirás las tuyas. Insignias Digitales

Compatible con las principales Redes Sociales

Competencias Digitales para Estudiantes

Esta formación incluye GRATIS el Curso de Competencias Digitales para Estudiantes valorado en 29€

Características del Curso:

  • Duración: 6 horas
  • Ejercicios Prácticos
  • Material Descargable
  • Vídeos demostrativos
  • Diploma Acreditativo

Temario:

  • Bienvenida a tu Curso Online
  • Trabajando en la Nube
  • Redes Sociales
  • Estudiar online en un Campus Virtual

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