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Curso Acondicionamiento Físico en Sala de Entrenamiento Polivalente AFDA0210 (FEF)

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Curso Acondicionamiento Físico en Sala de Entrenamiento Polivalente AFDA0210 | Título Oficial FEF | Preparado para Certificado de Profesionalidad SEPE

El monitor del gimnasio va más allá. El entrenamiento físico es un aspecto fundamental de cualquier deporte profesional, desde el fútbol hasta el rugby o el boxeo. También es una parte esencial del mantenimiento de la buena salud y el bienestar físico para la población en general. Los instructores de gimnasio desempeñan un papel fundamental a la hora de ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de fitness mediante programas adaptados a sus necesidades y capacidades. Un instructor de gimnasio debe estar capacitado para identificar y evaluar las condiciones físicas de los participantes para poder ayudarles a alcanzar sus objetivos de fitness de forma segura. Con el curso de Aula 10 aprenderás todo lo necesario para convertirte en un Instructor de Gimnasio titulado.

Ahora es el momento de estudiar una profesión cada vez más demandada. Con Curso online Acondicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente AFDA0210, podrás preparar las pruebas libres y obtener tu certificado de profesionalidad oficial del SEPE.

Obtendrás la titulación oficial de la Federación Española de Fitness (FEF) y entrarás a formar parte del Registro Español de Profesionales del Ejercicio (ESREPs). Además con esté curso podrás optar a la obtención del título homologado del SEPE.

Cursos de Actividades Físicas Homologados Aula 10Cursos homologados SEPE INEM

TITULACIÓN: Acondicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente AFDA0210

Duración: 300 Horas
Plazo máximo: 18 Meses
Metodología: Online

Curso de Acondicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente AFDA0210 Homologado

 

A lo largo de esta formación el alumno determinar una batería de pruebas para el análisis del usuario seleccionando los tests, pruebas y cuestionarios que mejor se adecuen a sus características individuales y expectativas y a los medios disponibles.

Aplicar los cuestionarios, tests y pruebas para determinar la condición del usuario en relación al ámbito del acondicionamiento físico y el cuidado corporal en condiciones de máxima seguridad.

Programar, dirigir e instruir actividades de acondicionamiento físico, con los elementos propios de una Sala de Entrenamiento Polivalente (SEP) ya sean máquinas de musculación, máquinas cardiovasculares, barras, discos, halteras, aparatos o implementos simples, realizando la determinación inicial y periódica de la condición física, biológica y motivacional de los usuarios, con un nivel de calidad óptimo tanto en el proceso como en los resultados y siempre desde la observancia y promoción de la salud y el bienestar.

Requisitos para hacer el Curso online acreditado de Acondicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente AFDA0210➡ Hacer la matricula y empezar a estudiar.

Características del Certificado

Denominación: Acondicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente.

Código: AFDA0210.

Familia Profesional: Actividades Físicas y Deportivas

Área Profesional: Actividades Físico-Deportivas Recreativas

Nivel de cualificación profesional: 3

Cualificación profesional de referencia: AFD097_3 Acondicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente (R.D. 295/2004, de 20 de febrero, actualizado por R.D. 1087/2005, de 16 de septiembre; modificado por R.D. 1521/2007, de 16 de noviembre y actualizado por R.D. 146/2011, de 4 de febrero)..

Relación de unidades de competencia que configuran el certificado de profesionalidad:

  • UC0273_3: Determinar la condición física, biológica y motivacional del usuario.
  • UC0274_3: Programar las actividades propias de una Sala de Entrenamiento Polivalente (SEP), atendiendo a criterios de promoción de la salud y el bienestar del usuario.
  • UC0275_3: Instruir y dirigir actividades de acondicionamiento físico con equipamientos y materiales propios de Salas de Entrenamiento Polivalente (SEP).
  • UC0272_2: Asistir como primer interviniente en caso de accidente o situación de emergencia.

Entorno Profesional:

Ámbito profesional:

Esta actividad se desarrolla tanto en el sector público como en el privado en: Gimnasios, Empresas de servicios deportivos, Patronatos Deportivos o Entidades Deportivas Municipales, Clubes o Asociaciones Deportivas, Clubes o Asociaciones de carácter Social, Empresas Turísticas (hoteles, camping, balnearios, etc.), Grandes Empresas con servicios deportivos para sus empleados, Centros Geriátricos o de carácter social, Federaciones Deportivas, Organismos Públicos de Deportes (Diputaciones, Direcciones Generales de Deporte, etc.)

Sectores productivos:

  • Deporte
  • Ocio y tiempo libre
  • Hostelería y Turismo

Ocupaciones o puestos de trabajo relacionados:

  • Monitor/a de aparatos de gimnasio
  • Entrenador/a de acondicionamiento físico en las SEPs de gimnasios o polideportivos.
  • Preparador/a Físico/a.
  • Entrenador/a personal.
  • Promotor/a de actividades de acondicionamiento físico.
  • Animador/a de actividades de acondicionamiento físico.
  • Coordinador/a de actividades de «Fitness».
  • Técnico de apoyo en la preparación física de deportistas.
  • Instructor/a de las actividades anteriores para colectivos especiales.

Relación de módulos formativos y unidades formativas:

  • MF0273_3 Valoración de las capacidades físicas
    • UF1703: Aplicación de tests, pruebas y cuestionarios para la valoración de la condición física, biológica y motivacional
    • UF1704: Tratamiento de datos de una batería de tests, pruebas y cuestionarios de valoración de la condición física, biológica y motivacional
  • MF0274_3: Programación específica SEP
    • UF1710: Programación y coordinación de actividades de Fitness en una S.E.P.
    • UF1711: Programas de entrenamiento en S.E.P.
    • UF1709 Eventos en Fitness seco y acuático
  • MF0275_3: Actividades de acondicionamiento físico
    • UF1712: Dominio técnico, instalaciones y seguridad en S.E.P.
    • UF1713: Dirección y dinamización de actividades de entrenamiento en S.E.P.
    • UF1709 : Eventos en Fitness seco y acuático
  • MF0272_2: Primeros auxilios.

Titulación Oficial del SEPE

Este curso está dirigido a la obtención del Certificado de Profesionalidad Acondicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente AFDA0210 , con nuestra formación obtendrás el título que te permitirá optar a las diferentes pruebas que convocan los servicios públicos de empleo para la obtención del título homologado del SEPE (INEM). Está formación se basa en Real Decreto 1224/2009 para la obtención y formación en competencias profesionales. Estas competencias se rigen según el Sistema Nacional de Cualificaciones (RD 5/2002), siendo nuestra formación elaborada según el Catálogo Nacional de Cualificaciones Profesionales de INCUAL.

En la siguiente página del SEPE (Servicio Público de Empleo Estatal – Antiguo INEM), puedes encontrar publicadas las fechas de las convocatorias de las pruebas en las diferentes Comunidades Autónomas https://www.todofp.es/acreditacion-de-competencias/convocatorias/.html

Curso Acondicionamiento Físico en Sala de Entrenamiento Polivalente AFDA0210 | Título Oficial FEF | Preparado para Certificado de Profesionalidad SEPE

 

 

Duración

Duración: 300 Horas
Plazo máximo: 18 Meses
Metodología: Online

Titulación

🧑‍🎓Cursos con Diploma expedido y acreditado por la Federación Española de Fitness (FEF).
🧑‍🎓Cursos con Inclusión en el Registro Español de Profesionales del Ejercicio (ESREPs).
🧑‍🎓 Titulaciones expedidas por Aula 10 Centro de Formación Profesional.
🧑‍🎓 Titulaciones Acreditadas por la Comisión Internacional de Educación a Distancia. Estatuto consultivo, categoría especial, del Consejo Económico y Social de NACIONES UNIDAS.
🧑‍🎓 Dobles titulaciones con diploma de competencias digitales.
✔️ Centro ACREDITADO por el SEPE (INEM) para la impartición de CERTIFICADOS DE PROFESIONALIDAD OFICIALES Nº 8000000106 y Nº 0300001166.
✔️ Cursos para la Formación en Competencias Profesionales según Real Decreto 1224/2009.
✔️ Cursos basados en Sistema Nacional de Cualificaciones y Formación Profesional según Ley Orgánica 5/2002.
✔️ Cursos elaborados según Catálogo Nacional de Cualificaciones Profesionales de INCUAL Real Decreto 1128/2003.
🥇 Obtención de Insignias Digitales Virtuales Homologadas para Badgr aptas para currículum digital compatible con Redes Sociales.

El precio incluye:

Matrícula
Formación
Tutorías
Titulación

Baremables

Oposiciones y bolsas de trabajo según convocatoria

Fecha de Inicio

Dentro de las 24h siguientes al realizar la matricula.

Curriculum

✔️ Válido para incluirlo en tu curriculum.
✔️ Mejora tus opciones laborables.
✔️ Diploma apto para presentar ante servicios de empleo
✔️ Diploma apto para presentar ante los departamentos de recursos humanos.
✔️ Curso Homologado con insignias digitales para tu curriculum digital (compatible con redes sociales).

Temario

Módulo formativo 1. MF0273_3 Valoración de las capacidades físicas

  1. UNIDAD FORMATIVA 1. UF1703 APLICACIÓN DE TEST, PRUEBAS Y CUESTIONARIOS PARA LA EVALUACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA, BIOLOGICA Y MOTIVACIONAL
    1. UNIDAD DIDÁCTICA 1. HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS EN EL ÁMBITO DEL FITNESS.
      1. Fundamentos psicomotrices: esquema corporal, percepción espacial y percepción temporal:
      2. Pruebas de medición de capacidades perceptivo-motrices. Protocolos y aplicación autónoma de los distintos tests:
    2. UNIDAD DIDÁCTICA 2. PERSONALIDAD, MOTIVACIONES E INTERESES EN EL ÁMBITO DEL FITNESS.
      1. Fundamentos y valoración en el ámbito del Fitness:
      2. Bases de la personalidad:
      3. Expectativas de beneficios en la práctica de actividades físicas.
      4. Efectos psicológicos del Fitness sobre la salud.
      5. Efectos sociales:
      6. Desarrollo de capacidades psicosociales a través del Fitness:
      7. Habilidades psicológicas susceptibles de desarrollo en el ámbito del Fitness:
      8. Características de las distintas etapas de desarrollo de la personalidad en relación con la participación.
      9. Características psicoafectivas de personas pertenecientes a colectivos especiales:
      10. Importancia del técnico especialista en actividad física para el bienestar social:
    3. UNIDAD DIDÁCTICA 3. PRINCIPIOS GENERALES DE LOS TESTS, PRUEBAS Y CUESTIONARIOS DE EVALUACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA, BIOLÓGICA Y MOTIVACIONAL.
      1. Conceptos de medida y evaluación.
      2. Necesidad de evaluar la aptitud física.
      3. Ámbitos de la evaluación de la aptitud física.
      4. Dificultades para evaluar la aptitud física.
      5. Requisitos de los test de la evaluación de la condición física:
      6. Los test, pruebas y cuestionarios en función de la edad y el genero.
    4. UNIDAD DIDÁCTICA 4. VALORACIÓN ANTROPOMÉTRICA EN EL ÁMBITO DEL FITNESS.
      1. Biotipología: clasificaciones:
      2. Antropometría y cine antropometría.
      3. Pruebas antropométricas en actividades físicas y deportivas:
      4. Fundamentos de la valoración antropométrica de la composición corporal: Composición corporal y actividad física.
      5. Modelos de composición corporal:
      6. Composición corporal y salud:
      7. Determinación de la composición corporal mediante los pliegues cutáneos:
    5. UNIDAD DIDÁCTICA 5. PRUEBAS BIOLÓGICO-FUNCIONALES EN EL ÁMBITO DEL FITNESS.
      1. Fundamentos biológicos.
      2. Recomendaciones de uso de pruebas biológico funcionales en el ámbito del Fitness.
      3. Evaluación de la resistencia aeróbica:
      4. Evaluación de la capacidad y la potencia anaeróbica:
      5. Evaluación de la velocidad:
      6. Evaluación de la Fuerza:
      7. Evaluación de la movilidad articular:
      8. Evaluación de la elasticidad muscular.
    6. UNIDAD DIDÁCTICA 6. TESTS DE CAMPO PARA VALORAR LA CONDICIÓN FÍSICA EN EL ÁMBITO DEL FITNESS.
      1. Fundamentos biológicos.
      2. Recomendaciones de uso de test de campo en el ámbito del Fitness.
      3. Test de campo para la determinación de la Resistencia aeróbica:
      4. Test de campo para la determinación de la Fuerza Resistencia:
      5. Test de campo para la determinación de la Flexibilidad . Elasticidad Muscular:
      6. Análisis y comprobación de los resultados.
    7. UNIDAD DIDÁCTICA 7. VALORACIÓN POSTURAL EN EL ÁMBITO DEL FITNESS.
      1. Fundamentos anatómicos: relaciones segmentarias.
      2. Alteraciones posturales mas frecuentes:
      3. Pruebas de análisis postural en el ámbito del Fitness:
      4. Análisis y comprobación de los resultados.
    8. UNIDAD DIDÁCTICA 8. LA ENTREVISTA PERSONAL EN EL ÁMBITO DEL FITNESS.
      1. Cuestionarios de entrevista para la valoración inicial en Fitness:
      2. Historial del cliente/usuario . Integración de datos anteriores:
      3. Dinámica relacional entrevistador- entrevistado: Técnicas de entrevista personal:
      4. Análisis de datos obtenidos.
      5. La observación como técnica básica de evaluación:
      6. Normativa vigente de protección de datos.
      7. Criterios deontológicos profesionales de confidencialidad.
  2. UNIDAD FORMATIVA 2. UF1704 TRATAMIENTO DE DATOS DE UNA BATERÍA DE TESTS, PRUEBAS Y CUESTIONARIOS DE VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA, BIOLÓGICA Y MOTIVACIONAL
    1. UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNCIONES ORGÁNICAS Y FATIGA FÍSICA EN EL ÁMBITO DEL FITNESS.
      1. Aparato locomotor: el sistema óseo; el sistema muscular; el sistema articular.
      2. Aparato respiratorio.
      3. Aparato circulatorio: el corazón; la circulación; la sangre.
      4. Sistema nervioso.
      5. Metabolismo energético
      6. Concepto de fatiga.
      7. Clasificaciones de la fatiga.
      8. Lugares de aparición de la fatiga.
      9. Mecanismos de fatiga
      10. Percepción de la fatiga/percepción de la recuperación.
      11. Síndrome de sobreentrena miento: diagnóstico, prevención y tratamiento.
      12. Bases biológicas de la recuperación.
      13. Medios y métodos de recuperación.
      14. El equilibrio hídrico.
      15. Suplementos y fármacos.
      16. Termorregulación y ejercicio físico:
      17. Diferencias de género.
      18. El equilibrio hídrico: Rehidratación y ejercicio físico.
    2. UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE DATOS.
      1. Aplicación del análisis de datos.
      2. Modelos de análisis.
      3. La interpretación de datos obtenidos en los distintos test, pruebas y cuestionarios:
      4. Análisis diagnostico para la elaboración de programas de entrenamiento:
    3. UNIDAD DIDÁCTICA 3. TRATAMIENTO Y REGISTRO DE RESULTADOS EN LA APLICACIÓN DE TEST, PRUEBAS Y CUESTIONARIOS EN EL ÁMBITO DEL FITNESS.
      1. Estadística aplicada a la valoración y registro de test, pruebas y cuestionarios en el ámbito del Fitness:
      2. Recursos informáticos aplicados a la valoración y registro de test, pruebas y cuestionarios en el ámbito del Fitness:
      3. Integración y tratamiento de la información obtenida:

Módulo formativo 2. MF0274_3 Programación específica SEP

  1. UNIDAD FORMATIVA 1. UF1709 EVENTOS EN FITNESS SECO Y ACUÁTICO
    1. UNIDAD DIDÁCTICA 1. EVENTOS CARACTERÍSTICOS EN FITNESS SECO Y ACUÁTICO.
      1. Concepto y características y momento de aplicación de los distintos eventos en el ámbito del Fitness.
      2. Clasificaciones y tipos de eventos:
      3. Criterios para el diseño de la ficha y del fichero de eventos en el ámbito del Fitness.
      4. Adecuación de los distintos tipos de eventos las características del grupo (edad, expectativas, nivel de condición física y número de participantes, entre otros).
      5. Espacio y tiempo de juego (posibilidades y tipos).
      6. Objetivos y funciones de los distintos tipos de eventos.
    2. UNIDAD DIDÁCTICA 2. PLANIFICACIÓN DE EVENTOS, COMPETICIONES Y CONCURSOS EN FITNESS SECO Y ACUÁTICO.
      1. Interpretación del programa y de las directrices de la entidad de referencia.
      2. Análisis del contesto de intervención:
      3. Mercadotecnia deportivo-recreativa:
      4. Diseño de la Planificación de eventos en el ámbito del Fitness:
    3. UNIDAD DIDÁCTICA 3. ORGANIZACIÓN – DINAMIZACIÓN DE EVENTOS EN EL ÁMBITO DEL FITNESS SECO Y ACUÁTICO.
      1. Promoción e información:
      2. Circulación de personas y materiales.
      3. Habilitación de instalaciones y recursos materiales.
      4. Selección y coordinación de recursos humanos en la organización de eventos en el ámbito del Fitness:
      5. Dinamización de eventos en el ámbito del Fitness seco y acuático:
      6. Técnicas e instrumentos para la evaluación de proyectos de animación:
      7. Aplicación de las normas y medidas de seguridad y prevención en el desarrollo de eventos en el ámbito del Fitness:
  2. UNIDAD FORMATIVA 2. UF1710 PROGRAMACIÓN Y CORRDINACIÓN DE ACTIVIDADES DE FITNESS EN UNA S.E.P.
    1. UNIDAD DIDÁCTICA 1. INSTALACIONES DE FITNESS
      1. Legislación y normativa
      2. Características de una SEP
      3. Reparto de espacios
      4. Adecuación para usuarios con discapacidad
    2. UNIDAD DIDÁCTICA 2. PLANIFICACIÓN DE ACTIVIDADES DE FITNESS
      1. Principios de la planificación de actividades en instalaciones de Fitness – componentes de la misma
      2. Teoría y práctica de las técnicas para la planificación de las actividades de Fitness en sus distintos ámbitos
      3. Plan de marketing
      4. El proyecto de gestión
    3. UNIDAD DIDÁCTICA 3. GESTIÓN Y COORDINACIÓN DE ACTIVIDADES DE LA SEP
      1. Interacción y coordinación de oferta de actividades
      2. Gestión de espacios
      3. Organización y gestión de los recursos
      4. Control y mantenimiento
  3. UNIDAD FORMATIVA 3. UF1711 PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO EN SEP
    1. UNIDAD DIDÁCTICA 1. SALUD Y ACTIVIDAD FÍSICA – ADAPTACIONES FUNCIONALES PARA LA SALUD (FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO).
      1. Concepto de «Fitness».
      2. Concepto de «Wellness», evolución del «Fitness» al «Wellness».
      3. Adaptación funcional . respuesta saludable a la actividad física:
      4. Metabolismo energético.
      5. Adaptación cardio-vascular.
      6. Adaptación del sistema respiratorio.
      7. Hipertrofia – Hiperplasia.
      8. Distensibilidad muscular: Límites – incremento adaptativo
      9. Adaptación del sistema nervioso y endocrino.
      10. Fatiga y recuperación:
      11. Contraindicaciones absolutas o relativas de/en la práctica de actividad física.
      12. Higiene corporal y postural.
    2. UNIDAD DIDÁCTICA 2. FACTORES DE LA CONDICIÓN FÍSICA Y MOTRIZ.
      1. Condición Física – Capacidades Físicas.
      2. Capacidades Físicas y Rendimiento Atlético (concepto tradicional):
      3. Condición Física en Fitness . Componentes:
      4. Capacidades coordinativas:
    3. UNIDAD DIDÁCTICA 3. DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS EN FITNESS.
      1. Principios generales del desarrollo de las capacidades físicas en el ámbito del Fitness.
      2. Metodología del entrenamiento en Fitness:
      3. Integración de sistemas de entrenamiento:
    4. UNIDAD DIDÁCTICA 4. ACTIVIDADES DE FITNESS APLICADAS A LOS DIFERENTES NIVELES DE AUTONOMÍA PERSONAL.
      1. Discapacidad:
      2. Singularidades de la adaptación al esfuerzo y contraindicaciones en situaciones de limitación en la autonomía funcional.
      3. Organización y adaptación de recursos:
    5. UNIDAD DIDÁCTICA 5. DISEÑO DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO EN EL ÁMBITO DE UNA SEP.
      1. Planificación y programación de entrenamientos en el ámbito del Fitness.
      2. Análisis diagnostico:
      3. Metodología de diseño de Programas de entrenamiento:
      4. Control del entrenamiento:
    6. UNIDAD DIDÁCTICA 6. ESTADÍSTICA APLICADA A LA ELABORACIÓN DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO EN S.E.P.
      1. Nociones generales.
      2. Ordenación de datos.
      3. Representación gráfica.
      4. Normalización de datos.
    7. UNIDAD DIDÁCTICA 7. RECURSOS INFORMÁTICOS APLICADOS A LA ELABORACIÓN DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO EN S.E.P.
      1. «Software» específico de entrenamiento.
      2. Elaboración y adaptación de programas de mejora de la condición física en el ámbito del Fitness.
      3. Ofimática adaptada.

Módulo formativo 3. MF0275_3 Actividades de acondicionamiento físico

  1. UNIDAD FORMATIVA 1. UF1709 EVENTOS EN FITNESS SECO Y ACUÁTICO
    1. UNIDAD DIDÁCTICA 1. EVENTOS CARACTERÍSTICOS EN FITNESS SECO Y ACUÁTICO.
      1. Concepto y características y momento de aplicación de los distintos eventos en el ámbito del Fitness.
      2. Clasificaciones y tipos de eventos:
      3. Criterios para el diseño de la ficha y del fichero de eventos en el ámbito del Fitness.
      4. Adecuación de los distintos tipos de eventos las características del grupo (edad, expectativas, nivel de condición física y número de participantes, entre otros).
      5. Espacio y tiempo de juego (posibilidades y tipos).
      6. Objetivos y funciones de los distintos tipos de eventos.
    2. UNIDAD DIDÁCTICA 2. PLANIFICACIÓN DE EVENTOS, COMPETICIONES Y CONCURSOS EN FITNESS SECO Y ACUÁTICO.
      1. Interpretación del programa y de las directrices de la entidad de referencia.
      2. Análisis del contesto de intervención:
      3. Mercadotecnia deportivo-recreativa:
      4. Diseño de la Planificación de eventos en el ámbito del Fitness:
    3. UNIDAD DIDÁCTICA 3. ORGANIZACIÓN – DINAMIZACIÓN DE EVENTOS EN EL ÁMBITO DEL FITNESS SECO Y ACUÁTICO.
      1. Promociona e información:
      2. Circulación de personas y materiales.
      3. Habilitación de instalaciones y recursos materiales.
      4. Selección y coordinación de recursos humanos en la organización de eventos en el ámbito del Fitness:
      5. Dinamización de eventos en el ámbito del Fitness seco y acuático:
      6. Técnicas e instrumentos para la evaluación de proyectos de animación:
      7. Aplicación de las normas y medidas de seguridad y prevención en el desarrollo de eventos en el ámbito del Fitness:
  2. UNIDAD FORMATIVA 2. UF1712 DOMINIO TÉCNICO, INSTALACIONES Y SEGURIDAD EN SALAS DE ENTRENAMIENTO POLIVALENTE (SEP)
    1. UNIDAD DIDÁCTICA 1. INSTALACIONES Y MÁQUINAS, APARATOS Y ELEMENTOS PROPIOS DE UNA SEP
      1. La instalación tipo de una SEP-Áreas de entrenamiento
      2. Puesta a punto de la instalación y los medios
      3. Mantenimiento preventivo, operativo y correctivo
      4. La electroestimulación aplicada en Fitness
    2. UNIDAD DIDÁCTICA 2. BIOMECÁNICA
      1. Principios básicos de la biomecánica del movimiento
      2. Componentes de la biomecánica
      3. Los reflejos miotáticos-propioceptivos
      4. Análisis de los movimientos
      5. Biomecánica básica de los ejercicios con cargas externas
    3. UNIDAD DIDÁCTICA 3. SISTEMÁTICA DE EJECUCIÓN, ESTRUCTURA, VARIANTES, ERRORES DE EJECUCIÓN
      1. Excelencia técnica en la ejecución de actividades y ejercicios en SEP
      2. Agarres y ayudas auxiliares para optimizar la ejecución técnica
      3. Carga axial sobre la columna vertebral: posiciones de seguridad, elementos y ayudas auxiliares para prevenir daños o lesiones
      4. Ejecución y demostración y descripción
      5. Fatiga en las actividades y ejercicios propios de una SEP
      6. Descripción de errores y peligros más frecuentes en la utilización de las distintas máquinas, aparatos y materiales de entrenamiento en una SEP
    4. UNIDAD DIDÁCTICA 4. SEGURIDAD Y PREVENCIÓN EN LAS INSTALACIONES SEP
      1. Legislación básica y específica sobre seguridad y prevención en SEPs
      2. Seguridad de personas, bienes y actividades
      3. Tipos de riesgo presente en la instalación
      4. Tipos de seguridad
      5. Acciones preventivas para aumentar la seguridad en SEP
      6. Barreras arquitectónicas
    5. UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL PLAN DE EMERGENCIA EN UNA SEP
      1. Objetivos del plan de emergencia
      2. Principios de la efectividad del plan
      3. Tipos de emergencia
      4. Inventario de medios materiales (extintores, BIES)
      5. Relación de recursos humanos
      6. Plan de evacuación: diseño y puesta en práctica (simulacros)
      7. Tipos de evacuación en función de la tipología del usuario
      8. Coordinación con otros profesionales
      9. Evaluación
  3. UNIDAD FORMATIVA 3. UF1713 DIRECCIÓN Y DINAMIZACIÓN DE ACTIVIDADES DE ENTRENAMIENTO EN SALAS DE ENTRENAMIENTO POLIVALENTES (S.E.P.)
    1. UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS DE PSICOLOGÍA Y SOCIOLOGÍA AL OCIO Y A LAS ACTIVIDADES DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
      1. Desarrollo evolutivo
      2. Sociología del ocio, y la actividad físico deportiva
    2. UNIDAD DIDÁCTICA 2. PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO EN SALA SEP
      1. Conceptos relacionados con la prescripción del ejercicio de fuerza
      2. Selección de los medios de entrenamiento más seguros para el cliente
      3. Valoración y eliminación de factores de riesgo
      4. Incorporación de programas para la me jora de la flexibilidad y amplitud de movimiento (ADM)
      5. Equilibrio en el desarrollo de las capacidades físicas características del Fitness: potenciación de la elasticidad muscular y amplitud de movimientos
      6. Desarrollo de los grandes grupos musculares
      7. Equilibrio músculos agonistas-antagonistas
      8. Interpretación y selección de los ejercicios adecuados a partir del programa de entrenamiento de referencia
      9. Elección del orden de los distintos ejercicios
      10. Interpretación y selección de los factores de entrenamientos adecuados: intensidad, volumen, densidad, carga de entrenamiento (carácter del esfuerzo, velocidad de ejecución, pausas de recuperación…) a partir del programa de entrenamiento de referencia
    3. UNIDAD DIDÁCTICA 3. DIRECCIÓN Y DINAMIZACIÓN DE SESIONES DE ENTRENAMIENTO EN UNA SEP
      1. Componentes del servicio de atención al cliente: cortesía, credibilidad, comunicación, accesibilidad, comprensión, profesionalismo, capacidad de respuesta, fiabilidad.
      2. Concreción y organización de las sesiones a partir del programa de entrenamiento
      3. Intervención, dirección y dinamización de sesiones de entrenamiento en una SEP
      4. Demostración, explicación y supervisión en la ejecución de las distintas actividades y ejercicios: elementos críticos de la técnica de ejecución-errores más frecuentes
    4. UNIDAD DIDÁCTICA 4. EVALUACIÓN DEL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO SEP
      1. Interpretación y concreción de las actividades y medios de evaluación del programa de entrenamiento en SEP
      2. Aplicación práctica de actividades y medios de evaluación de programas de entrenamiento en SEP
      3. Periodicidad de los controles
    5. UNIDAD DIDÁCTICA 5. SALUD Y MEDIDAS COMPLEMENTARIAS AL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
      1. El estilo de vida. Concepto y tipos
      2. Estilo de vida y salud: conceptos y componentes de la salud
      3. Hábitos saludables- conductas protectoras de la salud
      4. Hábitos no saludables.-conductas de riego para la salud
      5. Salud percibida. Relación con el ejercicio físico
      6. La relación trabajo/descanso
      7. Aspectos psicológicos
      8. Instrumentos de evaluación de la calidad de vida: cuestionarios y entrevistas
      9. Medidas complementarias al programa de entrenamiento
    6. UNIDAD DIDÁCTICA 6. MEDIDAS DE RECUPERACIÓN DE ENTRENAMIENTO
      1. Bases biológicas de la recuperación
      2. Clasificación de medios y métodos de recuperación
      3. Métodos y medios de recuperación de sustratos energéticos
      4. Medios y métodos de recuperación, itra a inter sesión
    7. UNIDAD DIDÁCTICA 7. NECESIDADES ESPECIALES EN RELACIÓN A LA AUTONOMIÍA PERSONAL EN SEP
      1. Tipologías más usuales de limitaciones en la autonomía personal
      2. Interpretación y dinamización de programas de entrenamiento dirigidos a usuarios con necesidades especiales y/o limitaciones en su autonomía personal
      3. Técnicas de comunicación para necesidades especiales

Módulo formativo 4. MF0272_2 Primeros auxilios

  1. UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS DE PRIMEROS AUXILIOS.
    1. Conceptos.
    2. Objetivos y límites de los Primeros Auxilios.
    3. Aspectos ético-legales en el primer interviniente.
    4. Actuación del primer interviniente.
    5. Anatomía y fisiología básicas para Primeros Auxilios.
    6. Técnicas de apoyo psicológico en Primeros Auxilios.
  2. UNIDAD DIDÁCTICA 2. RCP BÁSICA Y OBSTRUCCIÓN DE LA VÍA AÉREA POR CUERPO EXTRAÑO.
    1. La cadena de supervivencia.
    2. RCP básica.
    3. RCP básica en casos especiales.
    4. Obstrucción de vía aérea.
    5. Aplicación de oxígeno.
  3. UNIDAD DIDÁCTICA 3. TÉCNICAS Y MANIOBRAS DE LA PRIMERA ASISTENCIA AL ACCIDENTADO.
    1. El paciente traumático.
    2. Traumatismos en extremidades y partes blandas.
    3. Trastornos circulatorios.
    4. Lesiones producidas por calor o frío.
    5. Picaduras.
    6. Urgencias médicas.
    7. Intervención prehospitalaria en ahogamientos y lesionados medulares en el medio acuático.
    8. El botiquín de Primeros Auxilios y la enfermería.
  4. UNIDAD DIDÁCTICA 4. ASISTENCIA A VÍCTIMAS CON NECESIDADES ESPECIALES, EMERGENCIAS COLECTIVAS Y CATÁSTROFES.
    1. Víctimas con necesidades especiales.
    2. Sistemas de emergencia.
    3. Accidentes de tráfico.
    4. Emergencias colectivas y catástrofes.

Proyecto Final

Durante el proyecto final el alumno debe llevará a cabo procesos completos del curso. Tendrá la oportunidad de poner en práctica los conocimientos, herramientas y habilidades comunicativas adquiridas durante el curso.

Titulación

Curso Acondicionamiento Físico en Sala de Entrenamiento Polivalente AFDA0210 | Título Oficial FEF | Preparado para Certificado de Profesionalidad SEPE

🧑‍🎓Cursos con Diploma expedido y acreditado por la Federación Española de Fitness (FEF).
🧑‍🎓Cursos con Inclusión en el Registro Español de Profesionales del Ejercicio (ESREPs).
🧑‍🎓 Titulaciones expedidas por Aula 10 Centro de Formación Profesional.
🧑‍🎓 Titulaciones Acreditadas por la Comisión Internacional de Educación a Distancia. Estatuto consultivo, categoría especial, del Consejo Económico y Social de NACIONES UNIDAS.
🧑‍🎓 Dobles titulaciones con diploma de competencias digitales.
✔️ Centro ACREDITADO por el SEPE (INEM) para la impartición de CERTIFICADOS DE PROFESIONALIDAD OFICIALES Nº 8000000106 y Nº 0300001166.
✔️ Cursos para la Formación en Competencias Profesionales según Real Decreto 1224/2009.
✔️ Cursos basados en Sistema Nacional de Cualificaciones y Formación Profesional según Ley Orgánica 5/2002.
✔️ Cursos elaborados según Catálogo Nacional de Cualificaciones Profesionales de INCUAL Real Decreto 1128/2003.
🥇 Obtención de Insignias Digitales Virtuales Homologadas para Badgr aptas para currículum digital compatible con Redes Sociales.

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Formas de pago

✔️Pago Seguro con Tarjeta
Puede pagar la matrícula de su curso a través de nuestra página web con tarjeta de crédito o débito.

✔️PayPal
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✔️ Pago a Plazos en cómodas cuotas sin intereses.
Puede Fraccionar el pago en cómodas mensualidades al 0% de interés.

✔️ Aula 10 está adherida a Confianza Online, garantía de comercio seguro. Confianza Online es un sistema de autorregulación público-privado de ámbito nacional bajo una forma jurídica de asociación sin ánimo de lucro. Los promotores privados de este sistema son la Asociación para la Autorregulación de la Comunicación Comercial y la Asociación Española de la Economía Digital, mientras que el promotor por parte del sector público es Red.es; estos tres conforman los socios preferentes de Confianza Online.

✔️ Los métodos de Pago de Aula 10 cumplen con la normativa Europea PSD2. La PSD2 es la Payment Services Directive 2. Es una directiva de ámbito europeo que busca mejorar la seguridad y aumentar la protección contra el fraude en los pagos con tarjeta realizados a través de Internet dentro del Espacio Económico Europeo. Entre sus principales novedades, exige la inclusión de un sistema de autenticación de dos factores o autenticación fuerte. Esta autenticación se conoce como SCA (Strong Customer Authentication).

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Metodología

Formación Online

  • FÁCIL DE UTILIZAR: No se necesitan conocimientos específicos de informática para realizar los cursos. Nuestro sistema guía “Paso a paso” en todo el proceso de formación.
  • FORMACIÓN PRÁCTICA: Al propio ritmo de aprendizaje, sin condicionantes de grupo y atendido personalmente por un profesorado especializado.
  • DESDE CUALQUIER DISPOSITIVO: En el trabajo, en el domicilio, sin desplazamientos, sin gastos adicionales,… con las claves de acceso que facilitamos se podrá entrar en los cursos desde cualquier PC, Tablet o SmartPhone.
  • DISPONIBLE 24 HORAS: Una formación adaptada a cualquier horario y que permite conectarse en cualquier momento del día.
  • TUTOR PERSONAL: Las dudas, consultas ¡SE RESUELVEN CON TU PROPIO TUTOR! mediante correo electrónico y otras herramientas de comunicación.

A través de la formación práctica aprenderás a realizar una tarea haciéndola realmente. La formación práctica existe desde hace siglos, pero recientemente se han producido muchos avances en el campo de la formación online que permiten a las personas realizar tareas desde la comodidad de su propia casa.

Con la ayuda de tutores en línea puedes estudiar diferentes tipos de áreas profesionales, esto te permitirá comprender qué tipo de habilidades se necesitan para cada profesión.

Dependiendo del curso que realices encontrarás diferentes actividades, exámenes o teste que te ayudarán a poner en práctica todo lo aprendido a lo largo de tu formación. A través de actividades, exámenes o test podrás poner en práctica lo aprendido así como te ayudará a entender qué habilidades son necesarias para cada profesión.

Evaluación

Evaluación Continua

El sistema de evaluación se basa en la evaluación continua, a través de “learning by doing” (aprendizaje por la práctica) el alumno aprenderá y asimilará los conocimientos expuestos en el temario del curso. A lo largo de todo el proceso formativo el alumno encontrará las siguientes tipos de actividades de evaluación.

            1. Actividades prácticas individuales.
            2. Evaluaciones tipo test en cada una de los módulos.
            3. Examen final
            4. Trabajo final de maestría (TFM – Proyecto)

Competencias Digitales

¿Qué son las competencias digitales?

Las competencias digitales son las capacidades de las personas para manejarse con las diferentes herramientas tecnológicas a su alcance.

Las competencias digitales suelen definirse como un conjunto de tres componentes clave

Conocimiento – Comprender cómo funcionan las tecnologías y lo que pueden hacer

Aptitud – La capacidad de utilizar estas tecnologías de forma eficaz y eficiente

Actitud – La disposición positiva o negativa hacia el uso de la tecnología en la vida diaria

El desarrollo de las competencias digitales es una habilidad importante para cualquier trabajo y el desarrollo personal en la actualidad. De ahí la importancia de realizar este módulo introductorio al curso y de comprender las competencias digitales.

Curso de Competencias Digitales

Esta formación incluye GRATIS el Curso de Competencias Digitales para Estudiantes valorado en 29€

Características del Curso:

  • Duración: 6 horas
  • Ejercicios Prácticos
  • Material Descargable
  • Vídeos demostrativos
  • Diploma Acreditativo

Temario:

  • Bienvenida a tu Curso Online
  • Trabajando en la Nube
  • Redes Sociales
  • Estudiar online en un Campus Virtual
  • Insignias Digitales

Insignias Digitales

Con este Curso adquieres dos Insignias Digitales. Las Insignias Digitales te permiten tener actualizado tu Currículum Digital, y diferenciarte del resto de candidatos. Por medio de estas Insignias podrás demostrar tus conocimientos y donde has realizado tu formación de manera oficial. Aula 10 pone a tu disposición cuatro tipos de Insignias Digitales dependiendo del curso que realices recibirás las tuyas.Insignias Digitales

Ventajas

La mejor formación al mejor precio.

Para quien busque una forma flexible de estudiar y no quiera comprometerse a tiempo completo, estudiar en línea puede ser la respuesta. Estudiar en casa es una opción para quienes quieren compaginar sus estudios con la vida familiar, laboral u otros compromisos

Estudiar en línea tiene muchas ventajas:

  1. En Aula 10 puede encontrar cursos que se adapten a sus necesidades profesionales.
  2. Libertad de horario horario, tener acceso a los materiales las 24 horas del día.
  3. Conciliarás tus estudios con tu vida personal y laboral.
  4. Marcas tu ritmo de estudio.
  5. Tutor personal para ayudarte con el seguimiento del curso.
  6. Ahorrarás dinero.
  7. Los cursos de Aula 10 están acreditados por organizaciones reconocidas y recibir una formación de calidad garantizada por universidades, instituciones privadas y administraciones públicas, dependiendo del curso.
  8. Formación de Calidad con la implantación de diferentes sistemas ISO, así como la auditoría externa de los comentarios de nuestros alumnos.
  9. Titulaciones acordes con las necesidades del mercado laboral.

Homologados Aula 10

1 valoración en Curso Acondicionamiento Físico en Sala de Entrenamiento Polivalente AFDA0210 | Título Oficial FEF | Preparado para Certificado de Profesionalidad SEPE

  1. Rubén

    Por fin he podido obtener mi título de monitor de gimnasio. Muy contento

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